1、为什么我拉韧带横叉的时候大腿内侧会痛?
我是初学者在练横叉的过程中会为什么一到练横叉的时候大腿内侧就是胯的地方疼的要命，然后大腿内侧的肉就有强烈的牵拉感，每次遇到练横叉大腿内侧就疼的要命
2、压腿大腿根部内侧韧带有种撕裂的疼痛感是什么情况?
你压腿之前没有把身体活动开，最好在压腿之前慢跑两圈活动下身体，会有所缓解。我感觉你目前的状况还是不要再继续了，我也有过这种情况，修养好了再压
3、求助：劈横叉时膝盖内侧韧带痛怎么办
你好！我的情况和你的一样！我也是非专业人士，但是非常热爱舞蹈，现在在练横叉，今年23岁了，但是2个月前我的膝盖摔伤了，髌骨肿了还比较大，现在还没有消肿，但是不疼了。最近练横叉是膝盖韧带很疼，没下的时候也有不适的感觉，我想请问一下是不是很严重呀，我不想以后跳不成舞了！
4、大腿内侧膝盖下 筋还是韧带 在压腿时撕裂般的疼快一年了一直没好怎么办？
你这是肌肉或韧带拉伤。应注意局部保护——最好暂时不要做压腿动百作了。治疗：局部热敷、理疗、外擦药物；口服提伤的中成药，口服中枢性肌肉松驰剂（氯唑少腙度、鲁南贝特）。如上治疗的话，版2年左右应该能好。如果你仍坚持局部剧烈运动的话，可能会越来越重，你权最终只能放弃舞蹈这个职业，甚至会造成局部的终生功能障碍。
5、我是学舞蹈的，前两个礼拜韧带拉伤，大腿内侧紫黑紫黑的，前几天快好了，后来被撕了横叉和竖叉，现在大腿
不要硬来啊，直接告诉老师你感觉到撕裂疼，需要恢复，别硬撑了很伤身的