1、脚踝韧带断裂术后多久可以做恢复性锻炼，怎么做，做哪些恢复性锻炼比较好？
脚踝韧带手术算韧带里面比较轻的手术了。
然后……我不知道你有没有打石膏，如果有的话，拆石膏之后就可以做恢复锻炼了。
如果没有，那大约是一个月的时间就可以恢复训练了。
再就是如何做，这个比较难说。。。医院理论上会发个单子的，里面有教你如何拉压韧带的。
基本上就是韧带附中练习、单脚踮脚、向上绷脚这些。
然后每个月去医院做一次康复就比较好了。
2、脚踝手术后
所谓的严重来是你的伤情涉及复杂的自踝关节及踝穴，本身的手术要求就比较高。如果医师的手术没问题，那就必须有高质量的功能锻炼，骨科是所有临床门类里面最注重功能锻炼的学科！
医生对你说的不是危言耸听，所以切不可因为感觉疼痛而终止功能锻炼。具体方法比如：每天要进行踝关节的背伸运动，掌屈运动，内外翻运动；具体点讲：比如你可以保持站立，先用足尖踮起足跟，踮起来以后足跟着地再踮起足尖，就好比用脚来回拍打地面一样，功能锻炼的强度及频率没有具体标准，建议以你的自我感觉为准，就是以“不引起剧烈疼痛”为准。足踝的内翻及外翻运动也是必须的，此外要加强一些阻力蹬腿活动，避免下肢肌肉萎缩。
另外说明一点：你在功能锻炼的时候很可能出现踝关节肿胀，是正常现象，不要惊慌而放弃！
最后祝福年轻的楼主早日康复
3、脚踝韧带断裂手术后怎么做康复训练?
如果手术恢复需要45天以后配合按摩理疗逐步锻炼即可,不要过急引起再次损伤,必要的时候需要配合活血舒筋止痛等药物对症即可恢复,只要康复不会影响组织功能,祝你早日恢复建康.
4、脚踝韧带手术后可不可以做一些简单的锻炼
你好；你做的手术大小呀，什么病情呀，再有做过多长时间呀这些你全没说。至于锻炼在手术后休息一段时间让韧带恢复后锻炼一定要跟上，不然活动范围受到影响，当然强度幅度要掌握好。其实你应该与主治医生很好的交流，多听听他的意见。好吧。
5、关于做脚踝韧带修复手术后的情况及恢复时间和方法，要一些实际点经验。关于术后出现情况及恢复方法
韧带修复后和肌肉打断再生长上的原理类似 硬块应该是韧带新长上的部位 出现硬块的原因应该是你怕受伤没怎么活动 应该适量活动 如有其他不适应该即使去医院或打电话给医生 不应该把自己的健康寄托在网络里 网上说的再好也不一定可靠 还是要相信医生 祝你早日康复
6、刚做完脚踝韧带修复手术以后该注意什么 以后会有后遗症吗能打篮球吗
至少要100天后才能剧烈活动。
注意不要抽百烟，不要剧烈活动，伤口处如果度没有愈合，不要碰水。知
运动员受伤后，有时候带伤打球，那是有专道业医生指导，个人建议多休息，等完全恢复后再专参加活动。
否则属不忍一时，终生后悔。