1、前交叉韧带重建一年后能恢复运动吗
可以恢复训练，但要注意不要长时间剧烈运动
2、韧带断裂，重建之后休息了6个月，可以开始练习深蹲了吗？
你好
已经三次重建，首先已经完全表明你对肌腱断裂的认识还是很欠缺的，这一点上，为你做韧带重建的大夫也负有不可推卸的责任，他应该在你第二次手术时告诉你，绝对的保养方法，现在已经发生了三次断裂本身的修复功能也已经不能按照正常的时间推算和预计了，至于当前如何做功能恢复锻炼能达到最好效果，我认为你应该第一配合影像资料第二绝对的参照主刀医生的建议，因为在手术过程中只有你的主刀医生才是最直接的解剖者，他能意识和觉察到影像资料不能咸显现的问题，更是左右着正常恢复好坏的时间，所以我建议你应该首先参考他的意见，
另外一点，根据经验我 提醒你现在还是不要做深蹲的动作，甚至下蹲的动作也少做，因为功能训练的原则是在无压，不负重的状态下首先做功能，其次才应该兼顾力量，功能和协调性同时的锻炼，切不可再出问题了，还是循序渐进的好，具体的方式我还是说下吧
1，你应该在床上平卧时以双手辅助抓握患侧膝盖做轻柔的屈膝动作，前10几天不求质量求数量，也就是不要求膝盖顶到胸部，但每天要至少500下，记住要轻柔，坚持做10天，
2：这个阶段应该至少要持续一个月甚至两个月，具体操作，还是相同的动作要领，但要把我一个中心思想，屈膝数量可以少些，但要间歇性的做几次或者几十次的有质量的屈膝动作，注意还是不要下蹲，，同时要注意再做有质量的屈膝动作前要做好充分预热活动，切不可上看来就大力度狠劲屈膝动作，
3，保持以上3各月锻炼后，就可以做下蹲练习了，记住不是深蹲，是下蹲，，原则也是循序渐进，不多说了，自己好好把握，估计你现在也重视起来了。
4，做深蹲动作，要在膝盖部位没有任何疼痛敢跑，敢跳以后才可以循序渐进的做，
总的原则，是以养伤为主，功能恢复为辅，
我空间上有功能恢复期间中药热敷的药物分型，你也可以参考下
有任何问题在留言给我，我将尽量为你解答
希望对你有帮助
3、韧带重建后一年了只能弯曲到90度,怎么办
进行韧带手术之后的时间相对来说已经比较强了，你现在这个时间出现活动障碍的表现，通常来说有可能是由于韧带挛缩，或者是由于关节的创伤性关节炎等情况，引起的改变，目前你的这个情况，要多注意进行些康复功能训练试试看，有的时候复查核磁共振
4、右膝前交叉韧带重建术后近一年，右腿肌肉仍有较明显的萎缩是不是恢复不过来啦！急！
不会的，这个是很正常的，很多人都这样。可能是术后的康复训练时没有很到位。但是这个会随着时间的推移，和你锻炼的增强，会好转的。
我也是交叉韧带要做手术的，在网上有一个好大夫在线，那里有这方面的论坛，你可以去看看。
你也可以挂你手术的大夫咨询一下。不要自己空烦恼啦！
5、左膝前交叉韧带完全断裂快一年了，请问如果一直拖着不治的后果最终是什么
我是14岁前交叉韧带断的，19岁做的手术。我还有个同学是16岁断的，16岁只能做半月板手术，18岁做的前交叉韧带重建。
这么说吧，年纪没到，前交叉韧带都是不会做的，我现在就一个膝盖稍微高一点，不仔细看没什么，跑跳蹲都没问题，但前提是我之前有认真做复健啊。。。复健。。。
我建议你18岁再做吧，否则要开两刀，没意思。不过拖久了的坏处是，变成了陈旧性损伤，髌骨钙化，就是我这种。。。就是韧带断了，然后时间久了，被人体自行吸收了。。。
然后不建议保守治疗，你都断了啊。。。我保守治疗了5年呢，保守治疗就是不能跑不能跳不能蹲，少走路，可我们年纪这么轻，怎么可能一辈子不动。。。
你手术的话，有三种，异体韧带，自体韧带，人工韧带，到时候医生会和你讲的。。。我和我同学们分别用的是三种。。。唉，各有利弊。。。
反正你先保守治疗一年，18岁到了再做手术吧，然后建议你做全麻。因为我当初是半麻，然后腰半年都没什么知觉，医生说是因为年纪太小，脊髓液还没长好，倒流了。。。外国做这个手术都是全麻的，中国只有年纪小的做是全麻的。。。
6、膝盖韧带重建术后一年了，昨天带着护膝去运动，然后回来睡一觉后今天腿一弯曲裹九十度就疼，其他时候又很
先小幅度的运动
然后看拉伸运动是否需要加强
7、前交叉韧带断裂一年再去治疗会有影响吗？
没事，只要这一年不再做剧烈运动就可以了。韧带不要用人工的，还是异体的好。只要手术做得好，你干什么都没问题。建议到北京上海等地大医院做。
可以先做手术，术后加强功能锻炼就能使肌肉萎缩好转。
积水潭和北医三院在手术技术上是没有区别的。唯一的区别就是三院的住院条件比积水潭要好一点，但是积水潭比三院等待手术时间要稍快一点。
8、前交叉韧带做完手术一年多,请教怎样做腿部肌肉训练
你好，我是名教练，你这种还是挺严重的伤呢，康复训练可以做一些轻重量的腿部训练，例如坐姿腿屈伸 附身腿弯举 倒登机，徒手深蹲等。切记一定要轻重量，练到发酸就行。
还可以做一些轻有氧，例如单车 椭圆仪 游泳，但是尽量少跑步，最多快走。
以上动作必须在正确指导下完成，动作要规范，不然二次损伤就麻烦了。
还有多吃蛋白质高的东西注意好饮食！希望能够帮到你
9、左膝交叉韧带重建术后一年，内固定物刚订已取出，但大腿肌肉萎缩厉害，力量还不够要怎么练习，求最有效，
股四头肌功能锻炼，然后你要下床负重锻炼，长时间不锻炼，在过一段时间你会骨质疏松的
10、右腿韧带、半月板撕裂，手术后如何保养？
我是半月板损伤，我转发一下我最近查到的帖子的内容吧
希望能帮到你。
“半月板切除只是个小手术啊微创，我是半月板损伤韧带断裂，比你严重多了，我已经做了2次手术了！我第一次跟你一样关节镜下做就2针，也是半麻，不过我是修复，第一次做完头天晚上一点也不疼连止疼片也没吃，第三天就出院了，按照医生说的恢复训练练习就可以了！
像你的情况又肿又疼还是问问医生吧！我第二次医生给我的建议是好好练伤腿，争取练到比好腿粗，这样肌肉可以更好的保护韧带，出院时候医生给我各个时期恢复练习项目和次数，还嘱咐我定期去检查！我是北医三院做的，说实话伤腿再怎么练也不会有好腿好了。。。我现在挺怕踩空的，不敢使劲，伤是一方面，心理更是一方面！我2次做手术恢复时医生也没特意说应该吃什么不吃什么！！！主要强调的还是术后恢复训练，这个不能偷懒但一定要适量!!我不知道你是在哪里做的，应该有专门的医生给你讲解术后恢复适宜，还会发给做练习的图。我这里是这样。我认为你在这里问还不如去找你的主治医生呢！！练习的动作我也说不清楚，还是看图来得直接！！！祝你早日康复 ”
回答者： wushuo511
这是网址 http://.baidu.com/question/82980628.html
我觉得你最好是问问他是怎么恢复的。
唉，祝大家都早日康复吧~~！