前十字韧带手术晚上睡觉脚部垫高

1、术后第7天，晚上睡觉还用把腿垫高吗

1、心脑血管病患者睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；

2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。

3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。

4、睡觉时把脚稍微垫高，可增加尿酸代谢效率。

5、睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。

抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。

平常人则不必，至于是否有瘦腿的作用，也未见得有什么，但是可以起到辅助的作用。平常我们讲究卧如弓，睡眠时尽量使身体放松即可。

如果正常的人把脚垫高睡觉 会引起心脏的压力变大 和下肢缺氧，长久下来对身体是不好的

2、韧带术后 睡觉要不要垫高脚

韧带术的自体重建是同一条腿的肌腱还是另外用一条腿的？是前交叉韧带还是后交叉韧带？如果是一条腿就简单了，带着护具就行了，护具是起稳定固定作用的，只要不要弯曲就没有问题，如果是两条腿，那就带两个护具，如果不放心，那就在床尾做个吊杆，晚上把带着护具的腿搁置在上面睡就行，一般交叉韧带术都是拟行关节镜手术的，手术创伤小，愈合快，问题不大的，放心吧。一般情况下，术后3天就可以带着护具的情况下开始腿部的恢复训练了，不然大腿肌肉会萎缩。

3、晚上睡觉腿垫高有什么好处

你好，简而言之，促进血液循环，消除腿脚水肿。

望采纳

4、晚上睡觉把脚垫高好处

1、心脑血管病患者睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；
2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。
3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。
4、睡觉时把脚稍微垫高，可增加尿酸代谢效率。
5、睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。
抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。

5、睡觉时把腿垫高的好处

可以预防静脉曲张。睡前20~30分钟，躺在床上，将靠垫或枕头垫在脚下，借助重力，令腿部血液更易流回心脏，加速腿部血液循环，可有效消除腿部堆积的疲劳物质乳酸，放松腿部肌肉，有助消除水肿。经常要运动的人，在睡觉的时候也可以把腿垫高，这样子可以预防抽筋。

警察、教师、长时间行走站立的人们容易造成下肢血管静脉舒张，血液容易积累在下肢。如果睡眠时将脚部垫高，可以使血液充分流回心脏，增进血液循环，以利于下肢的疲劳恢复。

(5)前十字韧带手术晚上睡觉脚部垫高扩展资料：

需要注意的是，垫子的高度宜在5—15厘米，其中以10—15厘米最佳，过高会压迫大腿根部血管，效果适得其反，尤其是高血压患者，最好适当降低高度，否则会因血液回流过快，引发头痛。

抬高脚睡觉好处是不少，但不是适合所有的人，如果患有心血管疾病的患者，就尽量不要把腿抬高睡觉了，因为大多数的心脏病容易在晚上发作，如果这种姿势睡觉，就有可能会导致心脏严重缺血，下肢的高度高于心脏，使血液回流比较少，更加重心脏的负担，增加心肌的耗氧量，所以心血管疾病的患者尽量不要这样睡。应该保持头高脚低的睡觉姿势比较安全。

6、脚踝韧带撕裂多久能痊愈？打了石膏晚上睡觉脚下面还用垫高点么？怎么能好得快一点？

一般需要石膏固定6周，基本愈合，可以开始功能锻炼。

7、请问单纯的前交叉韧带重建术后第十天，床边垂腿可以轻松90度，抬高脚踝压腿也可以膝盖底部挨着床，直抬

红会？郑江手术的么？
关于支具的佩戴问题，术后第一个月24小时佩戴，术后第二个月睡觉时候佩戴，术后三个月的时候出门要佩戴。你也说了，你自己睡觉不怎么老实，所以还是乖乖的带着吧。吃饭的时候可以做个高点的凳子 ，这样腿也可以直着，不一定非要取支具。
关于恢复的进度，说实话，现在90度不算什么。刀口还没长好，长好后你回知道弯腿的进度有多困难。
你现在需要做的最重要的事情就是踝泵，一方面可以促进伤口愈合，另外一方面可以防止血栓。
最后，一般术后三个月上班为宜。但是我也见术后一个月就上班的，不过恢复的不是很理想。
对了，做踝泵的时候可以取下支具

8、膝关节前交叉韧带重建术后50天，晚上睡觉吴要气垫睡觉得吴得？

您好，晚上睡觉还是垫上气垫咯，术后恢复时间较长，而且还要逐渐的做功能锻炼，但是不能太剧烈，以免再次受伤。注意多休息。