1、单纯前叉韧带异体重建术后三个月
我觉得完全可以练习抗阻屈、伸膝。另外，静蹲肯定会感觉很累的，不累或者还有不适感的话，很可能是方法上有点细节需要调整，或者有一部分人本身不适应静蹲这种练习，这可能与关节的结构差异有关，但是我还无法解释到底是怎么回事。 上下楼梯如果没有特别必要，还是要控制，不要作为练习的方式。如果力量好，鼓励尽早交替上下，正常姿态，如果力量实在不够，也不勉强，注意安全。
北京大学第三医院-康复医学中心-吕铮
2、前交叉韧带重建手术一个月后松弛该怎么办
你好!术后1个月韧带松弛最有可能是患肢肌力没练好，尤其是后肌群力量,可试加强锻炼再观察.另外,重建的韧带重新恢复运动时有一个适应过程，过后就会感觉好了；再有就是真的松了.你现关节活动还不错,暂无须加大屈膝角度.关节内其他组织损伤是否存在以镜下检查为准.如真是重建失败,可选用同种异体肌腱或另一侧肌腱进行翻修重建.你是行后外束分束重建,如无外伤,重建后断裂的可能性不大.如还有顾虑,可来我门诊检查.谢谢
3、膝关节镜手术前叉韧带重建恢复到第三个月我能做一些什么康复运动？能慢跑么，能骑动力单车么
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4、前叉韧带重建两个月后伸曲不自如怎么办
韧带重建后活动度都会受限，有做康复训练吧，百要慢慢训练一点点增加活动度和肌力的，不过切忌过猛，因为重建后韧带还度不问是那么牢固，我队员前叉重建后每天坚持做康复训练，起初可以找康复师指导根据你的情况制定康复计划，答他边做训练平版时戴的台湾是必优的一个运动护膝，我现在就怕训练过度以后韧带也会出问题，现在训练或运动我也权戴护膝防护呢~
5、前叉韧带重建术后4个月湾度没到全角锻炼完黑白都疼正
你好，建议给予肢体部位适当功能锻炼，必要时手术治疗