1、关于前十字交叉韧带的问题！~
医生说得对。肌肉发达有助于关节稳定，但不能完全代替韧带的作用。前十字交叉韧带愈合功能较差。损伤后的韧带组织是瘢痕修复，功能和韧度都大不如以前，很容易再受伤，韧带就毁了。所以以后不能做剧烈的运动。
2、什么是十字韧带？运动时该如何避免十字韧带受伤
十字韧带也称交叉韧带，是膝关节内的重要稳定结构，前、后十字韧带在膝关节屈伸时交替维持膝关节稳定性
3、什么是十字韧带
别听他们瞎扯蛋
关节内有前、后十字韧带（又称交叉韧带），前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内面；后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面，膝关节不论伸直或屈曲，前后十字韧带均呈紧张状态，前十字韧带可防止胫骨向前移动，后十字韧带可防止胫骨向后移动
十字韧带损伤： 暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。如屈膝时，外力从前向后加于股骨，或外力从后向前撞击胫骨上端，均可引起前十字韧带断裂。膝关节前脱位常由于过伸引起，必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起，可同时发生内侧付韧带断裂，前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。屈膝时，外力从前向后撞击胫骨上端，使胫骨过度向后移位，可引起后十字韧带损伤，甚至发生膝关节后脱位。
十字韧带断裂，或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者，应早期手术修复断裂的韧带，或将撕脱骨折复位和内固定，术后用长腿石膏固定4～6周，并应加强股四头肌锻炼。
十字韧带撕裂被认为是对运动员打击最大的伤害。轻则休息6个月左右。重则要休息1年以上。
复原后应该跟原来没什么太大区别,踢足球的十字韧带不就有伤的吗?好了后照样踢!
4、前十字韧带``急```！！
半月板修复一下就好了
我半月板损伤韧带断裂比你惨多了，我是半月板切除，韧带修补从自己身上取的韧带。我是在北医三院做的。当时也有个足球运动员韧带折了，他用的是人工韧带。我手术花了1万5，报销了8000块。我感觉你们是专业运动员术后恢复肯定会比我们系统正规，效果肯定也好。我现在剧烈运动是没戏了，早上上班骑车腿总是嘎嘎响，因为我做过2次手术，第二次的时候医生说我长满了骨刺还有点积水。像你这样具体如何恢复还是要和队医还有你的主治医生商量。我同屋的是国家摔跤队的，他直接就肯定入院不用排队，我是普通人，排了大概一个月，寒暑假比较不好入院。我第二次手术刚做完半年，感觉就是不敢用劲！听人说伤是一方面，主要还要克服心理因素
5、自由泳是闭链运动吗
闭链运动(Closed Kinetic Chain，CKC)：指肢体远端（手掌或脚掌）固定而近端活动的运动，如步行时的支撑相。闭链运动的特点是需多关节协同运动。如使用杠铃进行负重蹲起训练时，足部固定，髋、膝和踝关节协同完成运动。
体育运动训练中，闭链运动参与的肌肉和关节较多，需多关节协同活动完成，更接近真实运动动作，是专业运动员首选运动训练方式。
损伤康复功能锻炼中，闭链运动是不增加关节剪切力的多关节协同运动，可刺激关节本体感受器，产生肢体的运动和保护性反射弧（Protective Reflex Arc）活动，能充分训练关节整体的协调性和促进关节本体感受器功能恢复，从而促进关节稳定和功能康复，所以康复早期应选择闭链运动恢复功能。
例如膝关节前十字韧带(ACL)重建术后的康复锻炼。康复早期，可选用静力半蹲（站桩）这种闭链运动动作。静力半蹲时，股四头肌和腘绳肌同步收缩，减少力矩，减少韧带的负荷受力，有效地维持膝关节的稳定性。 当膝关节的功能性和本体感受通过闭链运动得到一定的加强后，康复后期，则可以采用坐位膝关节抗阻伸屈膝等开链运动动作。强化股四头肌和腘绳肌的肌力，保护膝关节。
6、十字韧带断了能游泳么！！！！
如果你是韧带损伤的话我建议你是不要再进行剧烈运动了,如果万一韧带断回了那不光光是手术答费用而且恢复的过程都是及其痛苦的.手术后如果你恢复的好的话最起码一年半内你是不能剧烈运动.某些专业运动员都是用的人工韧带所以恢复时间短,但是人工韧带就是只能用一定年限.另外我补充说一下,韧带损伤了是不能自行修复的,这个东西是不会自己长起来的.
7、前十字交叉韧带
前十字韧带或叫前交叉韧带的不全损伤（损伤小部分）不影响关节的稳定性，韧带损伤恢复应该是3周以上，可以保守治疗，你只打了八天就拆了，固定时间断了些，但是即使这三分之一不愈合，剩余的部分足以维持膝关节的稳定性。因为当时石膏固定时间不够，关节内积血未能吸收，可能肿胀未消，不必继续打上石膏，继续休息作用不大。
可以用熏洗中药消肿、恢复功能，每天三次，每次30分钟，一般医院都有，如果没有我可以告诉你处方和用法。
8、前交叉十字韧带的位置？
两条韧带在膝关节内的穿越时呈现交叉的状态，故称为十字韧带。前十字韧带又称为前交叉韧带（anteriorcruciateligament(ACL)）。它的功能是预防胫骨在股骨的下面进行前向的运动。而后十字韧带是预防胫骨向后运动的主要韧带。这两条韧带是保证膝关节稳定的十分重要的韧带，特别是在体育运动中需要有旋转动作和突然改变方向的动作中非常容易发生该韧带的损伤。
9、如何判断前十字韧带是否有损伤?
这种情况不好判定，是断了全断还是拉伤，建议你如果走路时感到不适，尽快到医院检查。