1、崴脚韧带拉伤脚悬空就疼垫起来就好多了怎么回事。 大家帮帮我。 还有工作要做的。 谢谢大家
伤筋动骨一百天。多做冰敷，少用力，多吃猪脚
2、膝盖做过韧带重建手术，然后，每次练回弯的时候，膝盖后窝的筋很痛，怎么回事，求帮助
康复过程中不排除会出现韧带撕裂或者粘连，膝关节的屈伸练是必要的，但要根据个人情况，决定每天屈伸的度数，如果刚愈合就大幅度屈伸就会影响。
锻炼七八天时间短了点，感觉累是正常，韧带修复后可能出现瘢痕组织，可能影响关节活动度，除了康复训练外，建议做一些理疗，例如超短波、红外线、甚至针灸等。
3、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员
4、做韧带手术后下地走为什么膝盖肿而且痛脚也痛
你好，现在有水肿及疼痛感，考虑为炎症刺激引起的，可能以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以负重的。