1、脚踝韧带老伤3年，骨头没事，现在不能剧烈运动，走路十分钟就开始疼痛。急求北京治疗老伤的地方或个人
没办法的 每次都没恢复好就运动那能怎么办呢
人不是机器 就算是机器也要保养 你错过了最佳的治疗时机，没什么好的办法了 ，少运动吧，你也别找什么跌打医生了 也就只能当时止痛 消消肿 起不到根本的作用
2、脚踝 韧带撕裂恢复多久才能长跑?
一般要恢复三个月到半年左右，在治疗期间可以适当进行轻负荷的活动。
至于跑步么--半年以后吧
3、打篮球脚踝韧带撕裂已经7个月了，还不能跑，希望有同样遭遇的人能传授点经验，是时间没到还是留下后遗症了
看来你撕裂的挺严重的。韧带撕裂后几乎是不可能回到原来的样子的。复健过程中最重要的是锻炼韧带，让它恢复力量和弹性，这样才能保护脚踝，防止再次受伤。这不算后遗症，但是如果不做复健的话，你再静养也是白饶。忍痛锻炼吧，锻炼完注意冰敷，可以止痛也可以收缩血管。个人建议最好找个医生去问问，然后根据实际情况制定一个计划，每天坚持锻炼，一个月后又活蹦乱跳了
4、踝关节韧带撕裂后多久可以跑步
,踝关节软组织损伤和韧带拉伤必须注意休息,休息时抬高患肢,疼痛部位用热毛巾热敷.踝关节损伤必须休息4/6周,这期间患肢必须制动休息. 建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,20天就可以治愈.保守估计打球投投篮小跑的话一个月多点吧
5、韧带撕裂为什么不能剧烈运动
韧带撕裂就像骨折，需要养到痊愈。在养伤阶段不可以再让受伤部位在进行运动，在可承受的范围运动除外。哥们，等等吧，我以前跑酷也是这么熬的。
6、脚踝韧带拉伤 一年多了.好是好了.能跑步.但是打球打超过1个半小时就会感觉很不顺..好像快要扭伤一样
我觉得你伤的也不怎么厉害，只是骨裂，跟骨折比都不算什么病，等拆完石膏，你应该可以正常走路了，但是还不能剧烈运动。在营养上多吃含钙的食品，身体正在发育中，要彻底养好了再去打篮球，要不然会总受伤，切记！