1、一秒钟下叉会不会韧带拉伤
如果熟练了不会拉伤
2、跳舞时因为下叉，把右大腿韧带拉伤了怎么办
必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天，而且一开始先用冰敷，48小时候再换成热敷，期间并给予支持带固定腰部和髋关节，慢慢的就不会那么痛。
肌腱（俗称“筋”）是连接骨头和肌肉的,所以肌腱和骨骼的关系是相辅相成的，互相联系的关系比较紧密。而肌肉就是为了保护骨骼和肌腱的，相对来说，肌腱和骨头受伤都比较难好，需要大量时间休息，而且难以痊愈（好到百分之百）。而肌肉受伤应该是比较容易好的。
若满意，请采纳。谢谢。
3、下叉右腿根部似乎是韧带拉伤了，后天参加测试，现在很着急
每次练柔韧先想着慢跑400米左右，预防再伤到。以后就静养一阵吧，拉不动可以先不拉，要还想好快点，每天可以热敷10分钟左右（用热水袋），加速血液循环，好得快。不用想什么时间长了不拉，韧带收回去了，养好再说。尽量坐软座。（我右腿竖叉也抻到过，自己养了4个月才好）
前途不可儿戏，机会还会再来，别强干，身体第一。（要是非要强干，就先把身上活动出汗了再劈，效果会好点。这是迫不得已情况下）
4、舞蹈考试下叉，下猛了，左腿内侧痛，是肌肉拉伤还是韧带拉伤？？该怎么办？
韧带拉伤，“冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。
5、压竖叉韧带拉伤怎么办？如何恢复？以后还可以再压吗？？
1，不要相信那些做广告的，搞不好治疗不好病，还耽误了病情。
2，大腿后侧腿内“嚓”的一声撕裂一容样的声音，极有可能是伤到韧带了，建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。
3，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
4，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝早日恢复 。
6、下叉时无意将韧带拉伤了，怎么办？吃药的就算了
?
7、请问这是不是韧带拉伤
建议你去医院检查一下，看情况问题不大，但是如果你是搞体育的想继续锻炼，就要及早治疗。北医三院的运动医学不错，中医药大的国医堂针灸也可以辅助治疗（汗，我不是打广告的）
祝早日康复
8、两年前的体育课上，我下叉把左腿大腿内侧的韧带拉伤了...
您好，神经断裂后及时作吻合可能会恢复正常的功能的，要加强锻炼，营养保持好的心情。祝你健康了
这要注意密切观察的，50多天应该坚持作一些康复治疗，功能锻炼最好在医生指导下进行。