1、蹲着擦地对身体健康有什么好处呢
医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。可惜的是，虽然人们发明了各种各样的桌椅，可是腰颈肌劳损、骨质增生、糖尿病和肥胖症仍然向人们袭来。许多老年人不仅不会蹲，连弯一下腰都气喘吁吁，究其原因，就是人们躯干部长期采取一种强直体位，活动得太少了，工作时过多地采取坐的姿势造成的。
蹲时，身体两个最大的关节——膝关节和髋关节弯曲到最大程度，各关节几乎不承受身体重量，而躯干部肌肉却能得到活动。因此，人们在家里或适当的时候，不妨多蹲一蹲。每天坚持站在地上，双脚站拢并微微下蹲，双手按住双膝，按顺时针转36圈，再逆时针转36圈，坚持做两次。这样不仅可调节全身气血与代谢，还能增强膝部关节和腿部肌肉的力量，对防治膝关节疼痛、风湿性关节炎、下肢静脉曲张及小腿抽筋等症效果明显。
另外，整个练习的过程中注意呼吸配合，避免猛蹲猛起，以防出现头部缺血现象。严重心脏病患者应在锻炼前咨询专科医生，根据个人的身体情况选择锻炼强度。
腿脚膝盖功能不好的老年人，下蹲一定要循序渐进，开始时可只作屈膝状，逐渐至半蹲，或是手扶桌椅、墙壁来做，锻炼过程中最好有家人陪同。
2、长期蹲下擦地工作好吗！
不好
原因：长期蹲着会使膝盖产生疲劳积累，长期蹲着血液不流通，腿会麻木，而且风湿，关节炎很容易产生的。
血液不循环会影响大脑，因为小腿和脚长期供血不足，大脑血压长期过高，对大脑不好。
3、蹲着擦地2小时，第二天就出现腹股沟大腿小腿疼痛，小腿发麻的症状，但腰不疼，请问这会是肌肉拉伤造成的
是的，应该是你长期保持一个姿势，肌肉没有放松所以导致肌肉有一定程度的损伤，建议多休息，可以适当按摩一下肌肉，过几天就会好的，不用担心。
4、蹲着擦地地太滑，膝盖崴了一下听到一个不大的声响疼啊？
有可能是拉伤。也有可能是半月板损伤。你可以先休息两天看看。如果不放心还是尽早去医院吧。
5、本人因长期做苦工，导致韧带拉伤，请问有什么划算的简单的办法
病情分析：
你好，韧带损伤这种情况建议最好是避免活动，
指导意见：
适当通过活血化瘀药物治疗一下，如果有必要，可以绷带固定处理。
6、请问学医的朋友，我这是韧带拉伤吗？
如果你以前没有膝关节的暴力外伤史比如车祸、摔伤、坠落伤、运动时突然发力等，首先不考虑韧带拉伤，因为既然是拉伤，就必然有一个暴力“拉或扭”的过程。
如果没有外伤史，加上年龄偏大，可能会有膝关节退行性病，也就是骨关节炎。
如果有外伤史，既然已经三年了，如果真的有韧带拉伤，轻度的不完全裂伤一般3个月就自己愈和了如果没有愈和好一般会在膝关节处于某个位置的时候影响运动功能，并出现疼痛，三年了受伤的地方早就形成了没有弹性的疤痕，也没有什么好的办法了，只能对症治疗：理疗、中药、止痛剂等
还有一种可能就是膝关节半月板损伤，外伤可以引起，长期蹲着干活等慢性损伤也可以引起，可以通过膝关节磁共振检查明确有没有韧带和半月板的损伤。
可以去运动系统损伤科看看。上述只是最常见情况的一种推测分析，仅供参考。
7、这几天蹲着擦地洗衣服 左边腰眼疼 左腿也疼 我26岁 女的 问一下怎么了这是 以前从来没有过
那是你晚上做爱做的多了 才会出现如此问题 晚上别频繁做爱 一次两次就够了
8、蹲着擦地板的利与弊？
长时间的蹲着神经和血管受到压迫，站起来会感觉到两腿僵硬无力发麻等现象，而且对脊柱也有危害，建议最好还是用拖把或帚布这些来代替。