1、我左脚的左右韧带撕裂，打上石膏一个周了，现在石膏有点松。请问可以自己重新固定吗？需要注意什么？谢...
不要自己弄，因为左右韧带撕裂伤需要仪器+手法固定，并且要固定的比较紧，如果自己固定的话，有可能固定的不对位，给自己造成很多麻烦
2、崴脚了，韧带撕裂，没打石膏，应注意什么？
你好！请问你是怎么崴的？是内崴还是外崴？脚背和脚踝疼是因为崴到以后淤血还没有散尽，软组织损伤还没有恢复，炎症没有消散，所以疼痛。
应注意：脚不要活动、平时要抬高让其静脉回流加速这样这个病就好的快了、不要用凉水洗脚、可以中药热敷和内附一些跌打损伤的中药。
3、关于韧带撕裂打石膏两周的问题。
建议还是固定3周
云南还是别来了，刚好不易大运动量的活动（旅游肯定要走很多路，翻山越岭的，不注意还会扭到）
4、韧带损伤应注意什么，多久才能恢复。
您好！如果是踝关节外侧副韧带损伤一般轻的石膏固定3周左右，重的固定4-6周。一般2周疼痛明显减轻，完全恢复约需4-6周。功能恢复后可能还会有一些局部不适。关节有时会有肿胀。但不影响功能。注意避免做与受伤机制相同的踝关节活动（内翻受伤避免内翻活动；外翻受伤避免外翻活动）。 北京中医药大学第三附属医院-脊柱关节科-黄沪主任医师 查看原帖>>
5、脚部韧带断裂（已打石膏），需要注意的问题及快速恢复的方法。
断裂须手术吻合，不完全断裂可石膏固定，自然愈合。关键是制动，使损伤肌腱韧带处于最小张力，利于其愈合；约三到4周后，视愈合情况开始损伤部位功能锻炼，以利患部组织结构及活动功能的恢复。
6、韧带撕裂打完石膏后伤处有痛感请问是在愈合吗？
韧带受伤时对腿摆放的位置有一点影响，所以摆放位置不同时有时会痛，肿胀是因受伤处有积液所致，消肿要时间吸收，看肿胀程度，一般3个月。有弹力的石膏可能有要求，应该没问题。膝盖处韧带受伤最怕膝盖弯曲，石膏就是起固定作用。
7、脚踝韧带撕裂打了石膏饮食需要注意哪些
加强营养，忌辛辣刺激食物及烟酒，早期多注意休息中期适当活动，后期功能训练