1、做韧带手术后每天锻炼多久最标准
我是前交叉韧带断裂 半月板损伤 现在手术后1个月 自己可以弯曲到105度 被动可以到120度 主要还是不要怕疼 要多锻炼 我可以把我的训练计划给你看看供你参考上午： 平躺 勾脚尖 10组 每组100次 直抬腿 10组 每组运动套腿50次、抬腿空中停顿60秒 屈膝运动 10组 每组50次下午：同上午晚上睡觉前：各项做一组！！！！ 康复训练是枯燥和痛苦的 贵在坚持！！！
2、腿部韧带断了做完手术多久能恢复正常走路
腿部韧带做完手术后，一般需要一个月以上才能愈合，建议患者及时康复锻炼。
3、距腓前韧带重建手术的恢复时间得有多长呢？实际效果如何？
术后恢复一般是半年吧 -- 我就是半年之后才去上学的 ， 也要看你自身的体质和康复情况而定，不过3-4个月是不可少的阿。我做的是膝盖前交叉重建 ，效果肯定是要比术前好阿 ，现在快一年了已经可以跑步了 ，能不能根本解决还是要看你以后的保护了，毕竟不是好腿了。保护不好的也有3，5年又断了的。
既然医生说建议手术治疗那还是做手术把 。关于请假嘛 -- 我觉得还是自己的身体更重要阿。
希望我的回答会对你起到点帮助阿 ，祝早日康复哈 ~！
4、膝盖韧带断裂手术需要多久能恢复,可以比较正常走路要多久
做韧带手术多久能恢复，这样要看你做的是什么手术了，如果你做的是开放式手术可能恢复的慢一些，如果你做的是微创手术，也就是关节镜手术的话恢复的就比较快点，不过一般都在三个月后就可自如行走，当然，如果你手术用的是人工韧带的话 两周就可行走。
5、韧带手术后多久能恢复
关节韧带手术的恢复首先是解剖学的恢复，解剖学的恢复根据实验研究表明，韧带修复时间是需要6-8周，因此在6-8周时间之内，都会限制性的进行一些康复活动，以固定局部的关节为主。完全固定会带来很多后遗症，比方关节会发生僵直，肌肉会明显萎缩，所以术后恢复的过程当中，除了让关节得到足够的固定以外，还应该涉及一些康复动作，能够减少固定所带来的后遗症。恢复主要包括适当的关节活动度的锻炼、肌肉的锻炼，防止因为固定造成的肌肉萎缩。基本上6-8周是需要扶拐，戴着支具恢复。6-8周以后支具可以去除，拐杖也可以脱掉，可以正常走路。临床医生对患者的要求也是希望在6-8周的时候关节活动度都能够恢复到正常，能够脱拐正常走路。肌肉的锻炼是一个长期的过程，6-8周之后主要是肌肉加强锻炼的过程。所以6-8周是术后关键的恢复期。6-8周不是完全卧床休息，不能去做伏案、办公室工作。
6、韧带撕裂恢复需要多长时间
5-6个月
7、距腓前韧带术后如何康复训练，几个月能够完全康复，没有酸痛的感觉
意见建议：你好，根据你说的情况建议你先到医院康复科给予制定具体的康复训练计划，自己不要盲目训练的，有时会适得其反的