1、韧带拉伤吃什么
其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动， 最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助宝宝加速恢复。 忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。
2、膝外侧韧带损伤吃什么好，食疗，健康饮食
饮食适宜：1宜吃抗菌消炎的食物;2宜吃消肿止痛的食物;3宜吃优质蛋白的食物。
宜吃食物宜吃理由食用建议
柠檬:柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，预防韧带损伤感染。每天泡水喝350-500毫升为宜。
荔枝:荔枝是具有消肿、止痛、解毒，止血等作用的食物，对于韧带损伤的患者，有利于身体的恢复。每天100-200克为宜。
精:瘦肉鸡蛋富含优质的白蛋白，易于被肠道粘膜吸收，促进肠道对其他营养物质的吸收，有利于提高免疫力，增强抗病能力的作用。每天1-2个为宜。
饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物;2忌吃刺激的饮料;3忌吃对人体有害的物质。
忌吃食物忌吃理由忌吃建议
辣椒;辣椒刺激性是比较大的，容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，导致机体营养不足，不利于韧带损伤的恢复。宜吃清淡的食物。
白酒:白酒还有酒精，酒精的刺激容易影响肠道对营养物质的吸收，影响肝脏细胞导致酒精肝，影响肝脏对营养物质的代谢，不利于身体的恢复。宜吃不含酒精的饮料。
香烟:香烟是含有尼古丁等多种对人体有害的食物，可以影响人体的营养吸收，不利于患者的恢复。
3、膝盖韧带拉伤吃什么药好
【膝盖韧带拉伤】
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流.
5.拉伤三天左右以后中药外用治疗，比如 养生骨活力。
【膝盖韧带拉伤】
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.
4、膝盖部位韧带断了，吃什么好
韧带断裂没办法完全修复，吃什么都不可能解决根本问题，我建议你合理膳食，强壮体能，便于术后恢复。你说的牛筋，猪蹄之类，含有的成不同。肌肉的发育最重要的是蛋白质，鸡蛋牛奶其实就非常的好。
5、膝关节韧带损伤 恢复期间饮食上吃点什么对恢复有益？
膝关节结构复杂.韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病，属于无菌性炎症,一般的西医不起作用,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。
祝早日康复！
6、膝盖韧带手术后吃什么对伤口愈合比较好
这个手术，对饮食要求不是太高，只要保持大便通畅，避免一些辛辣刺激食物就可以的
7、韧带损伤吃什么好
韧带损伤饮食忌吃：鲤鱼、酸笋、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。
多吃一些含钙高的水果，不过由于水果一般水分多，平时保健用较好，不过可以选水果作为补充微量元素，现在受伤了，需要的营养大于平时，还是多吃一些含钙高的动植物食品为好，好得快，如豆类。
外用的方式调理不错，华^氏骨方t， 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。
8、韧带扭伤要吃什么东西好?
忌吃牛肉、姜、鸡肉、酸笋和燥热食物.宜吃新鲜蔬菜水果. 软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等.这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤.分急性损伤,慢性损伤.急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤.慢性损伤称陈伤、劳损.临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等.软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等. 韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1、休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2、冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次. 3、压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血. 4、抬高患肢.抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流.关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节. 韧带拉伤的症状表现为弯曲受限,有僵硬拉紧感,只有用药把软组织修复就可以避免扭伤再次发生,建议选用野生中草药外敷修复,一般用药7天左右就可修复,再用药外敷保养20到30天就可恢复正常.在治疗期间,不要做剧烈的运动,更不能刻意去弯曲关节,以免韧带再次断裂拉伤,适当的行走是可以的.同时 饮食也要注意,忌吃牛肉、姜、鸡肉、酸笋和燥热食物.宜吃新鲜蔬菜水果.
9、膝盖韧带损伤吃什么好
1