1、韧带挫伤
没关系，注意不要动，多休息，吃点活血祛瘀的药很快就会好的，比如红花，桃仁之类的。
2、韧带拉伤的症状怎么样？
1、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
2、韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。
韧带拉伤问题不可小觑，伤筋动骨一百天，唯有中医才有办法，建议：[养生.骨活力]
3、膝盖韧带挫伤怎么办
韧带恢复比较慢，因为韧带的血供不好，你要保暖促进血液循环，适量做康复性的运动。祝您早日康复。
4、韧带拉伤症状
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