1、骑自行车后腰背疼是肌肉拉伤吗
【腰部肌肉拉伤症状】腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用,发生突然的过度牵扯,超过了正常的生理负荷,所引起局部急性损伤。常因担挑重物;或传送重物时,腰部突然闪伤;或弯腰搬取重物,突然伸直,肌肉发生痉挛等所引起,一般均有明显的外伤。主要表现,重者疼痛剧烈,当即不能动,轻者可活动,但休息后或次日晨起疼痛加剧,甚至不能起床,检查时可见腰肌痉挛,重者硬如板状,翻身困难。单侧腰肌扭伤,可引起脊柱侧凸,活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛,压痛点依损伤部位而定。腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧,范围较广;棘上或棘间韧带损伤时,压痛点多在棘突或棘间;骼腰韧带损伤时,压痛点常在骼后上棘内上缘;腰骶韧带扭伤时,压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者,疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止,多在大腿后外侧或前外侧,很少放射至小腿与足部。【腰部肌肉拉伤症状】(1)休息伤后初期宜仰卧于有垫子的木板床短期休息,腰部垫一薄枕以便放松腰肌;也可以与俯卧位交替,避免受伤组织再受牵扯,以利修复。轻度扭伤休息2~3天,较重扭伤需休息1周左右。(2)按摩伤后即可进行穴位按摩。取人中、扭伤、肾俞、大肠俞、委中等穴,手法强度应使病人有较强的酸麻胀感为宜。(3)其他疗法如外贴活络止痛膏养生.骨活力,内服活络止痛药,火罐疗法、针灸疗法、局部注射强的松龙、理疗等,均有较好的疗效。
2、骑自行车韧带拉伤,不敢确定是不是韧带拉伤,膝盖附近,不是小腿和大腿,不知道医学上应该是什么拉伤
嗯。。如果总是反复受伤就很可能不是肌肉拉伤,有可能是软组织损伤。如果回有了拉伤经验,答就应该注意保护,无论在做什么样的极限运动的时候都要戴好护具,避免反复受伤。膝盖受伤很有可能是韧带损伤,因为那里的韧带非常多,也是极限爱好者最容易受伤的地方。如果不放心,建议去医院挂一个骨科,做一个核磁共振。因为韧带的断裂或是撕裂在腿部消肿后,不做剧烈运动下是看不出来的,也没有感觉的,可能偶尔会觉得腿打了一下软,但你要是其他肌肉组织足够强壮的话,感觉就不明显,或是完全没感觉。还有,韧带一旦断裂或是撕裂是不会重新长上的,就像皮筋一样,断了一个小口,断裂组织就被拉开,不会复原,且功能下降。
3、大腿内侧韧带拉伤骑自行车有关系吗
骑自行车会再拉伤,最好是等大腿内侧韧带拉伤修复后再骑车。
4、新手长途骑行会不会韧带拉伤?一天平均100公里左右!
看你有多新手?如果平时缺乏锻炼,就很可能造成肌肉酸痛。不过,韧带版拉伤是很严权重的,除非你骑得很生猛,不讲究节奏,那才会。
即使是新手,如果平时不缺乏锻炼,只要你能掌握科学的骑行方法(采用合理的姿态和踩踏频率,并注意适当的休息以放松肌肉),那也不成问题
5、骑自行车韧带拉伤
你是突然过量运动做出运动性损伤,隔天适当运动没疼痛感就是已经恢复好了。发力不疼基本就没多大问题了。
6、骑自行车肌肉拉伤
你的可情况我初步判断应该是韧带拉伤!不会是骨骼的问题,否则你就能动了!
处置方案:
1、不能再次用力导致二次损伤,尽量休息!
2、不要随意捏拿和揉按。
3、口服中药舒筋活血片,外用云南白药喷雾剂两种药物结合使用。
4、假如出现疼痛加剧可加配头孢拉定胶囊或头孢克洛胶囊起到消炎的作用,口服双氯芬酸纳或加芬那酸片都行,来缓解疼痛的。
以上处理方案供你参考!祝愿康复!
7、自行车运动时韧带易拉伤怎么办?
喷云南白药啊,而且以后运动的时候要循序渐进,不能运动过激
8、十字韧带损伤适合骑自行车吗
您好,根据您所述的情况,这是属于软组织损伤所引起的症状。一般来说,在急性期应该注意的是使用冰敷、休息、肢体加压和抬高。过了急性期,可以进行热敷和关节、肌肉的锻炼。以及早的恢复机体的功能。