1、韧带拉伤止痛的最快方法是什么？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉专伤，也属就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
2、韧带拉伤疼是什么原因疼的厉害求解
楼主！韧带拉伤是很正常的。我不知道你是什么原因拉伤的，一般运动前不热身，不活动开，然后做剧烈运动会韧带拉伤。你是不是跑长跑了？以后跑步之前先别慌，先压压腿，让自己的韧带舒展开。呵呵，至于你说的担心，不用害怕，我以前跑越野几乎韧带天天疼，第二天就好了。我知道一个方法，不知道你是否挂用哈，就是韧带越疼越跑，慢慢韧带就拉开了。反正我是这样过来的= .= 供参考~
3、韧带拉伤用什么方法最好
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 韧带扭伤的治疗 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。 另外家庭治疗，一旦肿胀开始消退，你不再有急性——通常在48至72小时以后——你可以使用热毛巾来减轻疼痛并促进受伤局部的血液循环。在局部用含有阿斯匹林或其他止痛药的外用软膏按摩也可以减轻余下的与压痛.
4、韧带拉伤怎么办？有什么方法能治？
当发现自己韧带拉伤时，一定要第一时间终止运动，不要因为继续运动而导致二次受伤。及时采取冰敷的治疗方式，尤其是一些出现红肿疼痛的患者，这个时候采取冰敷的方式可以有效的缓解红肿疼痛，这主要是因为它可以有效的降低皮肤表面的温度，减少血液循环，防止肿胀继续扩大。要注意的是，冷敷的时间不要过久，在15—20分钟内比较好，在冷敷的时候不要随意的乱动，这样才能发挥最大的效果。另外，也可以采取药物治疗，外敷玉林正骨水，可以舒经活络、活血化瘀、消肿止痛。