1、很久没有搬过重的东西今天搬了膝盖有点痛是怎么了
问题分析：
根据你的病情，两年前因搬重物后膝盖剧烈疼痛，修养后腿部用力膝盖疼痛
意见建议：
你的情况可能是膝关节韧带拉伤后修复瘢痕收缩，最好去骨与关节科检查一下
2、搬东西时腰韧带拉伤怎么办
【腰韧带拉伤怎么办】
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
【腰韧带拉伤怎么办】
为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,也可以配合-养生骨活力-使用，恢复不遗留后遗症。
3、为什么每次运动之后膝盖和韧带都很疼？
简单的说是因为运动过量！ 可能是膝盖积水了（AI一段时间没有打球之后，猛然上场，膝盖积水就很严重） 我有一个偏方来判断：耳朵贴近膝关节处，然后使膝关节运动，听声音就知道结果了！ 祝你好运~~~~~~ 严重的话就去医院查查。。。不过一般情况下不做剧烈的运动是没有大碍的
4、搬重物导致的膝盖毛病！求救专家老师们！！急急急！！
建议去医院看看，根据描述，可能是前交叉韧带损伤，但是需要进一步入院拍片（核磁）观察，平常要减少搬重物，带护膝。
5、搬东西的时候把左膝内侧的韧带拉伤了，已经五天了，左腿还是伸不直…求恢复办法
韧带拉伤没有快速的回复办法，只能慢慢休养，妖兽痛得厉害，可以用一些外用药，比如“云南白药气雾剂”等等，还是不放心的话，去医院看看，医生会给你很好的建议。
6、运动过量导致膝盖韧带松弛能治好吗
膝关节的软组织运动损伤分为急性和慢性，急性一般是外伤导致，慢性一般是劳损或者外伤没有处理好使之成为陈旧性损伤。
平时要注意加强下肢肌肉的锻炼，运动后若感到膝盖酸痛，最好立即冰敷；此外还可以自行轻揉膝关节周围肌肉，缓解疼痛。
第一步：点揉压痛点
所谓的压痛点就是说在膝关节周围，用拇指触摸时，有一些部位比较疼痛，这叫压痛点。找到压痛点后，用拇指由轻到重进行按揉，有酸胀感最合适，每个压痛点大约1分钟左右。
第二步：按揉髌骨
用一个手掌或两个手掌慢慢压在髌骨（像壶盖，扣在膝关节上面）的上方，然后由轻到重慢慢用力，进行来回的揉撵，做3分钟左右。
第三步：拿捏股四头肌
用一个手把它（把腿绷紧高起的两块肌肉）握住，拇指一般在内侧，其余四指在外侧进行拿捏，有酸胀感为最好，是做3分钟左右。
第四步：擦膝关节
把手掌伸直，用掌根先贴着膝关节外侧，贴好以后稍微用力，由上往下快速的擦动，一直擦到小腿的中间为止，外侧擦一分半钟，然后转到内侧擦1分半钟，一共3分钟左右。
7、搬运重物上下楼梯后膝盖发热，肿痛，屈膝和发力非常痛
病情分析：
根据你的描述是由于过于负重引起的关节或者软组织损伤引起的。
指导意见：
如果是骨头没有问题建议可以做磁共振看软组织的影响。
8、运动后膝盖下的韧带痛
小问题不用说救救你。你个子长的太快了，是生长疼，没什么大问题。钙还是要经常补充的，多运动可以促使骨骼对钙的吸收和利用。
不必担心。 祝你每天好心情！