1、我做完韧带重建手术后，不能弯腿，各位有是医生或者做过类似手术的，大家帮我想想办法。谢谢了！
不要害怕，练习弯腿肯定是很疼的，但疼也要练，一点一点慢慢来，我做的是韧带重建，已经两个月多了，和好腿差一点，还要继续练，你的弯腿速度太慢了 我一个月都练到90°多，你可以让家人帮助你一点一点往后推，也可以自己坐在床边让腿自然下垂，或者躺下来在家人的帮助下一点一点往下放，总之不能怕疼，坚持相信你一定能弯到位。
2、韧带手术后，腿弯曲怎么锻炼
腿部韧带手术后一般彻底恢复得半年，至于腿不能弯曲的问题，有两个原因，一种是没有坚持锻炼关节的活动度，或者锻炼的强度不够，另一个问题是与医生手术有关，也就是医生做手术固定韧带打的骨道位置错误引起，
3、膝关节内侧韧带手术后怎样短时间内弯到
我不是专家，我是病人。我做的是前交叉韧带重建术还有半月板缝合，在北医三院。
我感觉你这个度数不够，我当时屈膝练习疼的受不了，家里人就不太敢使劲给我使劲弯腿，但是不行，每一周都有计划的，屈膝度数不达标是不行的，后来我就去的，医生给我屈膝，医生下手狠，超级疼，但是屈膝练习能很跟进度，前期屈膝练习很重要，你拖得越晚练习起来越痛苦，建议你去复查的时候一定要记得说你的屈膝度数，我感觉你这个差的有点多，可能医生会建议你在进行屈膝(屈膝后记得冰敷)
我当时关节也肿，每天屈膝后都冰敷3次，间隔2小时
萎缩是正常的，属于废用性萎缩，是可以恢复的，1.每天直抬腿，直到力竭再放下，保持每天至少30次。2.大腿肌肉绷紧，保持5秒在放松，每天至少200次。3.踝甭练习最重要，防止血栓形成，这个一定要做，否则血栓形成很危险，真的会要命的。踝甭练习:双脚用力绷直保持5秒，再用力回钩5秒，然后双脚转两圈放松，每天至少500个，这个必须做，超级重要！
等你能走路了，就可以背靠着墙扎马步，这个锻炼大腿肌肉，保护膝盖的，省着走路腿软。
我去年过年前做的，现在他腿还是有一些萎缩，能看出来，不过已经没什么大的影响了。
康复过程很苦，很疼，我天天哭，疼的惨叫，浑身冒冷汗，但是没办法，只能坚持，如果现在偷懒了，很容易酿成大祸，前期屈膝度数不达标，韧带会慢慢的钙化，钙化之后会骨化，到时候那才罪的。
屈膝很疼，但弯不坏，屈膝练习后后半个小时(我是指腿伸直后半个小时)疼痛消失就没事，除非疼痛不消除且难以忍受，那样是出了问题
康复真的是漫长而艰辛的过程，你一定要坚持住，一定要坚持住！
祝你坚强！祝你成功！祝你康复顺利！祝你 忍得住
4、前交叉韧带重建术后弯曲角度多少合适？需要注意什么？
北京积水潭医院运动损伤科张辉：在髌骨活动度好的情况下，一般前交叉韧带重回建后屈膝的角度都答不会有很大问题。您可以逐渐的增加屈膝的角度，另外也可以在锻炼前局部作热敷，会对您的锻炼有帮助。同时一定要注意膝关节伸直的锻炼，也就是压腿。
5、髌骨韧带重建手术后练习弯曲到最大角度后,为何第二天仍然回缩一定的角度啊?
韧带重建康复是需要一定的时间，所以不能操之过急，要慢慢的练。
6、韧带重建后无法弯曲
要按医生的做，千万别急，否则还没长好又给拉掉了，膝关节转动时韧带的拉力还是蛮大的。我告诉你，我当初是十字交叉韧带撕裂，外侧副韧带拉伤，做了关节镜手术后导致关节粘连，整整3个月一点都无法弯曲，那些跳舞的都伸不到我的脚这么直，后来花了半年的时间训练，终于恢复了到了135度，从0度到135度，我前后整整花了8个月的时间康复，当时甚至还有另外的医生给我说的如果过了3个月还没恢复正常角度以后就很难了，叫我放弃，但我没信，心想反正死马当活马医，按照计划照常训练，谁知道坚持了几个月竟然达到135度了。不过训练期间真的是相当的痛苦，每天我都是在一边嚎哭一边尽量去弯膝盖中度过，多弯一点点都感觉仿佛象快要死了一般痛，我是在3楼康复训练，当时连一楼的人都能听到我的惨叫。还好我坚持过来了，否则我现在就是个残疾人了。呵呵。