1、求内侧副韧带断裂术后康复方案
你好，康复不是一件小事，建议是到专业的地方进行，成都有家，成华区东站好的，顾`连康`复
2、右膝内侧副韧带断裂和前交叉韧带断裂手术后65天了膝盖和刀口为什么还肿呢
这个肿胀的情况是一个正常的现象的，特别是在你进行膝关节的弯曲的功能康复锻炼过程之后，这个时候不需要什么特殊的处理。
3、前交叉韧带断裂的恢复
兄弟，咱俩情况差不多。我是打球时前叉韧带断裂、内侧副韧带断裂、半月板后角撕裂。4.15号做的关节镜手术。当时手术做完后戴了一个支具，可以调整角度的那种，因为术后需要做关节的屈伸练习。医生的要求是带三个月，不过我就带了一个月，因为天很热，带上那个东西腿热的难受。两个月去医院复查的时候因为没带支具还被医生训了一顿，所以兄弟还是按要求的时间带吧。
按医生的要求三周后开始下地走路，不过需要双拐。恢复训练吗，从术后就开始做了，从简单的仰卧直腿抬高开始，每天坚持。如果出现伤腿的围度比好腿的围度小，那是正常的。无论谁的腿只要一段时间不活动，肌肉都会萎缩的。所以力量训练一定要持之以恒。
至于多长时间能恢复运动，医生的说法是3个月可以正常走路、6个月可以简单活动、10个月以后可以完全正常活动。我现在是术后三个月，腿的弯曲度大概在150度左右。走路没有问题，但是跑跳都不行，医生也不让做。但是以后我是肯定不会再打球了，简单的投篮过过瘾吧。毕竟再高明的医生也不可能让换的韧带比原有的韧带更结实。所以兄弟好好保重吧。
就说这么多吧，希望对你能有所帮助，有什么情况可以再交流。另外，多遵医嘱。保重。
4、我是右腿前交叉韧带断裂做了双束重建手术，康复后会有后遗症吗？和原来正常时有什么不同
恢复不好关节会不稳，怕站立，不能长时行走。但你年轻，应不会那么严重，而且可以通过肌肉锻炼加强稳定性。
弯曲到110度很好了，坚持抱抱腿，可以恢复到和好脚差不多的角度。同时还要注意伸直问题，伸直不到位两腿长度不一，走路不好看。
5、左膝前交叉和侧副韧带断裂重建术后怎么锻炼？
指导意见：
你好，这情况需要结合临床医生进一步检查看看，最好注意休息，去康复科治疗。
6、内侧副韧带和前交叉韧带断裂手术后多少天作康复段练？怎样锻炼
这是我们科手术后建议的康复计划：
一、 术后第一天：主要以减轻疼痛和肿胀为主。
1、 将患肢抬高，但不要过伸，一减轻肿胀。
2、 如果哟右疼痛，可以采用冷敷，口服或肌注止痛剂等止痛。
3、 进行股四头肌等长收缩训练，促进血液循环，减轻肿胀。
二、 术后第二天至第二周：减轻疼痛、促进伤口愈合、使关节活动度达到0-----90度。
1、 石膏后托或下肢肢具固定，在下地行走以及睡觉期间要佩带。
2、 进行CPM训练，膝关节活动度为：0---90度。
3、 进行股四头肌有限收缩训练，小腿肌肉训练（屈伸踝关节及足趾，每天500次）。
4、 可扶拐部分负重行走，距离补要太远，活动不宜过多，避免上下楼梯。
三、 术后第二周至第四周，关节活动度达到0-----120度，进行肌肉功能锻炼。
1、 去石膏后托，改用膝固定支具保护（最好示可活动支具），支具需佩带5---6个月。在行走以及睡觉时应佩带。
2、 继续CPM训练，三周达到120度，第四周后大到135度。
3、 进行股四头肌功能锻炼，在 床边使关节逐渐从90度伸直，并使大腿抬离床面，然后停留10分钟每日500次。
4、 必要时进行髌骨活动度（由外向内推动髌骨）。
四、 术后第四周至第六周：关节活动度达到0-----135度，加强肌肉功能锻炼。
1、 可以去拐行走，侧身上楼梯，手需扶梯。
2、 进行CPM训练，关节活动度达到0---135度。
3、 继续进行（三）中的肌肉功能锻炼，方法相同。
五、 术后第六周至12周：在此期间，重建的韧带会有一个溶解松弛阶段，应避免过多的上下楼。禁止做负重下蹲练习，从座位上起立时应扶物减负，不宜爬山行走，前三个月避免过伸关节。
六、 术后三个月后：仍以下肢肌肉锻炼为主。可做一般日常活动，利用非负重健身器械进行锻炼，液可以进行游泳。
七、 术后六个月：可以进行慢跑训练。
八、 术后9---12个月：以根据康复情况参加较为剧烈的体育比赛。
九、 出院后需要定期回医院复查，：原则上前四周内每周回医院复查一次，术后三个月、6个月、9个月、12个月均需拍片复查。
注以上仅为一般的 康复原则，未必适合每个手术患者，应根据具体的情况采取不同的 看富计划，实现计划的个体化，因此应遵循医师的具体建议，不可盲目按照此计划。
祝早日康复！！！
7、膝盖前交叉韧带断裂,副韧带断裂手术后应如何锻炼康复
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