1、摔伤,膝盖韧带拉伤,用什么药好?
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉酥
2、膝关节韧带损伤应该吃什么药
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3、膝盖韧带拉伤吃什么药好
【膝盖韧带拉伤】
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流.
5.拉伤三天左右以后中药外用治疗,比如 养生骨活力。
【膝盖韧带拉伤】
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区.韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.
4、膝盖韧带拉伤怎么药物治疗
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5、膝盖内侧韧带拉伤吃什么药好?
【膝盖内侧韧带拉伤】
其实韧带拉伤不同于骨折,完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤,所以最主要的是休息、制动, 最好是卧床,不要到处走动活动,这样损伤处才能得到真正意义上的休息。
药物可以使用养生骨活力 在家使用,它里面含有活血化瘀的成分,可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净,以生姜擦拭皮肤后,将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。
【膝盖内侧韧带拉伤】
饮食注意一下不要偏食,天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用,不建议过多的活动。
6、请问:膝盖内侧韧带损伤最好用什么外用药呢
休息与固定:应充分休息,至少2周,以有利于损伤之愈合。
中药治疗:内服--七厘散、伤科接骨片等
外用--沈阳红药气雾剂等
下地行走时须注意保护,防止产生膝外翻伤力。
7、膝盖韧带拉伤怎么办?有什么好的药物好的快呢??
那位医生的话也对,膝盖韧带拉伤是可以靠长时间静养来恢复的,也许1、2年或更长的时间,这是比较稳妥保险的说法。而我认为完全可以用积极地保健保养来恢复,如果已经有8个月之久了,还没能痊愈,当务之急是要靠积极地自我保健保养办法来恢复,虽然我并不是医生。我手上有两个对付韧带拉伤的练习,一个是“贴墙半蹲”,主要是从多角度来对膝盖和韧带拉伤进行纠偏和修复,一个是“小半蹲”,几乎是从一个角度来修复,但相对强度要比前者大一些,实施的时间也相对多一些,常用来作为日常保养。你可以试试,看哪个对症且功效大就用哪一个练习吧。 同时,我要强调的是,每天做完上述两个练习,肯定是要花费一定时间的,长期这么下来,可能有的人就会因每天重复这样的过程会感到苦糙无味而放弃努力,把膝盖修复的极好时光给耽误过去了。殊不知,从另一个层面来说,这段安静和寂寞的时光,正是考验你真正有无自我“独处能力”的时刻。“独处能力”你听说过吗?可以这么讲,说到底,个人“社交能力”的强弱,可能决定着每个人在社会上生活圈的大小和生活习惯;而有无“独处能力”或强弱则最终决定着每个人的生存质量和灵魂生活的完善。在这个意义上讲,“独处能力”是比“交际能力”更重要的一种能力,良好的“独处能力”更能促进“交际能力”的发展。完全可以这么说,一个人不擅交际固然是一种遗憾,而不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。 当你每天要面对寂寞时,有三种状态的选择:一是感到惶惶不安,百般无赖,一心想逃离这个寂寞;二是习惯于寂寞,用运动、读书或音乐的替代法来排解寂寞,驱逐寂寞;三是自觉地发自内心地把寂寞本身当成诗一样的海洋,一种创造的契机,在寂寞中体验生活,体验自我,体验生命。这三种状态的选择,就是“独处能力”的形成和发展过程。独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,但在寂寞中却又有一种充实,同时又是灵魂生长的必要空间。 所以,你要在做练习的实际当中注意有意识地锻炼和培养自己的“独处能力”,这样你今后的生活将更加充实,心灵会感到更加愉悦。 上述我强调的纯粹是题外话,只是个人在运动中的一些理解和领悟,也许是多余的,你完全可以不采纳,只把两个练习中的一个做好就成。 贴墙半蹲 首先身体背靠墙,然后双脚向前迈出一脚左右,手扶墙蹲下来,蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来,保持这个角度站立,时间保持在5-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做,即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的,这个就说明得到了有效的锻炼。 这个动作看似简单,实际上也是很累的,但对运动后受伤的纠偏效果是很好的,听说运动员受伤后都要做这个练习的。 小半蹲 双手叉腰,两个脚朝前,两只脚之间留10厘米的空隙,一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离,身高往下矮十公分,主要表现在腿部弯曲,臀部下沉,腰背直立,持住不动,每次做10—30分钟。注意要将身体重心始终放在前脚掌上,这样一是为了更好地平衡,二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子,再往下蹲。 半蹲完毕,直身合步,双手重叠在肚脐上(男左手贴脐,女相反),静养片刻。 这一招式主要是为了宁神聚气,安定心态。 你可别小看这个小半蹲,所起的作用相当大。膝关节韧带受到持续刺激所产生的润滑液第一是润滑关节,第二是营养关节,最关键的是在营关节当中还可以修复关节。 所以说,这个小半蹲在改善膝关节周边韧带的质量方面,肌肉负荷量会很小,但是要做这个动作维持的时间很长,在做这个动作的时候,这个关节的韧带在用力,这个用力跟肌肉是两个不同的概念,韧带刺激是要求维持一定的时间才行,所以起码要10分钟以上,要求在半小时以上为好。