1、前交叉韧带重建术后康复问题
您好！ACL术后如果想您现在这样痛苦，千万不要再用力推拿了，会导致更多的骨化或钙化。应该进行麻醉下推拿，推拿之前应该评估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也没有用。如果ACL重建的位置好，可以进行推拿，推拿后最好进行“股神经管置管”，这样每次练习练习前10分钟推一点麻药，练习时就不疼了，也不较劲了，练得就快了。如果当地解决不了，可以到北医三院康复科看门诊，将我的网上回答打印给他们看。请他们帮忙。
北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师
2、韧带受伤，如何判断是撕裂，还是韧带断了？
根据你的简单描述，你的伤除了你认为的韧来带损伤外还有可能是膝关节内的半月板软骨裂伤，这两种伤的症状有点一样，只不过是韧带断裂存在关节松源动不稳，也就是走路有错动感，我建议你尽快去知大医院做个磁共震检查就知道了，拍x片是看不到的因为这种伤是软组织。道或者在大医院运动创伤科找个有经验的大夫做个物理检查，做到早检查，早治疗，
3、如何判断脚踝韧带是撕裂还是断裂？
是脱落~韧带是连接两块骨头的中介~如果做剧烈运动导致韧带暂时性脱落从而之附着在一块骨上的话 就会出现你现在这种问题~~没关系的~一般来说打上石膏~休息十天半个月就好了~~回答完毕~收工~~
4、左膝前交叉韧带完全断裂快一年了，请问如果一直拖着不治的后果最终是什么
我是14岁前交叉韧带断的，19岁做的手术。我还有个同学是16岁断的，16岁只能做半月板手术，18岁做的前交叉韧带重建。
这么说吧，年纪没到，前交叉韧带都是不会做的，我现在就一个膝盖稍微高一点，不仔细看没什么，跑跳蹲都没问题，但前提是我之前有认真做复健啊。。。复健。。。
我建议你18岁再做吧，否则要开两刀，没意思。不过拖久了的坏处是，变成了陈旧性损伤，髌骨钙化，就是我这种。。。就是韧带断了，然后时间久了，被人体自行吸收了。。。
然后不建议保守治疗，你都断了啊。。。我保守治疗了5年呢，保守治疗就是不能跑不能跳不能蹲，少走路，可我们年纪这么轻，怎么可能一辈子不动。。。
你手术的话，有三种，异体韧带，自体韧带，人工韧带，到时候医生会和你讲的。。。我和我同学们分别用的是三种。。。唉，各有利弊。。。
反正你先保守治疗一年，18岁到了再做手术吧，然后建议你做全麻。因为我当初是半麻，然后腰半年都没什么知觉，医生说是因为年纪太小，脊髓液还没长好，倒流了。。。外国做这个手术都是全麻的，中国只有年纪小的做是全麻的。。。
5、前交叉韧带损伤术后40天，膝盖弯曲80°左右，如何快速恢复正常弯曲？
我不是专家，我是病人。我做的是前交叉韧带重建术还有半月板缝合，在北医三院。
我感觉你这个度数不够，我当时屈膝练习疼的受不了，家里人就不太敢使劲给我使劲弯腿，但是不行，每一周都有计划的，屈膝度数不达标是不行的，后来我就去的医院，医生给我屈膝，医生下手狠，超级疼，但是屈膝练习能很跟进度，前期屈膝练习很重要，你拖得越晚练习起来越痛苦，建议你去医院复查的时候一定要记得说你的屈膝度数，我感觉你这个差的有点多，可能医生会建议你在医院进行屈膝(屈膝后记得冰敷)
我当时关节也肿，每天屈膝后都冰敷3次，间隔2小时
萎缩是正常的，属于废用性萎缩，是可以恢复的，1.每天直抬腿，直到力竭再放下，保持每天至少30次。2.大腿肌肉绷紧，保持5秒在放松，每天至少200次。3.踝甭练习最重要，防止血栓形成，这个一定要做，否则血栓形成很危险，真的会要命的。踝甭练习:双脚用力绷直保持5秒，再用力回钩5秒，然后双脚转两圈放松，每天至少500个，这个必须做，超级重要！
等你能走路了，就可以背靠着墙扎马步，这个锻炼大腿肌肉，保护膝盖的，省着走路腿软。
我去年过年前做的手术，现在他腿还是有一些萎缩，能看出来，不过已经没什么大的影响了。
康复过程很苦，很疼，我天天哭，疼的惨叫，浑身冒冷汗，但是没办法，只能坚持，如果现在偷懒了，很容易酿成大祸，前期屈膝度数不达标，韧带会慢慢的钙化，钙化之后会骨化，到时候那才罪的。
屈膝很疼，但弯不坏，屈膝练习后后半个小时(我是指腿伸直后半个小时)疼痛消失就没事，除非疼痛不消除且难以忍受，那样是出了问题
康复真的是漫长而艰辛的过程，你一定要坚持住，一定要坚持住！
祝你坚强！祝你成功！祝你康复顺利！祝你 忍得住
6、颈椎前纵韧带钙化
是长期慢性劳损及炎症导致的钙化，这个没关系的，不用治疗。
7、颈椎病的治疗方法有哪些？
颈椎病自我疗法大全
1、保持良好坐姿
纠正改善工作中的不良习惯性体位
不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。
办公室人员：正确的坐姿应该是颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。
2、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态
睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈，侧卧时无侧屈为宜，枕头以放置在枕颈部后方为好，这样可以维持头颈部生理曲线，使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头，竖放，三分之一向上叠，头部位于三分之二处，此法也能改变头颈部的生理曲线。
3、自我牵引疗法
这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。
4、颈椎牵引治疗
可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。
每工作1个小时适当休息活动工作1小时左右，应起身活动一下，尤其是头颈肩部，以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺，利于颈椎的保健。
8、前交叉韧带断裂问题
我06年做的手术 我一开始 是打篮球扭了没注意 保守治疗一段时抄间 以为好了
就继续打篮球 没过多长时间又扭了 去医院照核磁 显示 左膝前十字交叉韧带 断裂 建议手术 而且这个病还伴百随着 半月板 损伤或者撕裂 所以 手术是必须的
医院一般是 给你腿内固定钛合金钉 一年后取钉子 术后 卧床1-2周 开始康复 康复是不能小看的 康复的过程很艰辛 很苦 相当考验人的忍耐力 但是为了自己以后还能打篮球 不落下后遗症 拼了 好好康复 一年内 别打球了 要注意自己日常一些细小动作 鞋子 尽量穿软度一些的
我是过来人 康复因人而异 而且 你有一段时间要像知婴儿一样 从新学走路 这个阶段 别太勉强自己 要适度 而且要用到双拐
如果你要准备手术 康复必备的东西 双拐 最好先选好了 别到时候不合适 自己用这不舒服
还有一个护具 做手术时医生会通知你家里人出钱买的 这个不用准备
我的手术是在 积水潭医院 运动损伤课做的 有一个姓冯的大夫 医术很好 而且对患者很负责
祝你早日道康复
9、关于膝关节前交叉韧带断裂的问题
打了6星期石膏?做的是关节镜手术吗?
您母亲的腿弯不了是与术后固定6周有回关系,6周没动,那么膝关答节周围组织粘连,才会出现弯不了的情况.
目前来说,您母亲自己在家练肯定很难恢复,最好到当地有术后康复的医院或康复中心去做功能锻炼.练习方法一般就是每天做膝关节周围的肌肉练习和关节活动度的练习,现在才开始练虽说晚点但还是可以恢复到正常的,不过过程应该会很痛苦.
现在做完ACL断裂关节镜下重建术的病人,术后支具固定,术后3天就可以做那些练习.术后两周基本可以去拐正常行走.
可以做粘连松解手术,但做过之后还得这样练,过程也是痛苦的.