髌骨下方是十字韧带

1、我长期喜欢打羽毛球。。最近几个月感觉髌骨韧带下方。也就是膝盖骨下方。。应该是髌骨韧带的。。

这是髌骨韧带的下端附着点，由于经常变向和制动、跳跃，所以附着点会有所增生。
如果不痛，一般没有问题，但如果痛了，就要注意休息。
我和你情况一样，也是右膝，所以现在把健身项目改成游泳了，因为瞬间冲击力较小。
现在，膝盖髌骨韧带不痛了，收效显著。

2、髌骨带动十字韧带松动

锻炼大腿肌肉，但是膝关节不动，单纯收缩-放松肌肉锻炼即可
还有减少运动量

3、膝盖韧带拉伤，是前十字韧带还是髌骨韧带呀

这是交叉韧带

4、髌骨在哪个位置示意图

髌骨的具体位置如下图所示：

(4)髌骨下方是十字韧带扩展资料：

1、髌骨，俗称膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟状，位于皮下，容易摸到。其上宽为底，尖向下，前面粗糙，后面光滑；能上、下、左、右移动，对膝关节起保护作用髌骨后面光滑覆有软骨与股骨髌面相接，前面粗糙，有股四头肌肌腱通过。

2、髌骨主要作用为：传导并增强股四头肌的作用；协助维持膝关节的稳定，保护膝关节，并在膝关节伸直过程中起滑车作用。

5、右脚膝盖这两天很疼，具体是膝盖髌骨左下方疼痛。

看你描述像副侧韧带受伤，不能乱吃药，止疼消炎要对此不会有帮助，如果真是韧带受伤，药膏帮助也不大。如果不想去医院，先静养一周左右时间观察。

6、髌骨下端疼是怎么回事？

1．髌骨——就是我们常说的膝盖骨，它在下肢活动中起的作用很大，可以使我们的活动有较大的灵活性，而且还能使膝关节在半蹲位时处于稳定，从而防止膝关节异常的活动。2 髌骨软化症是膝关节常见病好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎由于其病因尚不十分清楚，临床治疗效果不佳。3 髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素内在因素就是关节软骨本身的退变这与年龄等因素有关外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力改善软骨的营养可参考如下措施： 1主动充分活动关节要在不负重条件下进行如平卧在床上主动伸屈膝关节坚持每天早晚各一次每次10分钟充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去并能增强关节的润滑作用 2防止髌骨关节面持续受压屈膝位髌骨所受压力较大容易损伤关节面要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力 3石膏固定或下肢牵引治疗时要主动行股四头肌锻炼股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压 4膝关节出现不适或不定位疼痛时要考虑到早期髌骨软化症的可能要及时休息及时治疗防止关节软骨退变加重

7、膝盖下面的筋是十字韧带吗?我一打篮球就疼....怎么办治疗好点?

别打篮球了，只有休息才能好，医生说药物治疗不如静养休息和适当锻炼。平坦，脚伸直着抬高45度，交替N次，直到膝盖酸麻为止，非常有利于韧带的锻炼以及恢复

8、髌骨体上附着的韧带有几条？

髌骨可以触及，并且可以左右推动。 髌骨向上连接了人体最强大的一组肌肉群——股四头肌，也就是我们大腿前方的肌肉（主要负责伸直膝关节，你的膝盖从弯曲到伸直的过程中，摸一摸这个肌肉是不是在收缩。）向下，靠一股称为髌腱的肌腱组织连接到膝盖下方的一块突起的骨头上，这里叫“胫骨结节”，后面会提到。此外呢，髌骨的左右两侧（医学上称为内外侧）各有一些韧带，分别叫做内侧髌股韧带和外侧支持带（髌股韧带，顾名思义就是髌骨连接到股骨的韧带，看图），这两股韧带就像拔河的两股绳子一样，将髌骨平衡在一个居中的位置上。无论你是伸直还是弯曲、蹲下还是上楼梯，髌骨始终在比较居中的位置上小范围上下移动，这一点非常重要，因为髌骨下面对应的是一个类似于轨道的凹槽，叫做股骨滑车（这些拗口的医学名词听一下就好，没必要纠结，知道有这么个轨道就行了。）而髌骨下表面是一个突起的形状，突起部位就正好在这个凹槽里滑动。由于内外侧髌股韧带向两边牵拉着髌骨，达到力学平衡，所以它一般不会从下面的轨道中滑出来

9、膝盖疼，在髌骨的下端

兄弟，最好还是到医院去看一下吧，照个CT看看