1、髌骨骨折手术后 ，股四头肌粘连在髌骨上了。怎么办？
可以用草药熏洗，配合按摩理疗，瘢痕软化后可以恢复到90度以上，达到生活自理。
2、髌骨骨折后的关节僵硬康复训练
你描述的情况还不适合下蹲运动，那个动作有点“高级”，应该按以下步骤进行：
1、坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。
2、如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压，注意家属不可去压 ，防止再次骨折。上述动作7~10天后屈伸活动度应该有明显改善，屈曲至少达到90°，因为90°才可以坐马桶，伸直0°~5°之间（正常人为-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度为负角。
3、在床上仰卧，将大腿垂直床面（可以他人辅助或患者双手抱住），在此情况下屈伸膝关节，因为长期卧床，肌力减退明显，患者屈伸时，小腿可能不能与大腿同一平面，即左右摇摆画弧，一定要避免此情况，宁可动作慢一点，也要尽量保证小腿屈伸的整个过程与大腿在同一平面。此动作既可以练习膝关节活动度又可以练习肌力，仍然不能憋气。
4、仰卧床面，大腿鼓劲，只发力不需要产生运动即可，练习股四头肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夹紧双腿，练习内收肌群肌力。
5、当膝关节活动度和肌力练习有一定进展时，大约10天左右（从开始锻炼算起）可持双拐或在他人帮助下站立，不可过久，防止长期卧床，导致体位性低血压，表现为患者恶心，晕倒。
以上为床上锻炼为主阶段
接着就是各种站立的练习：吃双拐站立，靠墙站立，在他人保护下适当放开双拐、离开墙面站立，此过程持续1~2天，至患者无恶心、晕厥反应时可进行平地行走练习。
平地行走练习一定要注意保护，吃双拐（不要单拐），他人保护，地面平整，防滑，无水，每日坚持。注意行走姿势，如脚尖是否向前，是否抬头挺胸，很懂家属认为此阶段患者可以自行锻炼，放松监护，很容易摔倒再骨折，或养成不良姿态日后走路难看，甚至影响功能。
平地行走7~10天左右，可进行台阶行走练习，期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高，由一步一级到一步两级（一步两级：患脚踏上后，健脚踏更高一级台阶，即正常上台阶）。与此同时才可进行下蹲运动。
至此患者已基本恢复，此时可适当巩固，加沙袋练习，马步桩练习，单脚站立练习，直至完成日常生活。如果伴随神经症状，需要一同进行康复治疗。
不存在遗传情况。祝早日康复
3、急！急！急！髌骨骨折术后 肌肉与骨头粘连 用什么方法锻炼`
要抓紧时间了，你应该到医院康复科，配合CPM机锻炼，效果比较好，不然膝关节将来肯定会僵硬，影响患肢的下蹲功能，给生活带来极大不便。在家的锻炼方法有，1、坐在床沿，膝盖后方垫实落不要空虚，由他人掌握好力量慢慢向下压腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序渐进，或者在脚背放一适当重物，如枕头等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直，自己用力或他人帮助屈膝、伸直循环。3、站立于床边，手握床沿，自己下蹲屈膝。特别重申需要注意的是1、力量要循序渐进，不能使用暴力。2、别人帮忙那叫被动训练，只能锻炼关节的活动度，不能锻炼肌肉力量，所以最后还是要靠自己主动锻炼，两者要配合。3、刚开始锻炼时会出现疼痛，可以吃一点止痛药，缓解疼痛，增加病人继续锻炼的信心。4、不要对锻炼的效果要求太高，也就是说不要期望3-4天就能怎么样，但也不能以此为理由消极怠工。最后，我强烈建议应该先到医院康复科使用CPM机协助锻炼，最起码先把关节锻炼开，然后自己锻炼就会事半功倍，减少疼痛和二次损伤，因为现在已经术后5个多月，如果再不抓紧时间锻炼，恐怕日后关节的功能会受到影响，而对于关节来说，僵硬的关节是没有用的，这样你的手术等于失败了一半，关节功能的丧失等于这条腿是废的，人的正常生活、工作会受到严重影响。膝关节屈膝最少要达到110度左右才能满足人的正常生活需要。骨科的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，三者缺一不可。希望我的建议有用。
4、髌骨骨折手术后关节粘连都有什么症状？医学
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5、髌骨骨折手术后膝关节弯曲困难咋办
你好，关节手术后由于局部关节活动减少，导致局部韧带等僵硬影响关节活动的建议：这种情况需要后期进行关节弯曲活动锻炼为好，是可以逐渐恢复正常的，不用太担心的，可以到专门的康复科进行指导下锻炼会恢复较快的医生询问：
6、髌骨骨折 手术用髌骨抓固定 术后2个月腿不能弯曲 大夫说粘连了 怎么确定是不是粘连 粘连了怎么恢复
是粘连了 要锻炼慢慢的把粘连撕开 建议去康复科 不过很痛苦 要撑住啊 髌骨抓 什么时候拿掉你倒不用担心了 大概半年到一年吧 拿掉后 要忍痛锻炼的 不然还是会粘连 。你要去锻炼弯曲 过了三个月后就不好锻炼了 现在是黄金期 一定要把握 。要坚强啊 我也是在锻炼中 比你严重 我是 髌骨 骨折 髌韧带 断裂 现在通过锻炼 从直的 到95度了 还在锻炼呢 . 跟医生好好沟通啊 我现在每天都去医院 锻炼完 医生帮忙压弯 很痛苦 .抬腿 倒不是问题的 记住啊！！！有问题再找我 我是2011.3.5做的手术
7、髌骨骨折手术拄拐走路没发现一使劲髌骨和上面的肉在使劲现在脱拐就发现这个问题正常吗
你这个是髌骨骨折术后常见问题，因为膝关节固定久引起的关节僵硬还有手术造成的韧带黏连