韧带拉伤剧烈运动

1、韧带拉伤好了以后可不可以剧烈运动

韧带拉伤好了以后不可以剧烈运动，运动的过程当中应该遵循循序渐进的过程，是比较好的。

韧带抗拉力强，并具有一定弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。非生理性暴力活动时，牵拉韧带超过其耐受时即可发生韧带损伤，临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定，向暴力方向牵拉时，疼痛加剧。

韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛肿胀、组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛，体检发现牵拉韧带明显疼痛，如完全断裂，关节稳定性下降，治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。

(1)韧带拉伤剧烈运动扩展资料：

膝关节是人体最容易受伤的关节之一，膝关节的稳定性主要靠膝关节内外一系列结构来维系，包括骨性结构、关节外结构以及关节内结构；骨性结构主要包括髌骨、股骨髁远端和胫骨髁；关节外结构中内外侧四联复合体被认为是膝关节主要稳定结构；

内侧四联复合体由内侧副韧带、半膜肌、鹅足肌腱和后侧关节囊的后斜韧带部分构成，膝关节多韧带损伤一般是指膝关节4个主要韧带中的2个或2个以上的韧带损伤，导致严重的膝关节不稳和功能障碍，常伴发血管、神经损伤，临床治疗相对复杂。

2、韧带拉伤后还能继续运动吗？

你的情况很是问题
韧带拉伤主要的是休息，没有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制动与适当的功能锻炼
如果时间久了，建议你去医院就诊

治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用

3、韧带拉伤好后可以做多剧烈的运动

受伤后的韧带就像是用502胶水粘住的塑料,1次,2次,n次后就粘不上了,受伤了就多做做保养运版动,热热身权,出点汗,就行了,别拼,不能拿以后的生活做代价,毕竟身体是自己的,要对的起父母辛勤的养育,更要对得起自己.

4、韧带拉伤是运动时常发生的，在运动的过程中应该如何避免？

在脊椎动物中，韧带是连接骨块的结缔组织的绳索，与弹性纤维紧密平行。韧带属于弹性纤维组成的组织，具有一定的活动状态，因此在维持骨组织连接状态的同时，还可以在某些活动中起到牵引作用。当日常活动或运动过度或不适当时，会引起韧带劳损，影响正常活动，引起局部组织疼痛和不适。那么，韧带拉伤了怎么办？是不是不小心拉伤了韧带？尽快做好这五件事，避免造成大灾难韧带劳损的发生肯定会导致局部组织损伤和明显不适。通常，当发现韧带拉伤时，必须改变以下行为和方式，以避免拉伤加重，甚至导致韧带断裂等严重情况。

韧带拉伤，怎么办？首先，当发现韧带拉伤时，必须立即停止锻炼。只有这样才能避免连续运动的行为，加重劳损程度，甚至导致韧带撕裂等严重问题。第二，韧带损伤24小时内，局部组织肯定会出现红肿疼痛，通过冷敷可以达到消肿止痛的效果，还可以持续防止韧带损伤。第三，冷敷可以使损伤内部的组织得到有效的修复效果。因此，韧带拉伤后24-48小时内，可以适当使用温毛巾热敷，以更好地促进血液循环的效果，更好地避免水肿。当然，适当的按摩也可以有效改善水肿和局部劳损。现在炎热的夏天，运动的人确实很多，受伤的也很多。在我们的生活中，韧带拉伤是很常见的。活动中有可能意外拉伤韧带。当然，在其他情况下也可能会有压力。今天，我们来谈谈“韧带”。

韧带拉伤怎么办？怎么预防什么是韧带韧带由致密的结缔组织组成。韧带是解剖学名称。我们的四肢、关节、脊柱都有很多肌肉韧带，骨骼作为支架。没有韧带和肌肉之间的这些联系，就不可能形成一个完整的整体。一旦这些韧带受损，如四肢关节损伤，就会导致关节运动异常，甚至运动功能受限。其实伤害是一个笼统的概念。这种损伤包括部分撕裂和骨折，甚至韧带上长出异物，有时韧带周围出现腱鞘囊肿，甚至肿瘤等疾病。因此，韧带上的疾病需要患者的高度重视。

如何判断韧带是否拉伤韧带损伤通常发生在踝关节、膝关节和腕关节，往往是由较大的暴力引起的。有明显的外伤史。韧带损伤后，韧带周围通常有血管断裂出血，导致局部瘀斑、肿胀、局部疼痛、压痛、关节活动受限，活动时疼痛加剧。如果受伤的韧带完全断裂，会导致关节不稳定、感觉松弛等症状。疼痛剧烈，韧带常感觉空虚，甚至引起邻近关节撕脱性骨折。为了进一步明确诊断，临床上常采用MRI确定韧带损伤程度，这对韧带损伤有重要意义，关节镜对观察韧带损伤也很有帮助。

5、韧带拉伤是否说明这辈子都不能再做剧烈运动?

平常人不会有太严重的拉伤，休息一段时间就恢复了，真挚的祝福送给你谢谢采纳

6、韧带拉伤没好完全剧烈运动会不会落下后遗症

首先你要知道韧带是什么，韧带是指大筋，你的筋受伤了运动肌肉会产生拉扯，就会让你的筋恢复更慢，甚至快好了还会加重，最严重会导致你无法用力，就算痊愈了，也无法用力，一用力就会疼痛。希望采纳

7、韧带拉伤能运动吗？

韧带拉伤是运动员的大忌。作为专业的运动员韧带如果拉伤将摧毁整个职业生涯。作为普通人来说如果韧带拉伤一定不要继续运动，而是需要静养。知道完全恢复才可以正常运动，当然不要做剧烈的运动，以免二次受伤。

8、韧带拉伤怎么不能走路，可以做点什么运动帮助恢复吗？

1、喜欢运动的人韧带拉伤是比较常见的事情，主要的原因是由于热身运动没有做充分，在进行比较剧烈的运动时，很容易导致韧带的拉伤。
2、当韧带拉伤时，拉伤的地方短暂的时间内会出现强烈的疼痛，过一段时间疼痛会逐渐消除，然后再次运动时牵扯到受过伤的韧带，还是会产生疼痛感。
3、较好的处理方式是，在韧带拉伤的一到两周内，杜绝剧烈的运动，待自身感觉跑到的时候拉伤的部位不在有疼痛感的时候，可以适当的做些运动量小的运动，比如，慢跑、做体操，利于受伤的部位恢复。

9、韧带拉伤还可以剧烈运动吗

不能、好好养伤