1、交叉韧带损伤还可以每天早上跑步晨练吗？
别听楼上的 他们只是随口一说但是你看了会影响你 虽然你才给5分 但是这关系到人的身体 我是打篮球歪了左腿前韧带断了 其实在那之前我左腿膝盖一直就很脆弱 因为也是打篮球受过伤。不必要太在意 总是锻炼的人身体都非常的好 我就是从小就爱运动 韧带短了我腿照样比不运动的人强百倍 我也去了好几家医院 最后在几0几军区医院有个认识人 找到一个教授（他是医科大带学生的老教授）说没有事正常运动 用不着手术 如果真的影响生活了 那没的说 我现在身体照样很好 腿上难受是指定的 就是手术了 腿该疼还是疼 你想想在微创也是动刀 本来只是韧带断了 手术失败或者怎样 走路一瘸一拐怎么办 不论怎样是不可能回到完好如初的 运动员经常受这类伤 我现在打篮球都正常 多加锻炼 韧带断了 你可以强化你的肌肉啊
2、如果膝关节的后股交叉韧带拉伤还可以做运动吗
你好，如果膝关节的后股交叉韧带拉伤还可以做运动的，这个是可以适当的锻炼会好转的。
3、前交叉韧带损伤做什么锻炼可以好得更快些，静养好还是锻炼好？
印象：1、可疑左膝前交叉韧带损伤，建议结合临床；2、左膝关节积液。请问大夫，我的应该怎么治疗呢，今年22岁！问题补充：现在应经半个多月了，基本可以慢慢行走，我想知道恢复需要多长时间，这问题多严重！心里总是担心，网上看的也多了！希望大家别直接复制，谢谢！
4、右膝交叉韧带损伤多久能做那些康复训练？
问题分析：
这种情况一般韧带损伤需要三周以上才能愈合的。一般三周以上才能做局部活动锻炼及锻炼关节功能，过早有可能引起不愈合或再次断裂的。
意见建议：
建议三周以上积极活动关节锻炼。同时做局部的热敷，理疗按摩等康复治疗避免引起关节僵硬等并发症。
5、膝盖后交叉韧带损伤治疗期间可以适量运动吗
指导意见：
肯定是要适量运动的，不过最好是在健康师的指导下进行。要不要做手术主要是看膝关节的稳定性怎么样,走路的时候有没有经常打软腿的情况,可不可以完全蹲下或（和）能不能完全伸直,所以也不是所有的损伤都要手术,主要看对膝关节功能上有没有影响,这要靠临床骨科医生的体格检查来明确病情,单从你说的情况我个人认为还不能完全确定需不需要手术治疗
6、前交叉韧带损伤做什么锻炼好快些，还是要静养？
手术方式和术后固定有关系，我做的是关节镜微创手术，术后买了个复建用的支架，没有打石膏用支架固定，在术后2周开始锻炼的。当时医生说如果不做微创手术，手术对膝盖创伤太大，术后软组织和小膜粘连，复建是很困难，再者就是那个复建用的支架，如果不用他石膏要打1个月，膝盖崩直的时间太长了，在开始弯曲运动就非常吃力。告诉你一下我的拉伸膝盖的方法，你试一下，希望对你有帮助。1侧卧把没受伤的腿放在下面，受伤的腿在上，两个腿重合，用好腿带动伤腿向后弯曲，直到感到疼停止。保持动作几分钟后退就不疼了，然后继续在向后，以此类推，每天3到5次，其实这个复建都是很疼的，但是一定要忍住。如果你觉得不好用力还可以在脚脖子上绑上个绳子，用手慢慢的向后拉。一定不能太猛了。这个手术后最怕的就是突然受力。我在过两个周就可以弯曲到正常腿的度数了，到时候就可以不用拐杖走路了， 好了就这些，希望对你有帮助，加油了