1、前交叉韧带重建术后康复训练中，活动膑骨三个方向是什么手法，如何操
韧带重建术后多长时间了，进行康复锻炼，主要是进行关节的抬高和弯曲训练，医生应该给你了指导吧，按照医生说的去做就行了。
2、膝盖韧带拉伤，是前十字韧带还是髌骨韧带呀
这是交叉韧带
3、前交叉韧带重建后康复训练里髌骨内推是什么意思？怎么推？
内推？可能表述不一样，那个锻炼就是按住髌骨前后左右四个方向推到极限位置每个方向20次，2组／日！如还有问题可到前交叉韧带吧和广大病友交流！我术后三个多月了！
4、前交叉韧带撕裂，髌骨软化，需要做手术吗？ 走路挺正常的。
裂的程度如何。如果不是？不知道你是否撕裂的时间很长？这是关键问题，你认为对自己的生活没有影响，可以不需要手术，从而导致了髌骨软化。可以在Q群里条件查找搜下髌骨软化病友康复群。这样的问题就比较复杂了
5、十字韧带断裂做完手术髌骨下移是怎么回事
要多做股四头肌等长收缩练习。
6、膝盖前后十字韧带断裂后的恢复
前后都断了，确实很痛苦，不过为什么要用钢丝固定？我不太了解，我只知道前叉韧带断裂的做法。总的来说，消肿就要冰敷，术后需要忍痛锻炼，每天要走一定距离进行恢复锻炼，4个月肿是正常的，但是很厉害就不正常了，可能和钢丝有关系，主要看你目前能弯曲多少度?请有机会询问你的主治医师。