1、我的膝关节韧带损伤了，该怎么治疗啊？
确定是连接小腿和膝盖骨的韧带的话，那是髌韧带。轻伤的话可以用毛巾热敷，20分钟，每日两次。自己用手按压痛点，向远端推拿。不剧烈活动，一星期左右基本可以好了。如果是重度损伤或是韧带断裂，那可能是要做手术修补的。
你这个持续如此之久，不排除恶化或者其他伤害的可能性，去医院检查下较好。
2、膝关节韧带疲劳性损伤，怎么样才能好啊？
你可以接受针灸治疗和按摩治疗 针灸能通经活络,刺激受伤的组织 按摩可以使你劳损的韧带给放松,减轻粘黏,疼痛也会随之消失
3、膝关节韧带损伤治疗方法
1，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。
2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。