1、韧带拉伤吃什么好
韧带拉伤主要以静养，理疗，热疗为主。必要的可以去医院针灸治疗
在饮食中，你可以多吃点肉类，蛋白质含量高的食物，以尽快修复韧带受损部位
2、韧带拉伤需要吃些啥营养可以帮助恢复?
休息+理疗+药物+营养
理疗方法:热敷、红外线、微波
药物：活血祛瘀中成药，如三七片等
营养：肌腱、韧带愈合须大量蛋白质，多吃些瘦肉汤、鱼、鸡蛋等
食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，病人可适当多吃。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可损害皮肤伤口的愈合能力。
忌辛辣，刺激食物和烟酒．主要还是局部热敷，口服些消炎药，活血化淤的药，夜间休息抬高患肢，做一些按摩．
3、老人韧带拉伤，吃什么补品
：韧带的损伤，日常饮食需要注意食用含有丰富维生素C的蔬菜和水果，人体软组织的修复离不开此类物质。建议日常食用番茄、草莓、猕猴桃、柑橘类食物、青椒等，每天建议食用蔬菜在400克左右，其中含维生素C的占一半。
4、韧带拉伤该吃什么补品？
这要根据你的身体素质，多补充蛋白质，维生素C，B，钙和镁就好了。恢复期间，不能剧烈运动。应该没问题
5、韧带拉伤应该吃什么？
1、蛋白质：豆腐、豆腐脑、原味浓豆浆、鸡蛋等蛋白质多一点的食物，豆浆是最便宜、最有效、最好吸收的蛋白质来源；少量肉类
2、维生素大量：多吃各种水果，尤其是维C含量多的酸甜味水果
3、钙质：鱼肉豆蛋奶均含钙质，个人认为最好的钙质来自于 虾皮 经济实惠含量高，易吸收，另外，多补充些镁元素，因为没有镁元素的参加和引导，补充钙质过多时，容易结石和骨质增生，芹菜、油菜等容易放着放着就会由绿变黄的的蔬菜中含量比较多。最好是[养生.骨活力]外用啦，比较快的。
6、韧带拉伤吃什么
其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动， 最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助宝宝加速恢复。 忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。