1、棘上韧带炎有恢复的朋友吗，指点一下怎么恢复的。白天还好，就是睡眠质量很差，因为还要工作，求助求助。
棘上韧带炎属于劳损， 疼的部位下垫软垫可以口服芬必得 ，疼痛缓解后行腰背肌功能锻炼，
具体 俯卧下同时仰头、抬腿
2、脊椎韧带炎的原因
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3、在工厂长期坐着工作，背部经常疼痛，确诊为韧带炎，请问是职业病吗？如果是职业病该怎么办理相关手续？
在2013版《职业病目录》130项中，没有你的这种职业病，属于职业不良习惯或职业性危害：
1、你没有接触职业病危害因素，不是职业病；
2、不符合法定职业病，不能申报；
3、建议你改变工作习惯，加强工间休息或运动，预防为主。
关于职业病：
3.1.1 职业病 occupational disease
劳动者在职业活动中接触职业性危害因素所直接引起的疾病。
3.1.2 法定职业病 prescript occupational disease
各个国家根据其社会制度、经济条件和诊断技术水平，以法规形式规定的职业病，称为法定职业病。
本标准所定义的职业病是指1987年11月5日公布的卫防字第60号文《职业病范围和职业病患者处理办法的规定》中所列的102种疾病。
3.1.3 职业病诊断标准 diagnostic criteria of occupational disease
具有法规意义的职业病诊断技术标准。
各标准概括该种疾病的主要临床表现和有关检查及其分级标准和处理原则等，作为职业病科和有关临床医师诊断及处理职业病的依据。