1、我髌韧带损伤,但是想打篮球,请问戴上护膝
不影响,这个实际上是保护髌韧带的,对关节也有不错的保护作用,缓解疼痛,特别是关节前面那一侧的只要髌韧带那个地方疼痛,就可以用上这个护具如果不痛的话建议不戴没多大用,而起跳不大舒服。戴髌骨主要功能:髌骨带的作用有三点,一是固定髌骨,二是减轻半月板磨损,三是保健。膝盖部分在没有充分热身和超越身体极限的时候是非常容易受伤的,很多膝关节的病都与半月板有关,尤其是登山徒步、球类对抗比赛时候,运动的激烈些对膝关节的损伤是非常大的,髌骨是人体最大的籽骨膝,包埋于股四头肌腱内,为三角形的扁平骨。没有与其它骨头相连,髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。髌骨带能够起到稳定髌骨的功能。半月板的特性决定了,在运动中可能带来的磨损。髌骨带在这时起到一个承上启下作用,髌骨带中间的橡胶软管有软硬度和粗细要求,太软了起不到降低磨损作用,太硬了会磨损到髌骨外侧皮肤。髌骨带的软管在佩戴的时候是在胫骨和股骨踝中间处也就是半月板外侧那个位置。
2、先天隐性脊柱裂会导致两腿粗细不一致吗
会。
脊柱裂患者,如果椎管内的脊髓,神经组织也同时膨出,则称“脊专髓脊膜膨出”,可属产生两下肢无力,肌肉萎缩。如果一侧的神经压迫相对较严重,是可能造成两腿粗细不一的。这样比较影响美观,甚至造成功能障碍,可以手术治疗。手术切除压迫神经根的纤维和脂肪组织,可以相应改善症状。如果没有条件手术,平时要注重下肢的锻炼,保证营养元素的均衡,可相应程度阻碍病情发展。
3、想问一下韧性不好对弹跳影响大不大?简单有效的练习弹跳的方法?
上班族不用过分强调弹跳,多练练传球和投篮。
在单位打篮球时,领导喜欢爱传的,女同事喜欢投篮准的- -!
4、我的小腿现在比较有肌肉但线条很粗尤其是韧带部分请问怎样练瘦肌肉型小腿???
这样的小腿是爆发力很强的,所你练爆发力。在家里可能不能跳吧,所以你找个踮脚物,比如两块砖,或找个台阶,用前脚掌踩上,脚心和脚跟都轻轻踩在地上(如果你找的踮脚的物体厚,不能踩地是最好的了),做上下提脚跟的练习。向上提脚跟时,有点要跳起来的感觉,要快要有力,向下时后脚跟低于脚尖,后面的跟腱有点拉扯感。向上练你小腿肌肉,向下练你腿后面的韧带,可以使脚踝不变粗。不要在练的过程中靠惯性上下运动,要用小脚的力量。100次一组,每天来个三组吧,如果你力量比较好,练五组也可以。
练完以后一定要拉韧带,一条腿做前弓,另一条腿在后面保持全脚着地,绷直,(这姿势就是前弓步)身体重心向前,用力拉伸后腿后面的韧带,身体可以随意的上下前后振一振,尽理拉伸后腿韧带。最后自己揉揉小腿的肌肉,抬起大腿,小腿离地放松,自己用手抖动小腿肌肉。好的放松,才能保证你的肌肉充满爆发力,而不是那种傻粗和笨力量。
每天练的步骤就是力量,拉韧带,放松。做好这三件事,你的小腿会有型有款有实力的。
5、医生是采用何种方式接上病人的断筋的?
我们在古装剧中常听到一些武林人士,在和别人打架的时候,都称之为活动活动筋骨。但是对于现代人来说,活动筋骨,也就相当于运动前的热身运动。其活动量并不大,但是对整个运动起着关键性的作用。因为筋骨也就是我们所说的韧带,如果没有拉开的话,在做运动的时候就会拉伤,甚至断裂。那么,如果人的韧带,也就是所谓的筋拉断了,医生是怎么把它们接起来的呢? 在现实生活中,如果韧带拉断的了话,医生会根据韧带的粗细来安排手术。他们首先会把韧带外面那一层组织划开,然后将伤口处的皮肤撑开,然后用止血钳先止住韧带两头的血。接着用特制的钢丝将断开的筋缝合,如果遇到断筋比较细的话,就用尼龙细线来缝合。把筋缝合了以后,再将外层的组织再缝合。手术成功以后,为了防止病人活动的时候不小心将缝合的地方拉开,就会用石膏固定住。人体有很强的自愈能力,伤口都会随着时间的推移慢慢愈合,等伤口愈合以后,就会将石膏取掉。
筋作为人身体中的一个柔软的组织结构,其实是非常重要的连接器官。如果我们缺少了它,我们就不可能灵活的活动。我们在运动之前通常会做一些准备的运动,这就是让自己的筋活动开来,不至于太过僵硬。
虽然听起来接筋并不是那么难,但是接好以后,病人也要听从医生的建议,适当地做一些运动。因为在医生接筋的时候,筋和其它的组织都是断开过的,长合的时候,很有可能会和其它组织粘连在一起。所以,做适当的运动,不但能防止筋和其它组织粘连,还能促进伤口愈合。
关于韧带拉伤,我们听得最多的可能就是运动员了。不少运动员,因为要经常接受高强度的训练,所以一不小心就会出现拉伤韧带的情况。虽然各国给运动员的待遇都不错,受了伤都会有医术非常精湛的医生来为他们诊治,但是一旦受过伤,体能和技艺方面都会出现不同程度的下降,所以无论是运动员还是教练都不愿意遇到断筋的事件发生。
6、左右腿根部韧带粗细不均今天才发现的左腿很粗右腿几乎没有怎么办啊,横发现的叉
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7、钓鱼用的拉丝粉80目、100目、120目分别是什么意思?
拉丝粉按照粗细的不同有目数之分。
80目粗长丝的拉丝粉,由粗纤维蛋白组成,做炸弹饵,以在深水钓大型鱼类为主。它可使饵料高强度紧拉在一起,在抛竿饵料入水时不宜脱落,饵料到底3-5分钟后,饵体会快速吸水增大,成为园体絮棉状态,易被鱼发现。
100目中长丝的拉丝粉,由中长纤维组成,常做为搓饵钓鲤鱼使用。当饵料落入水底后,在1-3分钟内饵料开始吸水膨胀,由如棉团一般,附钩性和入口性较好。
120目短细丝的拉丝粉,经过特殊的工艺加工而成。主钓大鲫鱼,它能使鱼饵拉出的形态如黄豆大小一般,吸水性强,反水性小,做拉饵100%圆球,既不影响饵料的雾化,也不挡鱼口,有微量的残留物。
(7)拉丝韧带粗细扩展资料:
拉丝粉大致分为两类:纳基拉丝粉和钙基拉丝粉。
拉丝粉是金属丝拉拔过程中的工艺润滑材料。其成分非常复杂,通常包括氢氧化钙、氢氧化钠、硬脂酸、动物油脂、工业皂粉、滑石粉、工业碱。它最主要的作用是在被拉金属线材与拉丝模模壁之间形成一层润滑膜,减小界面间的摩擦,减小拉拔时的力能消耗。
同时它还可以防止因发热而发生在金属模壁上的粘结,以降低拉拔时的能耗和温升,延长拉丝模的使用寿命,保证产品的表面质量,并使变形均匀。
参考资料来源:网络-拉丝粉
8、怎样理解前交叉韧带的作用
前交叉韧带大约有6-8mm粗细,而且,据生物力学研究显示,它能偶承受大约180KG的重量,那么这么给力的韧带怎么还会断呢?因为我们在运动中给韧带加了加速度的话,力就变大了,使得韧带会突然断裂,也就是说,前交叉韧带断裂出现在我们快速运动的过程中。
前交叉韧带断裂是十分疼痛的,它常常会导致半月板关节囊的撕裂,甚至引发关节内的骨折。