韧带hupu

1、哈维马丁内斯是不是亏了老受伤虎扑

拜仁中场大将哈维-马丁内斯所受到的伤病是非常严重的一种。
在本赛季初的德国超级杯中，拜仁中场大将哈维-马丁内斯在和多特后卫施梅尔策的拼抢中不幸受伤。目前他已经休养了半年多的时间，上周刚刚恢复跑步训练。而据德国媒体透露，马丁内斯所受的伤病可以说是膝盖伤病中最严重的一种。
据悉，马丁内斯除了十字韧带撕裂外，外侧韧带、内侧半月板和关节囊都受损严重，这名26岁的西班牙中场“膝盖几乎全部受损”。
而拜仁俱乐部也在不断得到马丁内斯更加确切的伤病信息，不过拜仁体育主管萨默尔并没有对外公布，他只是表示：“哈维受的并不是小伤。”

2、打架怎样才能一招制敌

有几个地方不要打会出事：眼睛，太阳穴，后脑。还有最好不要直接挥拳打对方的嘴版，因为坚硬的权牙齿会把你的手弄破

比较好的攻击点：
下巴，特别是下巴左右两边的软的凸出的地方，那里有动脉，打准了可以一拳就昏迷，而且没有生命危险。

鼻子，鼻子是最容易见血的，一般情况下见血了，战斗基本就结束了。

胃部，就是肋骨末端的那个三角区域，攻击胃部会造成巨大的疼痛，人马上就站不起来了

咽喉，可以用拳头打，可以用砍击，要用力，让他常常几十秒不能呼吸的感觉。打中喉结据说也非常疼

.用手肘
手肘攻击力很大，一般是对方的头部在你的侧面时候，这个距离要控制好，否则不是没有打到就是撞击点在前臂没有攻击力。

膝盖
抓住别人的头发用膝盖攻击面部是一种很有效的方法，前提是对方头发足够长，.膝盖最大的优势是力道大，硬度大，所以一般用来做残废型攻击用的，特别是对付带刀的，双手抓住拿刀的前臂，用膝盖猛击中部，因为前臂只有2根细骨头，这种攻击很容易打断他们，还有一种更残忍的，如果对手倒下了，用膝盖顶住手臂的大关节作为圆心，另一只手抓住对方的腕关节往上一拉，据说韧带断裂的声音非常响，如果对方不是拿刀的不要用这招，会永久残废。

3、比你打又点的《比哥自传》

我身高194，体重190斤，臂展2米，校队主力中锋，自信单挑能赢NBA所有185以下球员
我知道，当你们看到这个标题，肯定会破口大骂笑我不自量力，或者觉得我故意找乐子发的贴。对此我只说一句：“我是认真的”。而且我这里首先声明：“ 我说自己能单挑打败他们，不代表我比他们强，我只是利用了身体上的优势，他们篮球实力强我很多这我是承认的”。
下面我来具体说下我为什么有把握这么说。
我的身体条件标题上就有了，另外我不是那种非常慢，非常肉的内线。我属于灵活型的，力量与速度兼备，可以打4,5两个位置，球队最高的小子是个大一的新生，技术很菜，所以我一般出任中锋位置。而且从小就喜欢打篮球，所以控球技术，投射技术都不错，这才进了校队的。
说下防守方面，简单点说就是放投不放突。贴身去防NBA后卫肯定是找死，一步就过我了，所以我要放他半步左右，防止他突破，手一定要伸开在他脸前影响他，如果他直接投篮或者运球时突然投篮。就利用长臂影像他，如果他突破就更好，因为已经放了他一步。他很难完全摆脱我，执意上篮我就追上去一个订板。 当然，职业NBA球员的投篮都是很准的。不过我自信自己的身高和臂展可以控制他的中投命中在6成以内。 具体防守方式可以参考孙悦、马里昂、普林斯。 记得以前太阳打76人，活塞打76人都是让马里昂，普林斯去防AI，你找小个子去防只会被爆的更惨。还有我这人不太吃晃，即使是保罗，AI晃我，10个球最多骗到我2,3个，就算骗到我，我也有可能追上去追帽（当然不太好追到）
至于进攻，我当然利用自己的身高和体重背吃他们，注意不是用蛮力，不可能从三分线一直扛到3秒区的，中间很有可能被掏掉而且太费体力， 我会灵活利用转身，慢慢接近篮下，到了篮下就好办了，我可以转身跳投，位置好的话可以直接起来打板，一定注意他们的位置，用身体贴住他们，防止他们利用弹跳盖到，这样子打我自信能有7,8成的成功率。
简单算了下，现在NBA 1米85以下的球员大概有： 保罗，尼尔森，小布，内特罗宾逊，博伊金斯，詹宁斯，巴里亚，洛里等人 费舍尔好像也是185左右，不过他力量挺大不会太好打。 即使是已经不在NBA的AI, 刺客等人，我也自信能打败巅峰期的他们（21个球，球数太少可能被跳投抽死）
你们尽情调戏吧，我反正是认真的，真正经常单挑的人都知道，后卫是打不赢内线的，单挑最强的应该是3，4,5号位的球员， 纯肉型中锋也不行，需要有不错的控球技术和转身跳投能力才行， 我和队里的后卫单挑，他们都不让我强打的，不然根本赢不了我。 我为什么敢说自己单挑能赢NBA后卫
我现在就告诉你们我为什么这么自信： 首先你们要明白一个道理，大隐隐于市，真正的高手不一定是打职业的球员，有可能是在公司上班的职员，有可能是在工厂打工的打工仔，还有有可能是街边修自行车的老大爷，这些人因为没有伯乐的发现和被世俗所扰，渐渐地从高手变成平凡人，以至于隐没了自己的才华，不被世人所知晓。我曾看过一个视频，一个6,70岁的老头子，在中场附近勾手，几乎全进，可以想象所谓的天勾贾巴尔，其实根本没什么了不起。 昨天下午训练完，回寝室上虎扑，在话题区发了一个帖子，这是我经过深思熟虑和结合现实的单挑情况发得帖子，想到肯定会喷，但没想到会有得到那么多人的谩骂，嘲笑和讥讽，说实话昨晚我看了几乎所有的回帖，看完后心都凉了，一晚上没睡着，上午课都没去上，在寝室睡觉。下午球队训练状态很差，被教练一顿臭骂，但是我不会告诉他我其实就睡了3个小时，男子汉是不需要借口的。
我的一个室友，家是河南嵩山的，他家的房子就在少林寺附近几公里，他小时候在少林寺开设的武术学校练过3年武功，非常厉害。因为他是外地人，听不懂粤语，刚入学时很郁闷，每天一个人。我这个人比较和善，就经常当他的翻译，渐渐地熟了起来，他也开始给我讲一些他所知道的秘密。 他说其实少林寺里真的有很多绝世武功高手，但是他们都很低调，从来不抛头露面，一般都在寺里不对外开放的地方学佛法。还有72绝技什么的都是现实存在的，只不过没武侠小说里那么神，而且确实有轻功，少林寺里最厉害的轻功高手如果去参加百米赛跑，就没博尔特什么事了，保守估计9秒以内，参加跳高跳远什么的就更别说了，直接跳出沙坑，能跳到3层楼的高度。 说到这肯定有人问我了，他们这么牛逼，为什么不去参加奥运会拿金牌啊？能赚很多钱。 对此我只能笑笑，人家都是出家人，脱离了功名和低级趣味的，他们练武只是为了祖宗的东西能够传承，同时强身健体，更好的研究佛法，感悟人世间的真理，去参加奥运参加比赛这都是破戒的事情，绝对不会发生的。 还有释永信只是少林寺表面的方丈，他负责的是处理俗世间的杂事，真正的方丈都是大彻大悟的人物，每天都在研究佛理，度化众生，哪有时间抛头露面？ 不过释永信也很厉害的，你看他面色红润饱满，那都是很多年的修行才得来的，估计打起来能赢泰森，靠蛮力是打不赢真功夫的。
我们中国人，都是龙的传人，炎黄子孙，尧舜禹的后人，身上流着高贵的血液，各方面都是最优秀的，打篮球怎么会输给那些没文化的黑人？ 中国打不过美国主要有2点，第一是缺乏自信，第二就是没有选到最好的人才，选材的范围不能局限在职业队范围，应该去民间寻找真正的高手，做到这两点，打败美国所谓的梦之队，指日可待。
最后希望大家少一些谩骂，多看些佛学的书，感悟下世间真理，提高一下心境，对以后的工作生活都是大有益处的。 不吹牛，28分22板10帽8助攻6抢断的“准五双”数据，谁打出来过
刚刚去澡堂洗了个澡回到宿舍，但现在心情仍然无法平静。今天是学校校园杯篮球赛的第一天，我们土木系对上化工系，总体实力上说我们比不过他们，化工系有2个我校队的队友，不过今天我们众志成城，加上我统治力的表现，最终险胜化工系2分。赛后找负责技术统计的体育老师要来技术统计，我的数据如题目所示，不知道虎扑筒子们谁打出来过？
今天比赛打的非常艰难，对手从一开始对我采取了疯狂包夹，而我把球传到外线队友篮子又不准，很多时候只能自己抢前板再攻，28分里有10分左右都是补篮进的，还有2个斯科拉式的转陀螺进球，哈哈现在回想起来还是开心不已。另外比赛还差点出现冲突，第三节对手疯狂打篮下，被我连这几个大帽扇晕了，有点恼羞成怒，一个小子背打我时用肘子肘击我胸口，我当时为了顾全大局没理他，向裁判申诉，这时我队友看不下了推了那小子一把，那小子马上准备反击，被我一下子隔开，我大吼一声：我没事，都TM好好打，顿时全场寂静了。 最后我虽然没报复那个小子，不过全场下来大概盖了他5,6个帽，其中有一球直接从三秒区扇到了中场，顺便发动了一次快攻。我其实最喜欢盖帽，我觉得一个大帽要比扣篮还要带劲~~
因为刚打完比赛不久，心情还很激动，文章写得很乱大家见谅哈。 另外还有个事，虎扑有没183以上长得比较帅，且性格比较好的朋友，我把我女朋友介绍给你，我女友身高1米75学声乐的，业余平面模特。我感觉我俩不合适，她太粘人了，可是我又不好意思把她甩了，就只能给他找个条件不错的，没办法忍痛割爱了，我最近一直跟着室友看佛学的书，而且已经吃了10天素了，现在对情爱方面看得越来越淡，如果女友有个归宿我也可以更加专心的研究佛法了。 有意的朋友可以在帖子里发下照片，条件不错的我会私下PM你，告诉你怎么联系上我女友。 小组赛一胜两败惨遭淘汰，终于知道了什么叫独木难支
结束了，对于我们土木系，校园杯已经提前结束了，经历了第一场的喜悦，接下来的两场只能说是失望与痛心。我已经拼尽全力，奈何整体实力差距太大，我的队友们平时把时间都浪费在DOTA，爱情动作片这些垃圾上面，到了真正刺刀见红的比赛场上，就只有缴枪的份了。
下午和小组最强的计算机系比赛，这场比赛只有获胜才能小组出线。开赛前两队都在各自半场热身，我料到比赛中肯定会被重点“照顾”，就在罚球线前练罚球，这时计算机系队长强子来找我闲扯。他自恃队伍整体实力强大，也不热身，到我跟前嬉皮笑脸地说：“华哥轻点虐啊，别在我们头上刷数据啊。” 这小子在校队主力都打不上，校队里给我递毛巾递水的角色，这时候也嚣张起来了。我强忍着怒气没搭理他依旧练罚球。他看我不搭理他，自讨没趣一般回到自己半场，招呼队友商量战术。我依稀听见他说：“华子拿到球，除了主防他的人以外，谁离得近就去夹击，他们外面扔三分不要管，回去抢篮板注意不要让华子抢到前板，他们队其他人都是废柴，不要让他们打出快攻就行，远投不用管，都没篮子的。" 我只得苦笑。
比赛过程不想再回想，基本上就是进攻端我被包夹球传出去，队友打铁，我位置好时抢到前板，强起造犯规或者直接进球。队友零零星星进了几个跳投，还有寥寥无几的几个上篮。最后输了20分左右，比赛输了我也没去看技术统计，再好的数据赢不了球也白搭。赛后看到强子那得意的表情，我只能感叹：虎落平阳被犬欺啊。
我落寞的往球场外走，心里告诉自己没什么，但泪水还是不争气的流了出来，我注意到在场外加油的班里的女生，看到我哭也抽泣了起来，女友跑上来安慰我：“别难受了，你打得够好了。都是他们这些废物连累了你” 边说边指着和我并肩的几个队友，这时我出离的愤怒了，一个大嘴巴子打了上去：“你懂什么，兄弟们都拼尽了全力，有你这么说的吗？” 这是我第一次打她，说实话当时我就后悔了，但是旁边这么多人我碍于面子还是喊了句：“你现在就给我滚。” “你是第一个打我的人，我爸妈都没打过我。”女友头也不回的跑走了，声音有些嘶哑，肯定是哭了。 “华哥，其实嫂子说的也有道理，确实是我们打得不好，不是你的责任，你快去追上她道个歉吧。”不记得是磊子还是阿文说了一句，“就不能惯她这毛病” 我依然嘴硬，自顾自往宿舍走。
回到宿舍，冲了个凉水澡，不想吃饭，躺在床上发呆。这时室友回来了，他问我吃饭没，我说心情不好不想吃。他没再看我，坐在桌边看书。过了一会他突然问我：“比赛输了吧？” “嗯，我拼尽全力，还是输了，小组出现不了了，以后我在校队抬不起头了。”他没说话，直愣愣的看着我，不知道为什么他长得不高也不帅，但是我总是不敢直视他的眼睛，仿佛能被他看穿一样，也许有大智慧的人都是这个样子吧。“是非成败转头空，既然你尽力了，何必在意一个结果？ 至于别人怎么看那是他们的事，又于你何干？这些天你看了那么多书是不是白看了？” 他的话一下子点醒了我，“是啊，赢了又如何，输了又怎样，我为什么这么在意？” 看我若有所思，他又给我念了一首诗：
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。 是非成败转头空， 青山依旧在， 几度夕阳红。 白发渔樵江渚上， 惯看秋月春风。 一壶浊酒喜相逢， 古今多少事， 都付笑谈中。
看过老版三国的都有印象吧，这是片尾曲，词是明朝三大才子之一的杨慎写的，杨慎一生大起大落，这些诗句可谓是他一生坎坷经历感悟出来的。 希望大家也能认真读读，把成败看得淡一点，对自己的身体会大有益处的。
不说了，我去给女友道歉去了，今天怎么说都是我做的不对，打女人的男人是最下等的。 现在的小孩子，越来越不知道天高地厚了
正文前先说点题外话，我在上篇帖子里说过我最近生意比较忙，没什么时间上网。很多朋友给我发短信息，让我赶快发第五季，第六季什么的。我实在看不太明白，我发的帖子都是实实在在发生的事情或者我真实的内心想法，又不是在写剧本编小说，什么第六季我怎么看不懂呢？ 还有朋友问我是不是做几个亿的大生意，当然不是啦，我和大部分朋友一样是个穷学生，只是近期和同学合伙在学校里开了个咖啡厅，目的其实不是赚钱，主要是为了广大学生们在学习之余有时间放松一下心情，交交朋友，所谓劳逸结合，就是这个意思。至于投入呢，因为要疏通关系，送礼请客再加上装修什么的，我们每个人大概投了几万块吧，不是很多。
日月如梭，光阴似箭，转眼间已是寒冬了。但是寒冷的天气阻挡不了我对篮球的热情，下午我叫上两个校队的队友，一起去篮球场打野球。我们三人在一片场地里热身，等待著有人能加入打3对3。也许是我们校队的身份和身高镇住了大家。很长时间都没人敢来加班，我们几个百无聊赖的玩投篮游戏。我本来是想玩单挑的，可是他俩觉得差距太大，不愿意玩。正当我们准备走时，远远走来三个高大的身影。领头的小伙子走上前说，一起玩吧，打三对三。我斜着眼睛看了他一眼，他个子是三人中最高的，比我还高一点，但是面容很青涩，身材也比较瘦消，应该是十七八岁左右。 “好啊，我们正找人打呢。你们我怎么没在学校见过，这么高的个子，怎么不加篮球队啊?是大一的吗？”队友阿明答应了他。 “我们是伟伦体校的，不是这个学校的，今天来这找朋友，顺便玩玩球。”高个子的小子说道，表情很轻蔑，嘴上还挂着狂妄的笑意。我有点不爽，不过我没吱声，对付这种人最好的办法就是在比赛中教训他。
我们先开球，我在罚球线靠后一点接到球，把球保护好观察队友的位置，准备策应。这时我发现防我的人（就是那个大个子）竟然离我1米以外，也不伸手，意思是放我投。“好不嚣张啊，把我当隆多？？放我投我就投死你。” 我张手一个跳投，咣当，砸框上了，篮板被对面抢到，对面后卫在三分线外接到传球，一个crossover过了阿明，跳投得分。“看来是遇到对手了。”我心里想到，“阿明，咱们好好打，别丢了学校的人。”我冲阿明喊道。 第二球他们没投进，我抢到篮板传给阿明，自己在45度角附近要位。阿明传给我，我余光一瞥，发现防我的人竟然还不贴我，还一摊手，表示放我投无所谓。 侮辱，这绝对是我最大的侮辱，我一个麦迪式的干拔跳投，姿势非常优美，不知道是天气太冷影响了手感还是心情受到波动，球又砸框而出。 我怒了，真的怒了，给队友做了一个拍头的动作。这是我们校队的一个战术暗号，意思就是我落位背打，其他人拉开。 我用了几个斯科拉的招牌舞步，晃开对手，连着进了几个球。这时对手也不敢再放我了，开始认真打。 我和高个子在内线不停地缠斗，都使出了浑身解数，谁也不相让。 大概20分钟后，两队分出了胜负，至于结果，你懂的。
那个高个子好像从没这么完败过，动作越来越大，比赛结束后竟然主动挑衅我，推了我一下。 如果换做以前，我一定一拳打过去，但现在我受了佛法的熏陶，我没有发怒，笑了笑，没有理他。他看我没有还手，更加嚣张了，竟然又推了我一下，嘴里还不干不净的骂我。 我脸色一变，对他说道：”小朋友，我看你年纪小不懂事，原谅你了，你们走吧。” “你还装逼？” 他一拳一拳打来，把我当成了软柿子，另两个人已经和我队友打做了一团。 有一些人，你不教训他，他永远改不了的。我突然一个侧身，躲过了他的拳头，一个侧鞭脚踢到他的肩膀，紧接着一阵疾风暴雨般的直拳，打在了他的脸上和身上。 几分钟后，我帮队友把其他两人摆平后，把三个人拉到球场边，他们已经站不起来趴在地上了。 我低头对着高个子说：“我本来不想动手，但你欺人太甚，我若不打你，你以后还会去打别人。 还有，当年我在体校练球的时候，你还穿开裆裤呢。"
我这个人有个为人处世的原则，那就是。
人不犯我，我不犯人。
人若犯我，礼让三分。
人还犯我，我还一针。
人再犯我，斩草除根。 大家平时打球，都有过什么外号
话说上周六晚上11点左右，我当时正在咖啡店里算账，统计收入情况。这时突然传来钢琴曲《蓝色多瑙河》的声音，我愣了几秒钟才意识到是我新换的铃声。 我掏出新买的IPHONE4S，看了下屏幕，原来是我上初三的堂弟，这小子这么晚不睡觉干嘛呢。“喂，哥，明天早上来教我打球呗，我同学们都来。” “这么晚你不去学习也不睡觉，再过半年就中考了，你不想考一中了吗？” 我朝他喊道，“明天星期天啊，又不用上学，打打球锻炼下身体，你不总说要劳逸结合吗!” 我一想也是，我的弟弟可不能成个书呆子，“那好吧，明天早晨7点半，你们到我学校篮球馆等我，保安如果不让你们进你就说是我的弟弟就行了。”
第二天清晨6点半，急促的闹铃声将我从美梦中唤醒，我简单洗漱了下，用吹风机吹出平时的发型，准备出门。我记得我穿了一双zoom kobe6，右脚踝戴上迈克达维的三级护踝，防止崴脚。 大家不要小看崴脚这种伤，我右脚曾经有过一次特别严重的崴伤，韧带严重撕裂，开始没经验没有缠绷带也没打石膏，休息了几天就下地了，结果就是长时间的不愈合，成了陈旧性扭伤，看了很多大医院都没什么办法只是让我休息，最后找了一个老中医开了好多吃的和熏洗的中药，前前后后快一年才治好，多亏了这位老中医，我的篮球生涯才能继续，现在每年过年我都会给他老人家送礼，可是他每次都坚持不收，让我非常感动，大家以后如果扭到脚了，一定要重视，千万不要过早活动，我这可是血的教训啊。
来到球场后，发现弟弟和4个同学已经到了，还有几个挺漂亮的女孩，估计是他们的小女朋友吧。 我弟弟只有15岁，但是遗传了家里的优秀基因，已经1米85了比我当时还高，长得非常帅有点像吴彦祖。“哥，怎么就你一个人，嫂子呢？” “她还在睡觉，中午让她来咱们一起吃饭。还有这几个女孩是谁，小小年纪谈什么恋爱，明年中考怎么办？” “哥，你早落伍了，现在小学生都有处对象的。” 当着这么多人的面我不好意思教训他，就招呼大家打球， 那几个女孩坐在旁边看。
他们中间有个叫张磊的小孩，技术不怎么好但好像对NBA非常了解，记得我教他们打球时，一个从左到右的crossover过掉一人上篮，他大声喊道：阿伦·艾弗森。 我高速突破，一个转身过掉一人拉杆上篮，他又喊道：托尼·帕克！ 我反跑时突然溜到三分线外，接球就投，随着一道美丽的弧线，球应声入网。“佩贾·斯托亚科维奇!” 我挡拆后接球面对防守人，右脚右迈但身子往左，踩左脚从左边欧洲步反手上篮，他又喊道：“德怀恩·韦德！” 我在内线接球背打，一个半转身转到篮筐正面，假装投篮，骗起防守人，紧接着左脚前迈，一个低手上篮打板入筐。“大梦·奥拉朱旺！”张磊兴奋极了， “错，是战神·斯科拉！”我面无表情的说到，“你不要总看NBA，要多去自己练球，这样才能进步，我刚才的动作都是非常基本的东西，你练多了也能用出来，无他，唯手熟尔。 上海作女是不是在高层有人啊？他说什么就是什么？
上海作女大家都知道，虎扑大名人，挂着个女人头像，一天到晚在话题区黑人，一年多时间从未间断过，为什么没人管管呢？
昨天我大号骂了作女，被关了1天小黑屋，今天再上，发现改成一个星期了，我就纳闷怎么回事了。到版务意见区一看，原来是作女告了我。 我觉得我说的没错啊，哪里错了，话题区哪个人不烦作女？凭什么关我7天？ 我本来早就不打算上这两个号了，后来浏览话题区的时候，发现作女还是不停地黑科，黑艾，黑勒夫，发的文章从来都是断章取义，比如今天发的奥多姆要和湖人内杠的，人家奥多姆原话里明明说了自己作为湖人一员很骄傲，以后会全力以赴，可他偏偏硬生生把后半句切掉，只发前半句，这不是恶意是什么，明显的唯恐天下不乱啊。我骂完作女，感觉很舒服，如果不骂他就对不起自己的良心，所以我一点都不后悔
还有作女你跑步行街发帖子要永久我， 行啊，版主把我永久了吧，我觉得我说他的话没一句是错的，我大号出来还会继续骂他，所以最好直接永久我，免得我出来了再关，多麻烦。
最后再发一句，作女，你这辈子小心遭报应，往往嘴毒的人，下场都不怎么好。不是不报，时候未到，出门过马路时左右多看看 2011年11月30日13时28分，比哥用其在虎扑论坛的大号“只为AI狂”发了一篇帖子，宣布自己在步行街退役。具体内容如下：
比哥退役：比你打又点确实是我的小号，这里给大家说声对不起了
昨天晚上上虎扑，发现话题区已经人肉出我了，很佩服那位人肉出我的朋友，你观察的真仔细。 其实我知道早晚会被找出大号的，因为以前我这个号被XHW时，用比你打又点那个号回帖时曾经数次说过那个号是这个号的小号，纸终究包不住火。
其实我在发第一篇帖子（能打败185以下所有后卫）时，真的没有想过什么炒作，只是图个乐子，根本没想到会引起那么大反响，也没想过后续继续发帖。第二天我发现那个帖子爆红了以后，看了网友们的回复，觉得非常好玩，就即兴创作了第二篇（少林室友那篇），直至第七篇，真的没什么恶意，纯粹是为了恶搞，图个开心，如果哪位朋友感到上当受骗的感觉，我这里给大家说声对不起了，我这里也澄清下之前说过的谎话吧。
1.我只有178，平时打球也没打过中锋，我的技术水平也最多算虐虐菜鸟，和真正的高手没得比。
2.我不是广东人，比你打又点这个ID是很早以前看央视的新闻，有个玩梦幻的叫比你打又点，玩游戏玩到嗑药上瘾，觉得好玩又正好没有小号，就用他的名字注册了ID。 没什么特殊含义。
3,我也不在广东上学，我在某苦比小国留学中，这个学校篮球队也没有中国人，我只是每周和朋友们一起打打野球，至于少林室友老中医之类的，也是写帖子时即兴加进去的，并没什么讽刺之意。
以后这两个号，都不会再登陆了，我会把更多的精力用在学业和找工作上，再见了大家
2011-11-30 13:282011-11-30 13:28 2011-11-30 13:28 因为比你打又点的自信和文章，现在在虎扑已经有越来越多的人“崇拜”他，还陆陆续续有“比妮又打点”、“比你又打点”、“比哥经纪人”、“点又打比你”等帐号ID出现。“比哥家族”正在日益壮大中。
“比你打又点”这个帐号在Google有348,000,000条搜索结果。（姚明有67,500,000条；科比有52,000,000条。。。。。）
网络上已经有“比你打又点”的贴吧了。。。。
在虎扑，比哥已经成为继“巴神”之后又一个让网民们膜拜的对象。

4、练武的喜欢动物模仿动物？虎拳螳螂拳，怎么就没有野猪的？

除了动物学家，就数练武术的好研究个兽类，虽然咱们的知识连爱好者的水平都不够，但咱那份爱——干脆说就是崇拜，能叫动物学家瞪掉眼球子。

崇拜可以，摹仿就难了，更甭提什么科学仿生，因为你绕不开一个难题：虎豹生物系统的结构、功能等，是人能仿的吗？

看武术仿生的文章，我注意到一个奇怪的现象，仿佛作者们私下里约好了一样，都避而不谈如下的事实——虎豹不会踢打。

这就令人起疑，大家是否有意回避什么……

虎豹只会抓、咬

武术仿生说在回避“虎豹不会踢打”的同时，又有意躲开“虎豹只会抓、咬”这个事实。

也许我该提醒某些人注意，从电视节目上看，虎豹捕杀牛马羊的动作，不管如何令人眼花缭乱，手段不过一抓一咬（爪按这个动作，仅为将猎物固定，以便撕咬）。

谈武术仿生的人十分清楚虎豹只会抓、咬，但就如同他们不愿直言“虎豹不会踢打”一样，他们怕说出之后陷入尴尬，他们明白，人们会发出疑问：“咱人的搏击是踢与打，靠拳脚膝肘的打击干掉敌手；而虎豹呢？致命一招是咬，抓仅为辅助手段，人与虎豹的方法迥然相异嘛？”

虎豹不可仿

虎豹给大家上演的一系列超人的迅捷和暴猛，这仅为现象，人眼热这些现象的同时该清醒，仿生指的不是对现象的摹仿，仿生研究的落脚点在它们的生物结构与功能，把虎豹的生物结构、功能推一边，不叫仿生。

热衷武术仿生的人不是要仿虎豹的脊椎和肌肉吗？那好，我们就瞧瞧虎豹脊椎和肌肉的结构与功能吧。与人比较，首先肯定，虎豹的脊椎有两点像人：1.都是由一节节的椎体借助椎间盘及韧带连接起来；2.都具有弹性，能伸长和缩短。

也许有这些相同处，叫人想入非非，以为摹仿虎豹的脊椎，庶几可行。事实是行不通的，头一条，虎豹脊椎的椎体连结异常松活，其松活的程度，若换到人体上，你稍微一扭腰，立马就是椎间盘脱出；另外，虎豹连结椎体的韧带，其弹性与坚固性之强，远非人体那两条前纵与后纵韧带可比，简单地说，你所看到的虎豹把身子大幅度拉长和缩成一团，决定因素之一，就是它们独特的椎法连结。虎的椎体连结之松活，从它左右折身的动作明显可见，我多次特意观察动物园里从西伯利亚虎到白虎等虎，发现它们左右折身的幅度惊人到接近到90度，人行吗？不信你左右弯一下试试，不把你脊椎弄折。

说完脊椎，我们再看虎豹的肌肉，推动脊椎的肌肉，虎豹与人有异，一是结构，它们在后背的分布与人不同；二是功能，虎豹的肌肉相当于强劲的弹簧，与之相比，人的肌肉顶多算劣质沙发下面的破簧。

不否认，人通过训练能拔长后背的筋肌，但光拔长筋肌，不仿人家的结构和功能，不叫仿生，而虎豹超人的运动现象，也不是能长能短的脊椎和肌肉导致的，决定因素在于它们不同于人的肌体结构与功能，还有它们松活的脊椎。这些，人不管用什么高明的方法，也无计仿效，此乃天生，由生物种类决定。物种的差异有多大，有一个科学说法，假如把虎豹的肌肉移置到人身上，那么，人不需要任何训练，瞬间就变得神奇无比，一跳上房，一蹿超过世界跳远纪录好几倍。

认识自身在先 借鉴野兽在后

若观察大众的殴击动作，你会发现，那些从未学过任何拳技的人，往往把拳头——或直捣出去、或由下冲上勾击、或摆臂横抡（此三种行拳轨迹岂非出现的频率最高？），它们多像炮、钻、圈三拳？再想想历史久远也不下千年的拳击，其直、勾、摆三拳又是什么形态？由此，你的思维纵横捭阖得出结论，武术耶？拳击耶？它们的基本拳式源自人类的本能打击动作。是在对本能动作去芜存著基础上的强化，与野兽的动作毫无关联。

至于你借虎形发崩拳、以豹形发炮拳，那是在基本拳式出现后，对它的补充和完善。

拳术“虎扑”非老虎之扑

把武术向野兽挂靠的另一表现是拿兽的搏杀动作解释拳意，“虎扑”即典型一例。

说“虎扑”取形取意于猛虎前扑，早已被武林接受，但依我看，不是这么回事。我以为，这一招的出现也像炮、钻、圈三拳，取形于人本能地用手推人（尤其是猛推），“虎扑”之名是后来加上去的，“虎扑”之意不过是对其式的后来解释。“虎扑”与虎扑不存在实质上的相同。

我这么讲，绝非悚人听闻，道理是一清二楚的，比如虎的前扑，属于手段，它扑向猎物，为的是抓住猎物将其固定，以便实施它的致命一咬。

拳术“虎扑”非手段，你双掌或单掌前撞，不是为给之后的致命一击制造机会，你发出威猛的撞击力，目的是把敌手撞伤或致残致死。

由此可发现，虎的前扑，在很大程度上相当于武术技击的“近身”阶段。

另外，虎的扑与“虎扑”的肌肉变化正相反。虎纵跃前扑肌肉放长，人“虎扑”撞敌肌肉收紧。尤其活步“虎扑”，发刹车前撞力时，其“紧”鲜明。

还有，虎之扑不向体外发力，大家从电视上或已看清，虎，包括狮豹，借地反弹蹿起后，虽其势惊人、其体庞大，却罕见将猎物一撞倒地，狮虎豹那一刻不发力，只舞爪抓向猎物，全不似拳术“虎扑”前脚骤然搓地，借地面反作用力加上身体的惯性前冲，朝体外发出巨大的冲撞之力，使敌手着力倒地。

也许有人说，观摹虎豹之扑，是学它的霸气。将此神意贯注习“虎扑”者的心理，可助拳势劲道，这么讲当然没什么不对，它恰好表明是对“前冲飞撞”一式的补充和完善。

借鉴神意不叫仿生，仿生是物质的，譬如飞机的仿生，很多飞机要在两侧机翼的顶端加大重量，为何如此？可保持平衡。飞机的这种结构带来的功能，就是由某种鸟的羽翼启发得来，人要仿野兽，就该以飞机为榜样，用外科手术或克隆技术重新改造人体，武术干得的了这种活吗？

几点疑问

在文章开头，我特意提到虎豹不会踢打，只会抓咬，并认为这个现象下面藏着个陷阱。

如果你把人与所有的动物对比一下，便可发现，跟人的格斗发力最相似的不是虎豹，而是牛马猪熊。问题十分明显，人的搏击，除了少数的扭、掐、咬外，主要靠拳脚膝肘发力致敌死亡，你发的这个力，不管是弹抖力、穿击力还是刹车力，从形式上，均表现为对被打物的撞击。动物中，虎豹的抓咬不是撞击，应对敌手用撞击的是牛马猪熊，头撞足踢掌拍。

牛马猪熊的躯体缩放幅度无法跟虎豹论短长，这就是说，用力形式跟人一样的动物都没长出弹簧一般的身子，而脊椎、肌体松活、弹性无比的虎豹反不会发力击打。

再考虑到，动物的搏杀形态与它们的解剖、生理之间均处于最佳的因果关联，虎豹所以生有柔韧之躯，是为求与獠牙利爪相适应，牛马猪熊选择头撞足踢掌拍，是受制于它们的身体特性，此理也说明，人之所以使用拳打脚踢，绝非什么文化影响，自然造物逼迫耳。

上述这些现象，很难不令人产生疑问：从肌体的松紧程度到用力形式都更接近牛马猪熊的人，为什么偏要视与自己反差极大的虎豹为偶像？咱是否拜错了神？

另外我还有一些疑问，动物界里，食肉的猎取食草的，是否因为抓咬比发力撞击更高明？即使高明，二者的差异程度是否像人们以为然的高低悬殊？

从电视上大家该早已发现，在非洲荒原，成年的狮子对成年的角马十分忌惮，为什么？角马的一踢足以使狮子骨断命丧，所以狮子或群攻或专找弱小角马下手。

如果角马这类过于温顺的食草动物尚不足以说明问题，咱再瞧脾气大点的野猪、大猩猩和熊。熊算猛兽，不过杂食性的胃口决定了熊不以肉食为主，熊笨拙的身体根本追不上黄羊、麋鹿，连擅猎的非洲狮攻击的成功率才四、五成，熊虽有獠牙，锋锐，效力却远逊猫科的狮虎豹，熊不以咬为致命攻击，熊最威力无比的一招是抡掌拍，但玩掌力的熊不惧虎，虎不敢找熊的麻烦。虎也不敢招惹野猪，野猪发起性子来绝非角马可比，它跟虎玩命，左冲右撞逼迫虎只能退避。非洲的大猩猩脾气也暴，动物学家的工作证实，此大猩猩并非绝对拒绝肉食，不知是否吃肉的缘故，遭遇狮子威胁的大猩猩勇悍绝伦，狮子见了也要放弃想法，大猩猩有何招数？跟熊一样，抡掌猛拍。

野猪、熊、大猩猩力敌虎狮的现象，触发起我的想像：极端的柔韧之躯，其最大的价值是否在于疾奔蹿跃、格斗次之？而最适于格斗、尤其是像熊、大猩猩和人这类撞击发力的，以躯体柔韧与力量的合理搭配为最佳？

这绝不是胡思乱想，因为上述“想象”若成立，我便有理由怀疑，眼下的武学倾向，是否过于夸大抻筋拔骨的价值？同时又过分贬低了肌体力量的训练？放眼当今的各派拳术，已经没有几个人敢谈力量训练，仿佛谁练力量、发达了肌肉的横断面，谁的玩艺就是低档次，好像肌肉只能往长里拉，拉得越长越正宗、越见功夫。

5、脚踝韧带拉伤怎么办恢复快 虎扑

最关键的就是严格的卧床休息，不下地走路，在你这个过程当中让韧带休息的过程当中得到良好的愈合。

6、身体素质训练以及基本功

〓实战篮球教学视频〓
http://www.nbaboy.com.cn/forum-12-1.html
〓中级篮球教学视频〓
http://www.nbaboy.com.cn/forum-30-1.html
这有各种教学视频.对你很有用的.

这个应该适合你 以前在虎扑上很火的后卫技术视频 一共有8篇
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(1)500K.flv
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(2)500K.flv
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(3)500K.flv
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(4)500K.flv
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(5)500K.flv
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(6)500K.flv
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(7)500K.flv
http://61.153.216.112/flv/篮球教学与训练---后卫篇(8)500K.flv

这个是张卫平篮球课堂的后卫技术视频http://d106.v.iask.com/f/1/.flv

这个是后卫实战教学，我没看过，发给你也许对你会有帮助
mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/shishang-2/20050513-53.wmv

我还有个伊塞亚.托马斯讲的组织后卫技术视频，因为是BT文件，所以在这发不出来，你想要的话可以发消息给哦，我传给你。

7、真心希望完成自己的篮球梦想 恳请好心人帮我想想办法 真心谢谢了 ！

兄弟 我也是位篮球达人 但没有走向职业的命运
送你一句话：有实力 永远不怕没有展现的舞台
还有这是一个艰难的道路 再送你个故事 是我从虎扑上找到的：
曾经有一个年轻人，他想赚很多很多的钱。

所以他找到了一位他视为偶像的大师，并告诉大师他想成为像大师一样强大的球员。

大师说，如果你想成为像我一样的球员，那么明早来海滩见我。

所以那个年轻人四点就赶到了，想显得自己信心满满，西装革履。

他当时应该穿着短裤。

大师走过来摸着他得头问：你有多想成功呢？

年轻人说，我真的很想。

接着大师让他走下水，所以他就这样走进海里。

海水差不多淹到了年轻人的腰际，此时他就像一个疯子一样。

年轻人心里想，我只想赚钱，他却只教我游泳，我可不想成为一个救生员。我只想赚钱！

大师察觉到了这一点。

所以他就对年轻人说，再走远一点。然后年轻人又走远了一些。

这时候水差不多已经淹到他们肩膀附近了。

年轻人心里想，这老家伙真是个疯子！他会赚钱但却是个疯子。

而大师却就一直说：再走远一点，再远一点。

这时候水已经快要淹到他得嘴了。

此时大师让年轻人往回走。这家伙一定已经疯了。

老家伙这时候说：你告诉我你想成功。

他说，是啊。

大师说，再走深一点。

大师按下他的头按在水里，再提起来，再按到水里。

就在年轻人快不行的时候，大师把他拎了起来。

他对年轻人说我有个问题跟你说。

大师告诉他，当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望相媲美时，你就会成功。

我不知道以后你们会看到本文的有多少人，如果你曾经有过哮喘的感觉，你会这样呼吸会很短促，你会呼吸的很痛苦,这时候你唯一要做的,就是去吸取新鲜空气,此时的你不会在意NBA的停摆,不会在意电视在播什么,不会在意没人给你们打电话,不会在意派对的琐事,这时候你在意的只是在呼吸的时候,吸取一些新鲜空气,这就是全部了。

当你理解到自己对成功的渴望就像对呼吸的渴望一样,你将会取得成功。

让我来告诉你,

首先,你们好多人都说自己想要成功但实际上没有那么想,只是有点想而已.你们对成功的渴望甚至不如对派对的渴望,不如对耍帅的渴望.你们中大多数人对成功的渴望甚至比不上对睡懒觉的渴望,,你们中的一些人甚至更愿意睡懒觉。

我要告诉你,如果你是一个生来就要成功的人,你需要乐意去放弃睡觉的权利.你会愿意只睡三个小时甚至是两小时的睡眠时间 (好像在说正在给你们码字的我,O(∩_∩)O哈哈~)

如果你真的很想成功,某些时候,你将会连续三天熬夜,因为如果你这时候去睡觉你也许会失去一些成功的机会.这才是代表你有多么渴望成功。

你会经历一些不眠之夜 ,你甚至会因为想成功而放弃吃饭。

碧昂斯说过,她曾经忙于一些事物以至于三天过去了她竟然忘记自己都没有吃过饭..她太用心了。

我记得50cent(美国饶舌歌手)第一次当电影导演的时候,他当时说他如果不在做电影的时候,也一定是在做他得录音带.

然后就有人问他:50cent,你什么时候睡觉吗?
50cent说,睡觉?只有破产的人才睡觉!我不睡觉.

因为我现在有了一个实现梦想的机会.

不要去想到放弃!你已经感受过疼痛,已经受过伤,争取得到奖赏吧!不要去睡觉,直到你取得成功.

听着,我今天告诉你,你可以来这里,你可以随意的走走跳跳,花钱的时候你也会兴奋.

如果你没有狠狠地逼自己一把的话,你就不是成功的。

成功时你不再会安慰自己说,我其实不需要那些钱,我这里还有…

8、一个暑假可以练成运球高手么 不包括突破 给下训练计划 ， 还有就是压腿有什么好处

我认为可以从手指、手腕、臂力已经腰部力量着手开始练习。
运球，最直接的发力就是手腕和手指，平稳是基本功，灵活是主要的技巧，而面对防守能不断变化运球的节奏以及调动防守节奏，才算是具备了一些高手的潜质。
当然，篮球运动中，没有单纯的运球高手，只有通过突破或者传球，才能证明其价值。传球则考验手臂的瞬间爆发、手腕的发力精准度及手指的细微调整。

9、这次状元会是水货么？

很难说，因为他还没打过一场比赛。
在选秀之前，没有人会知道他是不是水货
如果知道他是水货，谁还会选呢？
所以看实力都还是应该看他在比赛中的表现，看他整个赛季的发挥。
水货状元是相对的，比如夸梅布朗，他是有实力的，身体条件出众，灵活，但是因为是乔丹钦点的，压力大，再加上媒体和舆论的施压，让他没什么自信，越打越差，所以他也就败给了自己。
所以，今年状元格里芬可能不会打得太顺利，因为今年的选秀质量比较低，远不如08年（罗斯、比斯利、梅奥、戈登、勒夫、洛佩兹、维斯布鲁克），格里芬只是今年最好的球员，所以他才会被选中为状元。但是进了nba他会很艰难，因为比他强的实在太多。

以下是今年状元布雷克·格里芬的资料：
布雷克-格里芬 / Blake Griffin
位置：大前锋
学校/年级：俄克拉荷马大学 / 大二
身高：2.06米
体重：109公斤
最佳模板：卡尔-马龙
最差前景：卡尔-兰德里
生日：1989-03-16
07年高中全明星赛扣篮冠军，面对比斯利依然略占上风。球商高学习好，对抗力量强，身体素质出色。外线投射开发中。
深入分析：近年来快头和运动能力结合得最好的大个子之一，07年在高中全明星赛扣篮大赛上战胜迈克尔-比斯利、奥斯丁-弗里曼，丹特-格林等人，获得冠军。其中一个背筐打板接扣极具创意，赢得50分的满分。07年入学的那一届超级高中生中唯一一个没有参加选秀的乐透球员，身价一度跑到今年选秀预测的前5。放弃了众多北卡、杜克等众多名校招募，立志报效家乡球队（另一个原因是他大三的哥哥Taylor Griffin也在Sooners效力）。大一就成为俄克拉何马大学绝对主力，场均得到14.7分9.1板。

格里芬最大的卖点就是力量，大学比赛里鲜有能够内线制服他的球员，即便面对今年榜眼迈克尔-比斯利，依然砍下27分14板，在与比斯利的内线对抗中占尽优势。身高和体重都是标准的NBA大前锋配置，球感很好，低位进攻时转身非常利落。身体素质出色，弹跳高度达到37英尺(94厘米)。具备一定组织能力，传球不错。格里芬还没有开发出大学三分线射程，攻击点大多集中在篮下。考虑到他的打法和遭犯规能力，不及格的罚球命中率（58.9%）实在需要提高。而且考虑到他的身体素质，场均0.8次盖帽实在偏少。比赛经验不足，遇到重要场次一旦对方打出气势，会在进攻端迷失（案例：上赛季对阵今年状元德里克-罗斯的孟菲斯大学，32分钟8分8板；对阵今年探花OJ-梅奥的南加州大学，24分钟4分9板；NCAA锦标赛第二轮对阵路易韦尔大学，30分钟8分7板）。

伤病史：大学里把两个膝盖都弄伤过——08年1月14日他扭伤了前交叉十字韧带，3月1日他另一个膝盖的半月板也部分撕裂。

布雷克-格里芬(Blake Griffin)是最近几个月来另一个蹿入排行榜的球员。尽管球探们一直给予他很高评价，但他一直被大多数球探视为2009年才选秀的热门球员，而不是2008年。然而，他最近的表现已经让一些人改变了想法。

格里芬是一个力量型、运动灵活的大个子，他可以统治球场两端的内线区域。他拥有堪比卡洛斯-布泽尔(Carlos Boozer)那样强大的低位单打能力，而且是一个非常棒的篮板手和低位防守者。虽然格里芬的外线进攻和低位脚步还需要雕琢，但他比绝大多数选秀球员都更有力量以适应NBA水平的对抗，尽管人们会对格里芬的膝盖持有担忧。1月中旬他扭伤了他膝盖部位的前交叉十字韧带(ACL)后，3月1日他另一个膝盖的半月板中间也部分撕裂。人们预计他将缺席余下的常规赛，但是校方却说他将回来准备3月13日开始的NCAA大十二(Big 12)联盟锦标赛。

格里芬反复说过他将返回俄克拉荷马大学打大二赛季。他哥哥泰勒也在这支球队，下赛季将会成为一名大四学生（mouse注：也就是强调他的兄弟依然在同一学校，成为格里芬留下的理由之一）。鉴于选秀前景一片光明，格里芬是否会改变自己的主意我们还得再等等看。明年，他的顺位被认为可能进入前5。现在将他排在我们榜单的第8位。

关于布雷克·格里芬

如果你看过了大学篮球近10年来的发展演变，很显然的是，无论赛区内战还是NCAA锦标赛，控球后卫的表现都已成为球队取得成就的必要因素。

这反而是我相信布雷克·格里芬应该成为今年大学篮球最佳球员的一个理由。格里芬不是控卫。事实上，他的球队最大弱点正是缺乏一个稳定可靠的控卫，然而格里芬仍能完全统治比赛，使得俄克拉荷马大学在1号位上的拙劣表现变得无关紧要。

格里芬已将他的射程拓展到18英尺。他能充满激情地防守、抢篮板、封盖，作为一个凶猛的低位得分手，如果不被包夹他能砍下40分。

和汉斯布鲁不同，格里芬并没有和一个具有NBA前景的控卫一起比赛。和库里不同，他不会包揽全队大多数出手机会。但是伙计，他真的很棒。

格里芬有多棒？他家乡俄克拉荷马城的球迷(他来自附近的Edmond)并不会因为俄克拉荷马城雷霆队在NBA的不幸表现而那么难过，因为雷霆队表现越差，格里芬越有可能留在这里。

他不像是凯文·杜兰特或者迈克尔·比斯利那样的得分手，格里芬有能力在赛场两端和篮板上改变比赛。因此他和过去两年的大学最佳球员(Durant and Hansbrough)相比，可以为球队做出更全面的贡献。

哦，还是让我们用格里芬的数据来说话吧：
• 场均22.8分，大联盟球员中排第三位
• 场均14个篮板领先全国，66.9%的投篮命中率列全国第五
• 全国第一的10次两双
• 已经有过5场20分15个篮板的表现(比斯利上赛季有7场)
现在是最令人印象深刻的一点。我提到他场均22.8分14个篮板。你知道上一个做到赛季场均20分14个篮板的是谁么？

在1996-97赛季，一个来自维克森林叫蒂姆·邓肯的小子。

这还不够么？

职业生涯前景预测

Gottlieb: 若作为一个NBA球员，格里芬是个典型的能征战15年的大前锋。

他有漂亮的出手。他的罚球应该还能提高，不过现在的罚球动作并没什么问题。一进入NBA，他可以立刻在低位拥有得分威胁。

格里芬拥有职业球员的奔跑和弹跳素质，身高6尺7寸（译者注：应是6尺10寸，6尺7寸的是另一个格里芬，泰勒·格里芬），在今年的选秀中，他基本可以确保前三位。作为备注，格里芬的父亲仍在参加50岁以上级锦标赛，这暗示了球探们梦寐以求的长运动寿命。

Jay Bilas: 格里芬将会成为选秀前五，并且目前最有希望成为09年新秀状元。他强壮，有爆发力，有身高，还有出色的技术。

格里芬仍在成长，但他已经是一个高产的得分手和篮板手。在NBA他能成为一个有统治力的得分手。今年选秀没有谁能让我考虑在选格里芬之前选他。

Fran Fraschilla: 他是近10年来大学篮球界最棒的大个子，一旦在今年6月成为NBA选秀状元，那将是这一切的高潮。格里芬是一个更加强力的球员，他应该能像2003年新秀第四位克里斯·波什那样在职业生涯早期就带来冲击。格里芬拥有罕见的综合素质，有身材、有力量、速度快又很机敏。

格里芬拥有很快的初次和二次弹速，可以成为一个坚韧的篮板手。他可以比其他球员更好地摘得篮框上或者控制范围外的篮板球。他有着不断提高的投射能力，射程从15英尺外到篮下。作为一个6尺10寸，260磅的球员，出现空当他可以很好的控球和传球。最后，这个年轻的捷足者拥有统治者一般的性情，在NBA这个“男人的世界”，这是十分有益的。

详情请看
http://www.hoopchina.com/nba/players/blakegriffin_3344.html

10、虎扑专访《陈晓东》，人都人为什么被犯规骂得这么惨

说起陈晓东，恐怕大多数球迷第一反应就是“命运多舛”。他，曾经被视为巩晓彬之后山东男篮的最大希望，被国家队主帅尤纳斯一眼相中，在事业蒸蒸日上之际，因为伤病，被宣判“死刑”离开挚爱的篮球场。在荒凉的齐河基地，他不甘命运的安排，三年后重新踏入职业篮球赛场，重头再来，率领四川金强凤凰涅盘般重新杀入CBA联赛。回顾这些年的种种坎坷经历，陈晓东叹道，“命运，我现在挺信！”。

出生篮球世家，曾差点选择奥神

陈晓东出生在篮球世家，父母都是篮球运动员出生，曾效力于济南部队。而在陈晓东之前，他还有一个年长他10岁的哥哥，同样在济南部队从事篮球运动。在家庭耳濡目染的熏陶之下，陈晓东从小就没少和篮球打交道。在哥哥还在市体校和省体校打球时，七八岁的晓东就跟在哥哥后面训练，时间一长，基层教练都知道了陈家有个二儿子，也玩篮球。

由于父母身高较为出众，所以在晓东很小的时候，就有教练领着他去测骨龄预测身高，当时就估摸未来晓东的身高在211左右。事实证明，这个预测还算靠谱，成年后的陈晓东，身高就定格在210公分。据陈晓东回忆，当时他考虑选择运动项目时，除了篮球之外，还有排球甚至手球。毕竟在那个年代，大个子是非常吃香的“物种”，不少运动项目都在争抢好苗子。至于后来为什么选择从事篮球运动，晓东笑道：“篮球在世界上起码可以排个世界第二吧！”

即便时隔多年重返CBA舞台，陈晓东在篮球场上的基本功，仍然要胜过大多数内线球员。时光拨回20年前，那时候的陈晓东身高才170多一点，和不少NBA顶级内线一样，小时候的陈晓东在赛场上的位置其实是后卫，因为身高较矮，所以就不停的练习运球。后来随着身高逐渐上升，才不得已改打内线。“那时候，孙杰还是我后场搭档呢”，陈晓东哈哈大笑。

随着陈晓东名气和年龄的逐渐增大，各路球探也踏破了陈晓东的家门，多家俱乐部纷纷希望能引进这名未来之星。而那时候的晓东，还正跟在烟台市体校一名基层教练张铮后面做着训练。说道张铮教练，晓东眉目间充满了感激之情。“张导对我特别好，非常照顾我，从小对我就特别关心，指引我未来的发展方向，为我方方面面考虑的都很周到。”

晓东细数着张铮教练所培养的球员，“范斌、鞠维松、陈志明、吕晓明、李林、孙杰、张兆旭、王飞、杨越..."

值得一提的是，那时候的陈晓东，最心仪的其实并不是母队山东男篮，而是当时国内篮坛最风光的私人俱乐部奥神。在他看来，那时候的奥神无论是在吃住，还是训练设施和条件保障，都是国内首屈一指的。最为重要的是，奥神男篮和球员签订的合同都特别长，这一点对于那个年代的球员来说，无疑是一个非常诱人的地方。

时过境迁，奥神如今已经湮没在中国篮球史的长河之中，成为其中一页。而陈晓东，最终也没有选择奥神男篮，而是加盟了家乡球队山东。至于理由么，用《灌篮高手》中流川枫的话来说就是：“因为离家近呀...”

回想起篮球生涯中的点点滴滴，陈晓东最感谢的除了张铮教练之外，剩下就是哥哥和父母。陈晓东说道，哥哥从小是看着自己长大的，为了避免自己在篮球生涯上走上弯路，哥哥会时时刻刻给他提醒。包括后来受伤被医生宣布职业生涯结束，父母受到了一定打击，这段时间一直都是哥哥对他进行鼓励，希望他能够重新振作。

“现在我们有什么事儿，都会一起商量。”提到大哥，晓东的眼神中总会流露出浓浓的兄弟手足之情。而对于自己的父母，晓东也是充满了感激和感恩。晓东用颇为深沉的语气说：“父母年纪大了，他们从小对我望子成龙，在我受伤之后，也多多少少受了点打击。我妈心脏也不太好，算是挺过来了。现在家里也挺和睦的，父母不求别的，就是希望我们平安一些，能做些自己喜欢的事情。”

遭冷落复出遇欠薪，士为知己者死

一提到陈晓东的伤病，大多数人的第一反应都是当年他在对阵广厦队比赛时，被对手中锋一屁股坐在膝盖上，含泪退役。殊不知，这一屁股只是压垮陈晓东的最后一根稻草。在此之前，他的左膝也早已不能承受之重。

“我年轻的时候也是五大三粗，在赛场上又跑又跳，一天到晚练得也很。有一次在跳的时候，左膝盖十字韧带断了，后来做手术慢慢康复，还要坚持比赛。那时候条件也不好，康复没有跟上，后来就恶意循环了，总是好坏好坏。而另一条腿就一直在做支撑，本来也就不太好，后来又被坐了一下。”晓东淡淡的说道。

述说这件事情的时候，陈晓东自顾自的低着头，轻轻的回忆着，仿佛在讲诉着一件和自己毫不相关的事情，“后来我在齐河基地做了两年教练，当时真看不到希望。一点希望看不到，真是...那两年时间让我看清了一些人和事，对我也算是一种教训，让我从头再来，让我清醒很多。通过慢慢的恢复，我也懂了一些社会上的人和事，对我教育挺大的。”

“是什么原因促使你下定决心重返赛场？”我问道。

“当时应该说是受到了一些冷落，看不到希望，觉得自己的前途很渺茫，说白了，为了自己的生活，为了自己的家人和父母能过的更好一些，然后就决定试一试。每天给自己多一点压力，刻苦一点，比以前想的更多一些。对自己说我一定要好好恢复，人到了那种境界真的是什么都不想了，一切一切都是对父母负责，对自己负责。两米多的个，你能做什么？我当时才二十三四岁啊，就让我做教练。其实我父母那会儿挺满意的(做教练)，觉得安稳。我自己还是有点不忍心，我看着比赛录像，看别人比赛，自己就也想试一试。我知道自己腿不好，就每天不停的练练练。当时那种情况说白了，生活也不好，周围什么人都没有，也没人来可怜你。就得靠自己，为了生活，让父母好一点。”回忆起在齐河基地的那两年经历，如今的陈晓东，少了几分当年的戾气，多了一份阅历和从容。

重返赛场，不是一场说走就走的旅行，没那么容易。那时候的陈晓东，除了要继续治疗自己的膝盖、恢复体能之外，还要面对来自父母的反对。当时，陈晓东父母的意见并不统一，父亲赞成，母亲反对。不过后来母亲也是经不起陈晓东的软磨硬泡，一气之下说道：“你去给你哥打电话吧！”。回忆起当年和母亲的争执，陈晓东笑道：“我妈心疼我。”

在和哥哥商量之后，兄弟俩做出了决定，试一试！拖着一条瘸腿，陈晓东到处托朋友、托以前的队友，打听有什么俱乐部需要球员。“当时谁都知道我腿不行，别人都不接收我。”后来经过多方努力，陈晓东加盟了沈阳东进俱乐部。时至今日，虽然后来沈阳闹出了“欠薪事件”，但晓东对于这支俱乐部仍然充满了感激，毕竟当时在他最困难的时候，这家俱乐部给了他一个容身之所，最重要的是，让他有了一个训练和比赛的氛围，这对他快速竞技恢复状态，有着非常大的帮助。

代表沈阳东进出战的NBL首场比赛，由于身体状况仍然不是很理想，他只在上半场打了19分钟，13投8中攻下了20分。比赛结束后，陈晓东兴奋的说道：“近三年了，我第一次这么爽，背身单打、篮下强攻、传切配合、中投……这一切都像梦一样。”那时候，他的梦想是有朝一日，能够重返CBA联赛。

随着沈阳东进欠薪事件的发生，陈晓东当时也在微博上感叹道：“我该怎么办？”，一方面，东进队给了陈晓东第二次从事篮球事业的机会，他很感激，而另一方面，顶着身体巨大压力复出的他，为球队效力一个赛季却拿不到薪水，又让他感到很尴尬。毕竟，运动员吃的是青春饭，没有了薪金，后半辈子或许连生存都是个问题。16万的薪水，并不算一笔小数目。

讨薪未果的陈晓东和沈阳队进行了解约。随着竞技状态的恢复，一些球队也陆续向他抛出了橄榄枝，这其中甚至包括老东家山东男篮。最后，晓东看中了当时正在为升级而努力打拼的四川金强男篮，事实证明，这一次，他选对了。“最后选择四川，也是一些事情打动了我，四川这边各个方面都给了我很大的帮助。我来了以后也觉得没有选错对方。老板、耿总都很热情，包括俱乐部发展的方向，球队氛围特别好。感觉就是球队对你没有太多的要求，有什么要求他都答应你。所以作为咱来讲，特别感谢四川金强，我无论在什么情况下，都愿意无私的去帮助球队，做什么都行的那种，真的，特别愿意奉献自己。”

“是士为知己者死吗？”我问他。

“对，就是这样！当时因为知道了沈阳的条件，突然来到一个条件这么好的俱乐部，唯一感觉就是应该早点认识周仕强。如果早点认识老板，估计我也进国家队了，他特别喜欢这些球员。在篮球圈我还从来没遇到过这么好的老板，我也算是运气好。”陈晓东哈哈大笑。

对于俱乐部老板周仕强，陈晓东有太多的话想说，“老板去年输球的时候，特别难受，但他从来不给队员任何压力，总在说‘哎呀，没事，不就输一场球吗？对不对！’其实他心里也难受，晚上都睡不着觉。只是他从来没有责怪过任何一个人。整个四川就这么一个体育项目，他要对四川每一个球迷负责。”

在如今的四川男篮，陈晓东算的上是绝对的老将，其实仔细一琢磨，他实际上也就29岁而已。对于这样的情况，陈晓东自己也挺乐的。“我出道太早，很多人一看到我就说‘我看过他打球’，其实我的岁数真不大。”

“开句玩笑话，队里姚锴夫，我以前还看过他打球呢。没事我俩就东哥、姚哥的叫。我也不是奢求很高，也知道自己的能力和身体状况，我对自己的目标就是再努力打二到三个赛季，打到三十一二岁。那样的话，我觉得自己也算是圆满了吧，这两年尽量争取保持一定的状态。之后走一步看一步吧，争取当个教练，或者当个老师。这以后的事情，谁说的准。”

如今的陈晓东，信奉的一句话是“尽人事，知天命”。在他看来，很多东西你努力去做就行了，成还是不成，得顺其自然。

“命运这玩意儿，我现在有时候还真挺信，要不就是不受伤，要不早晚得伤。没受伤可能也会失去很多东西，一半一半，这话怎么说呢，一个窗户打开，另一个窗户关了，这个事儿好了，那个事儿就坏了。”在齐河基地的那几年时间，确实让他沉淀了许多。

满意上赛季成绩，失忆让自己恐惧

上赛季，四川男篮做为升班马，取得了第12名的成绩。凭心而论，这个成绩对于一支第一年升上CBA的球队来讲，已经非常不错了，在联赛中后段，他们甚至一度有望冲击季后赛。

回顾过去的一年，晓东觉得这个成绩还算是能交代的过去。他也一一陈述了自己的理由：

一、外援的选择、磨合和伤病问题，二、中途更换主教练，三、第一年升上来有太多陌生的地方

话虽如此，但晓东语气之中，还是流露出了些许遗憾，在他看来，如果一些场次能够争取下来，或许他们就可以闯进季后赛了....“现在说起来，有很多场比赛不该输，但是也有很多场比赛也是捡到了。在去年赛季中，打着打着，球队也觉得有进季后赛的机会。但是上半程一个五连败，然后包括一些输几分、不该输的球，对球队伤害还是比较大的，应该说有点可惜吧。”

在上赛季主场对阵东莞的比赛中，陈晓东在和东莞队顾全的一次碰撞当中倒地，赛后出现了短暂失忆症状。“那场比赛让我感觉人像死了一次又复活一样，我以前做了那么多的手术，都没觉得可怕，但那一下我真觉得篮球这个项目真的挺危险。”

而对于外界所描述的顾全恶意犯规，晓东其实并不认同，他陈述道：“那个动作其实也挺正常的，对面过来一个人，我没注意，脖子一转刚好撞上，“咣”的一声，当时真的就是失忆状态了。那天真的是脑震荡，什么也记不清。当时去医院，医生就说有人恢复记忆会快一些，有些人会慢一些。我是睡一觉后，恢复记忆了。”

“那个动作真的挺危险”，晓东心有余悸再一次感叹。

那一天比赛结束后，当球队总经理耿洁前往医院探望他的时候，他甚至连耿洁都认不出来了，还以为自己仍旧在打NBL的比赛，而且是四川队VS江苏队的那场关键比赛。所幸后来经过确诊，陈晓东没有发现颅内损伤，而经过休息，也恢复了记忆。这样的情况，在医学上被称之为“头颈外伤导致脑震荡造成的近事遗忘”。

做为队内最有经验的老大哥，陈晓东在刚刚进队的时候，和四川本土内线虞恒住在一个屋，因此俩人的关系也特别好。又因为两个人都是一个位置，所以晓东平时对于虞恒，也给与了格外多的指点和帮助。在训练中，两个人也是经常对位。“东哥太难缠了，实在防不住...一般队员没有他那么全面，能投的就投，能往里打的就往里打，他是样样都行。”一提起老大哥陈晓东，虞恒脸上写满了佩服二字，当然，还夹杂着一丝无奈的苦笑。

对于虞恒给自己的评价，晓东笑起来似乎有些得意，毕竟能得到后辈的高度崇拜，总归是会有点自豪的。“我没事也会教他一些篮球基本功、一些技术上的运用以及一些策应方面的东西，他虽然有身高，但身体上稍微差一些，比较瘦。”对于这位小兄弟，晓东也给出了自己的建议。

而对于上赛季哈达迪的表现，陈晓东也给出了中肯的评价，在他看来，哈达迪顶着“亚洲第一中锋”的名号，确实在训练和比赛中展现出了一定的实力，而且平时为人处世也很不错。对于哈达迪最终在CBA联赛当中，没能达到外界所预期的那种高度，陈晓东认为主要原因在于哈达迪对中国联赛的认识还不是很足，没有做好准备。再加上之前哈达迪来中国前，也没有进行系统的训练，所以在身材上可能有点发福。另外，在季前赛中的受伤，也让哈达迪的状态和心情一落千丈。“因为他是第一次受伤，而且崴脚确实没法坚持，再加上康复有点影响。中锋，什么动作都要用到脚。”

在国家队层面，哈达迪所领军的伊朗，堪称中国男篮的头号苦主。但是陈晓东觉得，在CBA本土球员当中，未必就没有人能和哈达迪掰掰手腕，较量一番。他觉得，哈达迪在国家队能够发挥巨大威力，一方面是由于他确实自身条件比较出色，身高臂长，能极大干扰对手后卫线的突破，另一方面也在于伊朗的后卫很强悍，两者相辅相成、相得益彰。

下赛季，四川队将不再拥有三外援的资格，他们将和大多数CBA球队一样，站在同一条起跑线上。而在各路豪强眼里，没有了哈达迪的四川将是他们必须拿下的一盘菜。为此，球队董事长周仕强也是心如急焚，没有了哈达迪，也没有了上赛季摘牌得到的贾诚，如今的四川男篮内线，只剩下陈晓东和虞恒俩人。“球队现在也正在全力以赴、招兵买马，一直在邀请一些国内的好球员，这赛季，希望我们本土球员能团结一致，更多的站出来。”晓东说道。

“至少成绩不能比上赛季差！”这是陈晓东给自己的要求，也是对球队的承诺。

教学赛偶遇昔日弟子，年轻球员难比老一代

在接受采访前一天，四川男篮和国青进行了一场内部教学赛，这其中发生了一件很有意思的事情，因为国青队的中徐煜峰和张辉，正是他当年在齐河基地做三队教练时的小球员。“昨天一见面，他俩还喊我陈导呢！”说起这事儿，晓东连自己都被逗乐了，语气中充满了自豪感。

“看到他们，我也挺高兴，挺有成就感的，那两年没白练，那帮小孩真好。他们那时候也才十二三岁，徐煜峰那会儿刚刚进队，胖，什么都不会！这么多年没见面。现在打的真不错，现在他们进了国青，也是对他们能力表现的一种肯定，哈哈，没想到！”陈晓东的笑容里，充满了自豪和满足。

如今的陈晓东，每天就在治疗和训练两件事情中不停的循环。甚至在接受采访前，他还在华西医院接受着膝盖检查。由于堵车，晓东一路上还不停的给我发短信，对错过约定时间表示歉意。

所幸的是，陈晓东如今身体状况还算比较理想，曾经的背伤和腰伤都已经恢复，仅仅剩下膝盖还偶尔会有点反应。“我伤病这么多年了，也知道自己膝关节的一些问题。我现在感觉就是膝盖好也好不到哪去，但坏也坏不到哪去了。就是希望每天能保持训练，打了这么多年篮球，也知道自己哪差，也知道需要去练什么，反正这些每天都要做。比赛前、训练前做什么，平时该注意什么，包括一些危险动作，争取保证一定的状态。现在只是希望伤病不要复发，能够为俱乐部多效力几年，多打几年就行了。现在最大的问题就是腿部力量，做了手术之后，腿部肌肉萎缩比较厉害，现在就希望每天能做一些训练保持腿部力量，关节稳定性再加强一些。”

在不少人看来，陈晓东的愿望可以说是微不足道的，仅仅是保证每天能正常训练而已。对此，晓东说：“现在的年轻人没什么压力，条件好。给他们点故事，给他们点压力，就知道什么叫做珍惜了。只有受过大伤，才会珍惜现在的训练。”

“现在CBA对抗这么强，一周三赛对我来说，确实有点受不了。但是我也知道自己要坚持。说白了也没有别的选择，我必须要坚持。在这种高强度的对抗下，你如何保持一个好的训练状态，你得知道自己要练什么。一开始我不知道，累了我就休息。但这两年我对自己要求更高了，觉得不要去找一些客观理由，能训练就争取训练，不可能说今天这疼，休息一会，明天那疼，再休息一会。打CBA，我感觉一定要保证训练量，不管是夏天也好还是联赛期间也好。你如果松一下，对后面的状态就会有很大的影响。所以说，你如何去保护自己，保证自己的身体状态，是很重要的。在这种情况下，才能争取打满这个赛季。”

时隔多年重返CBA联赛，陈晓东也深刻体会到了，如今的联赛，和当年有着很大的不同。
“外援的水平，国内球员的对抗变强了。说实话，我这次打CBA，确实感觉强度比以前高很多。各个方面，国内球员的水平，尤其是教练，包括外援，广厦的吉布森、东莞的布朗、咱们的菲巴，这些第一年来CBA的外援，就展现出了不一样的水平。”

“现在的四五号位，慢慢没有了老一代、黄金一代他们身上的东西，反正越来越少了，脚步啊什么的。不管什么位置上，以前老一代球员想的比较简单，一天到晚就是训练，基本功比较扎实。现在的球员可能身体素质更好了，觉得自己能跑能跳，就不需要练了，把老一代好的东西给失去，丢掉了。”面对如今新生代球员身体越来越好，基本功却逐年下降的现状，陈晓东也显得有些忧心忡忡。不过他随即话锋一转，“我如果不受伤，估计也不会脚步，就是靠着身体去打。”听起来似乎有些自嘲，还有些伤感。