1、为什么我脊椎每天都会响?
弹响关节,没什么关系!
关节响是很正常的现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声,也不是膝关节有什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该百警惕了。
锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声,没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响,绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产度生的对身体无害,多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人,随着健身锻炼水平的提高,肌肉力量增强,韧带加固,动作协调,这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时,则应在锻炼前充内分做好发响关节的准备活动,并在锻炼后做好局部按摩和热敷,以改善局部血液循环,防止关节内外容的组织过度增长。如确诊为半月板破裂或有碎骨等,最好在手术治疗后,再系统参加健身锻炼。如果是一般的骨关节痛,可以继续参加健身锻炼,还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼,以逐步加强关节机能,减轻或消除疼痛。
2、人的脊椎为什么会响? 咔咔
因为你维持同一个动作久了,那骨骼就慢慢移位.你一动它就复位了,骨骼之间摩擦震动发出咔咔的声音.我猜
麻烦采纳,谢谢!
3、脊椎会响怎么回事?
正常人保持一个姿势久了,会引起脊柱各个活动关节僵硬,当转动或弯曲时就会出现小关节的摩擦引起响声,有的是腰椎不稳引起,骨质增生也会引起响声,改一下工作生活习惯,休息3天,就会好些,响声直接说明关节有碰撞引起的,不一定有疾病。
4、后背脊椎会响,一耸肩时就会咯滋响但不疼,
你好,你的是脊椎骨质增生,要多补钙,多运动。
没什么大不了的,以后注意就行了
5、腰部弹响 一开始是觉得舒服 一扭整个后背都会响 时间长了脊椎就特别容易累 腰骶骨有时候特别疼 放射
长期以某种姿势坐(坐姿不正)会产生所述现象,具体原因应该说肌肉长时间僵直和神经压迫
响不是关节在响,它其实是颈部的软组织,韧带,我们颈部的肌肉严格来讲,分好多好多层,我们在活动的时候,各层之间是相互滑动的,当我们有肌肉劳损的时候,局部就有一些炎症的反应,炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑,因此在活动的时候就会出现响声,响声发生以后,会使原来出现劳损部位得到放松了,我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服,但是好景不长,舒服一回以后,症状还是会回来的,主要的原因还是软组织劳损.
考虑腰椎间盘突出,腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.
建议去医院做个腰椎CT检查一下.
6、颈椎韧带响、难受
你好!不排除您说的情况,建议你去专科医院做个详细的检查,确诊病情后再制定详细的治疗方案,这段时间防止颈部受累受潮!注意自我保护!以下是颈部保健操,跟着做有助于缓解颈部的不适!
1、左右旋转:取站位或坐位,头轮流向左、右旋转,动作要缓慢,当转至最大限度时,停留3-5秒,使肌肉和韧带等组织受到充分牵拉,左右各旋转10次。
2、伸颈拔背:体位同上。两肩放松下垂,同时,颈部尽量上升,似用头顶球,持续3-5秒,重复10次
3、提肩缩颈:取站位,肩部放松自然向上提,同时颈部向下缩,停留3-5秒,再自然放松,重复10次。
4、肩部放松:取站位,患者双上肢自然放松,肩部自然向前停留3-5秒,中间停顿再向后扩。
5、环绕颈项:体位同上,颈放松,呼吸自然,缓慢转动头部,顺时针与逆时针方向交替进行重复10次,患者站位,两手叉腰,头部向左侧偏,再向右侧偏,动作要缓慢,幅度勿过大,重复20次。
6、左、右侧颈部活动:患者站立。两手叉腰,头部向左、右两个方向侧偏,幅度勿过大重复20次。
颈椎注意事项:
1、禁止长时间低头。仰头运动。
2、禁止长时间驾车,如果颈部一种姿势超过2小时,须将颈部活动并作部分颈椎体操。
3、禁止大幅度突然运动。
4、枕头高度要适宜注意落枕。
7、脊柱咯咯响
关节弹响可以使周围肌肉获得短暂放松,但对关节是损伤。长期这样会出现关节的劳损、韧带的钙化。
8、身体扭动时背部的脊椎骨会有响声
身体扭动时背部的脊椎骨会有响声:一个姿势保持太久,骨头僵化,身体需要运动,你应该多扭动
扭一下骨头像扳手指一样的“咯咯”声:没有问题,按摩师也是这样帮助被动活动关节的
我的颈椎就是我慢慢运动好的,现在已经不会有响声了
9、脊椎韧带拉伤后肩膀里面怎么有响声,应怎么办?
你好,脊椎韧带拉伤后肩膀里面有响声,这个是需要注意休息的,按摩理疗就会好的。