1、膝关节前交叉韧带重建后
我和你做的是同来样的手术，我的情况应源该说比你好得多，大概1个月脱拐，两个月左右的时候就能慢跑了，不过跑的时候感觉做手术的腿还有点别扭，我估计你这是心理的障碍，慢慢锻炼吧，估计也差不多了，马上就能基本正常的行走了。
2、膝关节韧带重建术后关节松弛怎么办
膝关节松弛程度（跟健侧对比）在5mm以上要考虑翻修的可能性。除此之外，还要结合自己的症状，有的患者只要韧带不断，即便松弛，也可以进行跑步等运动，加之对运动要求不高，可以保守治疗。但是如果有明显的不稳症状，就要考虑翻修手术了。
如果能够感觉到松弛，则有需要翻修的可能。
在翻修之前还有一个选择，就是将患侧肌力锻炼到跟健侧一样，然后再查膝关节松弛度，如果能够改善到5mm之内，就有可能不翻修，因为股四头肌萎缩的患者有时也会有膝关节前向松弛表现。可去健身房练习抗阻伸膝，练习时和练习后都不能感觉到膝关节内疼痛，那样容易损伤软骨。
建议先去手术医院或上一级医院复查，遵医嘱治疗
3、膝盖做过韧带重建手术，然后，每次练回弯的时候，膝盖后窝的筋很痛，怎么回事，求帮助
康复过程中不排除会出现韧带撕裂或者粘连，膝关节的屈伸练是必要的，但要根据个人情况，决定每天屈伸的度数，如果刚愈合就大幅度屈伸就会影响。
锻炼七八天时间短了点，感觉累是正常，韧带修复后可能出现瘢痕组织，可能影响关节活动度，除了康复训练外，建议做一些理疗，例如超短波、红外线、甚至针灸等。
4、我就是想知道，我后交叉韧带重建手术做完十多天了，膝关节为什么还是疼痛难受，腿能弯曲到90度了，也能
后交叉韧带重建要在骨头上打两个骨洞，然后把肌腱穿过骨洞固定，术后腿上一般要带支架2个月，期间走路还要拄拐不能完全负重避免才重建的韧带松弛。骨头上打个洞你想想疼不疼，再加上里面的固定物可能有炎性反应会水肿，肌腱和骨折愈合需要1-2年。期间你还要锻炼膝关节避免以后关节僵硬和肌肉萎缩。如果不活动也很疼你就要去抽个血两个体温看看有没有感染