1、韧带是使关节灵活还是牢固
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2、．除加强关节的稳固性外还可以增加关节灵活性的是 A．韧带 B．关节唇 C．关节
这是我找到的原题
除加强关节的稳固性外还可以增加关节灵活性的是 B
A．韧带 B．关节唇 C．关节腔 D．关节盘 E．股骨头韧带
关节唇关节唇(articular labrum)，是附着于关节窝周缘的纤维软骨环,可加深关节窝,增大关节面,增加关节的固定性.
具有关节唇的关节有:肩关节,髋关节.
望采纳，谢谢
3、韧带 和身体灵活性 怎么锻炼
拉韧带的身体柔韧性训练，主要锻炼身体的柔韧性和灵活性，以及??物理极限，你看的生长周期，通常在18岁以下，身体韧带很容易拉的拉韧带，拉韧带高一定的！
4、关节中韧带的作用是（）A．减少关节面之间的摩擦B．增强关节的灵活性和牢固性C．减缓运动对脑的震荡D
关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来．囊壁的内表面专能分泌滑液．在关节囊属及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固，体育锻炼，能使关节的关节囊和韧带增厚，并提高伸展性，从而增加关节的牢固性，柔韧性和灵活性．
故选：B
5、怎么增强身体的灵活性和协调性？
学街舞首先需要一点感觉的，说天分也太OVER了，但是感觉是要有的，不然学很长时间味道也出不来。学POPPING最重要的是喜欢，只要很喜欢的话自然能坚持下来，能跳好。
1、首先你的身体本身得具有一定的灵活性，比如要常拉韧带之类的，平时都要做。
2、POPPING很重要的一点是要卡的住音乐，如果你本身节奏感很好的话，卡音乐不成问题。要是不好的话就要多听音乐、多训练、和你POPPING老师多交流。
3、要“脸皮厚”，哈哈，就是敢在别人面前完全放开了跳，就算跳的还不是很好，或是在场的有跳的比你好的也不要怕他们，要完全释放自己。其实这点最难。
4、光有老师教你还不够，有时间的话上网下载点教学视频或别人表演的视频，多看多学多总结。
5、熟能生巧，想进步的快的话天天练肯定性行，至于肌肉的力量，你可以每天做伏地挺身，举哑铃等机械运动。
最后祝你成功哈
6、提高柔韧性有什么益处？
韧带拉伸、增强柔韧性，不仅可以做些更大幅度、更高难度、更漂亮的动作，其实其作用是很大的。有以下几点：
一、增强身体灵活性，促进步法和身法的圆转自如，提高运动速度，在格斗中抢占先机。
二、使格斗中攻击的范围更广、打击的角度更多，从而使技术更加变化多端、更加全面，使敌人防不胜防。
三、促进气血循环，保障身体健康。气血顺畅地运行是身体健康的保证。俗话说“人老先老腿”，就是说人体的衰老首先体现在腰腿的不灵活，这是韧带紧缩造成气血阻滞的外在表现。科学研究证明，拉伸韧带、增强柔韧性，可以在很大程度上减缓衰老，提高人体免疫力，延长寿命。
7、韧带是否有使关节更灵活的作用
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8、有关关节的结构、功能叙述不正确的是（）A．关节周围或关节腔内还有韧带等，增强了关节的灵活性和牢
A、关节知腔内有滑液，增强了关节的灵活性；关节囊周围有滑液，增强了关节的牢固性．A叙述错误；
B、关节在运动中起支点道作用，骨在运动中起杠杆作用，骨骼肌起动力作用．B叙述正确；版
C、关节腔内有滑液，能减少关节面之间的摩擦．C叙述正确；
D、关节由关节头、关节面、关节囊三部权分组成．D叙述正确．
故选：A