1、我的膝盖韧带断了,做手术两个月了,大家有好的恢复方法吗?
大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。
“垫片”的正名叫半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状像阴历十二三的月亮。
半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。据统计研究，半月板损伤“中外有别”：欧美人内侧半月板容易受伤，而中国人以外侧多见(日本人也是如此)。
急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。
根据膝部受过伤及以上表现特点，加上膝关节特殊检查试验阳性，可以初步确定半月板损伤。不过，膝关节结构复杂，引起疼痛、交锁、弹响、无力的伤病，如侧副韧带损伤、游离体、交叉韧带断裂、盘状半月板等较多，可能互相混淆不清。因此，除了常规摄膝关节X光片外，还需要选择其他特殊方法检查。
一种方法是膝关节造影。因为半月板是软骨结构，在常规X光片上是不显影的，可向关节内注入无毒的造影剂或气体，充满半月板以外的间隙，使半月板显示出来，看有没有破坏的迹象。CT或磁共振检查，不需使用造影剂，也没有痛苦，但价格较高。
关节镜检查是在麻醉下，将精致灵巧的关节镜通过很小的切口放入关节内，通过光导纤维，从外面直接看到关节内部的各种病变，同时还可用附设的精细器械进行关节内的手术。关节镜检查优点很多，创伤小，病人痛苦轻，但由于受条件限制，目前应用还不够普遍。此外，超声波检查也可以协助诊断。
半月板只有在靠近滑膜的外侧部分有血液供应，大部分部位是无血组织，主要靠关节液维持新陈代谢。由于营养相对不足，一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。时间长了，会继发创伤性关节炎，症状更加严重。所以半月板损伤应引起重视，考虑手术治疗。
少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板，膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的差些，但也具有其绝大部分功能。
为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。
2、髌韧带断裂，手术把韧带固定在髌骨上多长时间能好？
一般来说，术后1个月就能基本正常行走哈，韧带要六个月左右才开始纤维化，也就是说，要六个月以后才开始在你的骨头上生长
3、髌骨韧带断裂 手术后多久可以开始进行康复锻炼 以及具体要通过什么方法锻炼 有没有详细的康复时间表和训练
如果髌骨韧带断裂是直接吻合的，那么，需要伸直位支具固定6周，6周内可以做直腿抬高训练股四头肌，6周后开始做屈伸功能训练，锻炼的角度以每周20度的速度进行，开始为被动训练，主要依靠康复师，等超过90度，那么就可以自己双手环抱小腿进行屈曲练习了；
如果做的是异体肌腱重建，并用螺钉进行了固定，那么4周就可以进行缓慢的功能训练，基本原则同上；
康复计划是需要与主刀的医生进行沟通的，因为术中的情况只有你的医生知道，手术过程是否顺利，髌腱的吻合是不是坚固，都需要与你的医生进行交流；上面的康复流程供你参考。
4、我是髌骨骨折韧带撕裂手术也成功
?
5、髌韧带断裂术后膝关节僵硬求助。我是2012年1月12日发生的髌骨韧带断裂...
1、关节粘连可以明确，这是髌腱断裂术后常见的并发症，无法避免，加强功能锻炼可以恢复正常。
2、粘连可以通过手术松解，但仍存在粘连可能，而且松解术后也抄要经历艰苦的功能锻袭炼。
3、康复计划医师应该提供有的，关节类手术我们都会提供术后康复计划，计划中标明时间、要求。
4、关节僵硬，功能锻炼时撕裂样牵扯痛是无法避免的，建议每次CPM锻炼一微痛为度，没有疼痛的锻炼是无效的。
5、是急躁了，功能锻炼是循序渐进的过程，但应该尽可能的按照术后康复计划中规定的时间和要求做到。
6、在这儿有没有人做过膝盖髌骨韧带重建术？
做了没做没太大区别，只是心里会小心许多，我刚做完，有1个半月多了，非常痛苦，而且我现在不能用力，股四头肌一点都没有了，就是因为用不上力，就是膝盖上面大腿表面的那一大块肌肉，唯一的实际好处就是蜷起腿的时候回到原位了，然后平常都和以前一样，小心就好了，有点后悔做，还很贵，一个腿花了快4w不能报销，个人感觉，自己参考，句句实话.如果要做一定要用那种进口的钉子，最好的，半年后就可以长得和骨头一样，就会变成骨头，钉子不用取，叫生物钉.
7、髌骨前韧带断裂手术后31天如何做康复锻炼
这个问题是一二年七月九日，踢球不幸摔倒撞到硬物，直接撞断裂韧带，还完全断裂，膝盖骨没开裂，膝关节没脱臼的情况下，你撞到的这硬物可能是一把刀还是刀口，它不是石头，如果是石头等硬物，它不可能像刀一样锋利，把一条大筋割断，患者你好不幸运，
8、膝盖韧带重建手术(微创)多久可以痊愈？
不知道你是哪条韧带重建，是交叉韧带还是侧副韧带还是髌骨韧带。一般来说，人工韧带恢复快，像罗纳尔多当年第一次做完重建手术后四个月就上场踢球了，不过因为恢复期太短，很快又二次受伤。所以恢复半年到八个月才可以康复，恢复一年状态才会复原。千万别过早剧烈运动，因为是人工韧带，所以韧带寿命短，6至10年要更换。
9、右腿膝盖髌骨骨折，韧带断裂，需要恢复多久才可以正常走路弯曲？
一个是限位钉，让骨骼在没有长好前限制你移动，两个月后拿走，你就可以正常活动了。另一颗是固定钉，加固骨骼，一年后骨骼彻底长劳后取出。正常的髌骨是可移动的，主要起到保护膝关节作用，好了之后对身体没有太大影响，韧带断裂愈合需要一段时间，在愈合前不能太大活动，肌肉、肌腱以及韧带在这期间会有一定粘连和萎缩。两个月拉开粘连会非常疼，腿不容易弯曲或伸直，但只要努力锻炼，基本可以恢复得和正常腿差不多，加油！