1、内侧副韧带撕裂
带支具 保持0度 最少六周 看看能不能自己好起来 每天都不要弯腿了 少走路 躲在床上版多休息 估计六周以后 能好权起来，你的伤势 看起来 也不是很严重 但一定要保持制动 这是对你有好处的 坚持吧
2、膝盖内侧副韧带的作用？谢谢了，大神帮忙啊
防止股骨外折两侧副韧带主要是防止股骨左右移位的
3、内侧副韧带损伤(轻微撕裂)后期如何锻炼
膝关节侧副韧带功能保健操：
膝关节内侧副韧带锻炼——
1、身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿内侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向内侧用力，到尽头停住不动，直到大腿内侧有酸累感，然后再替换另一条腿。
2、坐在凳子上，双侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，双侧小腿之间夹一球体，然后双腿同时缓慢相向用力，到尽头停住不动，直到双腿内侧有酸累感。
膝关节外侧副韧带锻炼——
本操针对膝关节内外侧副韧带锻炼，可增强肌体强度，有效加强膝关节的保护。
1、身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿外侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向外侧用力，到尽头停住不动，直到大腿外侧有酸累感，然后再替换另一条腿。
2、坐在凳子上，双侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，双侧小腿外侧套上粗条皮筋，然后双腿同时缓慢反向用力，到尽头停住不动，直到双腿外侧有酸累感。
膝关节整体功能保健操——
本操起到疏通调节整个膝关节的功能，并针对膝关节股四头肌锻炼，对于膝关节及周边肌肉韧带的损伤有很好的康复作用。
1、静力半蹲：身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟；
2、后靠半蹲：身体站直，背部贴近墙面（固顶物体均可），挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，背部不可离开墙面，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟。
重要提示 : 做操时精神集中，动作自然放松，准确到位。每天早、中、晚坚持各1组，日久自有益处
膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀，疼痛，功能障碍，有压痛点等为主要表现的疾病。膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。相反，膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂，在严重创伤时，侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤。
4、内侧副韧带
医生可根据抽屉检查来诊断你的膝盖，你应该做一个核磁共振，如果撕裂的程度不是很严重的话不需要动手术，养一养和加强股四头肌的练习就可以得到缓解，但如果是断裂的话你就应该采取手术，不要拖太长的时间。建议你还是做一个核磁共振的检查比较安心吧。撕裂和断裂还是有区别的
5、膝关节内侧副韧带撕裂,感觉石膏固定不起什么作用?
一般要根据韧带损伤程度决定石膏外固定还是手术，部分撕裂需要石膏外固定六周，避免活动导致韧带进一步损伤。
6、内侧副韧带损伤
韧带是膝关节重要的静力性稳定因素，其主要功能是限制作用的制导作用。当韧带承受的应力超过其屈服点，即完全断裂的标志点后，常为撕裂伤，仍可能保持大体形态的连续性，但其维持关节稳定的张力时显丧失，出现直向不稳定。若暴力较严重，膝关节有极度的移位发生时，可发生韧带形态连续性的丧失，完全断裂，多表现为复合不稳定。急性期，病人膝关节肿胀、疼痛，保护性肌紧张，要是损伤不严重可以建议家里休养 外打石膏固定让其自行修复 要是损伤严重需要建议及时手术修复的 祝你健康
7、胫骨内侧副韧带
你好：
韧带将大腿骨和小腿骨连在一起，使其成为一个整体，完成肢体一系列动作，膝盖的屈伸和内翻外翻。当肢体运动时，幅度过大或用力过猛，易造成膝关节组织损伤。
您的病情不严重，所以医生说养养就行。可贴膏药。
目前以休养为主，尽量减少患肢的压迫（久走久站久蹲行走时辅助拄拐）不可大量活动和运动，适当按摩温敷，保暖（空调风扇凉水冷食物）少食刺激性食物饮料烟酒，根据机体恢复情况适当活动（走路和站着疼，就不易走站）根据患肢的承受能力逐渐增加活动量，躺着时患膝下垫一棉垫
“一星期”不着急，韧带本身血管很少，自我修复能力较差，需要一个过程（手指一旦碰破血往外冒，用上药，一星期还封不住口，何况韧带）。
彻底恢复后，再运动，注意用膝时的力度和幅度。
8、右膝关节内侧副韧带损伤（高分，效果好可加分
我也是和你一样的病症,一个部位.最好你先做磁共振,拍片出来找专家确诊.专家说我是2度拉伤,不用手术,也不用吃药和固定,只是3个月以上不能运动,自己能够恢复,有条件可以理疗.我目前就是什么治疗都没有,右膝也有不适感,但也正常上班,下班后还去健身房练上肢,但尽量不走太多路,膝盖不要受力.我认为你要比我稍严重些,但是既然不用手术,那么就可以自己恢复,我建议你不要太着急,现在不要去强行锻炼伤处,否则会加重伤势,主要还是理疗和休养.