1、关节必须既坚固又灵活，使关节具有牢固性的结构是（）A．关节软骨和滑液B．关节囊和关节软骨C．关节
使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带．经常进行体育锻炼可以使关节囊增厚，周围的韧带增粗，肌肉力量加强，这就增强了关节的牢固性．长期锻炼可使关节囊和周围的肌肉、韧带的伸展性加强，灵活性也增强．
故选：D
2、有囊内韧带的关节有哪些？
3、具有关节盘的关节有哪些？有囊内韧带的关节有哪些？
有关节盘的是肩关节和膝关节，有囊内韧带的是髋关节。由股骨头与髋臼构成。髋臼周缘由纤维软骨构成的髋臼唇，以增加髋臼的深度，可容纳股骨头的2/3。
4、什么是关节囊内韧带？
韧带分为囊内韧带和囊外韧带，位于关节囊内的韧带叫做囊内韧带。
有囊内韧带的关节有膝关节和胸锁关节。
而肩关节中的肱二头肌短头腱不是韧带而是肌腱。肌腱是肌的辅助装置，而韧带是关节的辅助结构。
5、系统解剖学关节学题目:兼有关节内软骨及囊内韧带的关节是 ( ) A．肩关节 B．膝关节 C． 腕
B
6、关节既牢固又灵活，下列与关节的牢固性有关的是（）A．韧带B．关节软骨C．关节囊分泌的滑液D．关节
使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带将两骨牢固地连在一回起．使关节运答动灵活的结构特点是：关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨，和关节囊的内表面还能分泌滑液，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，关节腔内有少量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．因此，选项A符合题意．
故选：A．