1、前叉韧带异体重建4周,这一个月弯腿特别轻松,每天弯腿没有疼痛感,现在角度主动大概120 被动14
正常情况,不会出现韧带松驰情况。屈曲膝关节如没有疼痛及阻力不大的情况下是没问题的。但不要用力过度,逐渐适应并增大屈曲角度。不只是练习屈曲角度,还要练习直腿抬高。增加大腿前方股四头肌的肌力、大腿后方股二头肌的肌力。如韧带过度松驰也会出现膝关节伸屈无力的表现。不是越松越好。术后一个月达到120度,已经很好了。
祝您早日康复。
2、我拉韧带拉差不多半年了 原本腿是很直的 为什么现在变弯了😭 拉韧带腿是不是会变弯?
正常的拉韧带方法是不会的,比如那些武术运动员,他们的腿都很直。
至于o型腿矫正,我可以给您建议。
使用绑腿,这是目前最经济最科学的方法,如果是小腿弯曲,就是矫正,平时注意走路姿势,不要外八字,通常o型腿都是外八字,您可以看看您的鞋底,如果外侧磨损严重,那就是您走路的问题了。可以购买矫正o型腿的鞋垫,会强制矫正走路姿势,效果很好!
一个月就使膝盖合拢了,祝您健康。
3、前交叉韧带重建后一个月了,除了做弯曲,就是四头肌练习,抬腿时要绷直肌肉吗
我也是前交叉韧带重建的。。我术后三天就可以被动弯曲90度了,就是那时的伸腿差了点。。我到最后一个多月才能完全伸直。。。。现在两个月了,能跑能跳。。但医生说这样很危险。。。你这种情况应该正常把。。
4、前叉韧带重建一个月了,为何做不了直抬腿,一抬腿,膝关节总是弯的
整个人透出一股明静柔媚,竟似换了副相貌。65炬综gw6
5、前叉韧带术后腿伸不直,有弯求解决方法
手术前腿能伸直,和正常腿一样,做完以后发现伸不直了。膝盖窝那里缝隙很大,不能和地面贴紧。
6、腿韧带拉开了,如果以后不压腿,韧带还会缩回去吗?
恢复原状倒不至于,如果你的韧带真的拉开了,而且已经训练了几年之后,除非你后几年不压腿,也不踢腿,这样几年后会明显缩回去很多,但是下下功夫还是很容易恢复,不会像第一次拉的那么痛苦,
无论是舞蹈者还是武者,经过长期的锻炼,即使他们几年不动,不练功,腿依然很高,这就叫功力.也叫底子.