做了MRI检查了吧？如果是外侧韧带断裂的话，那影响不大。关键是半月板撕裂没有，版如果撕裂的话现在就不权要运动了。就算没有撕裂现在也好好休养在，平时注意些。
如果可以的话尽早手术，你现在还年轻不拖久了，韧带断了很容易再次受伤。
外侧副韧带重建的恢复还是比较快的。如果半月板没有撕裂的情况下差不多1个月就能恢复正常功能，当然运动是要等到4-6个月以后去了。
反正自己还是悠着点，别又伤了。
2、打篮球时跳下来把左脚落地把膝盖韧带拉伤了 应该怎么办了
你和我一样，劝你到医院去看看，托久了，像我一样留下来一硬块
3、打篮球膝盖外侧韧带拉伤的用药是哪些
韧带连来接骨与骨，为明显的纤维组织，或附于骨的表面或与关节囊的外源层融合，以加强关节的稳固性，以免损伤。当遭受暴力，产生非生理性活动，百韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带度部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂，也可将其附着部位的骨质撕脱，知从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。意见建议道:没有什么特效药，注意休息，少活动
4、寻找曾经因为打篮球造成膝盖前交叉韧带损伤（前十字韧带）的病友
依你的伤情，应该到正规医院进行详细检查。如你所说，髌骨移位了，说明伤的不轻。70天后才到医院行核磁检查有点晚了，失去了最佳的康复时间和措施。前交叉韧带损伤，可以导至膝关节失稳，但程度上与损伤成正比，如果断裂，可致膝关节失稳，是要手术治疗的。不全的撕裂也叫损伤，按说应该石膏固定至少4周。
根据你的情况，早期诊断和处理都有不当，现在还没有完全恢复。下一步：小运动量，理疗，热敷，促进康复，运动的话护具保护膝关节，完全恢复至少半年时间。
5、外侧膝盖韧带损伤如何恢复?
关于
膝盖
我们的膝盖是由四条主要的韧带支撑着。其中有两条韧带在膝盖的两侧，称为：中 侧突（轴索）韧带和外侧突韧带。另外两条韧带则分别分布在膝盖前方，称为：前十字韧带，而在膝盖后方的则称为：后十字韧带。
膝盖
的结构
韧带是属非常坚韧的带子，能把两块骨骼紧紧的联系在一起。它能巩固骨骼的位置及方向，防止两块骨 骼由于移动而离位。膝盖中最常受伤的三条韧带，是中侧突（轴索）韧带，前十字韧带和后十字韧带。
系在膝盖左右两侧的侧突（轴索）韧 带，防止膝盖轴离位；而十字韧带则防止膝盖前后摆动。
膝盖与大腿骨（股骨）的下端和小腿骨（胫骨）的上端之间接连处，垫着一块新月 型的纤维软骨组织，称为：半月板。其作用是减少膝关节的震动及让膝盖运作时更顺滑。过分的扭转动作可能迫使膝盖做超越正常的动作， 而导致半月板受损。做过分激烈的运动或游戏时，如：踢足球，打篮球，滑雪，跑步，打网球等运动或患上变质关节炎，都可能造成关节受 损。由于半月板的血供有限，受损的部位是不可能在常态下自动复原。当半月板受损，被撕破的碎片可能阻塞在关节的接合。当这种情况发 生时，膝盖就会疼痛、红肿、甚至连移动都有困难。
怎么知道
膝盖关节是否受损?
当您 做过分的扭转动作时，可能迫使膝盖做超越正常范围的动作，而导致膝盖受伤。如果您听到或感觉到膝盖关节作响，而您的膝盖部位又有以 下的症状出现的话，这意味着您的膝盖关节可能已经受损伤。
红肿
疼痛
行动受限制
断裂的韧带
是否会自动复原?
大致上、十字韧带如果完全撕裂，是无法自动恢复痊愈的。膝关会节变得松懈不稳定，导致行动时松懈的关节不时 被‘扣住'或支撑不住。有时，受伤的膝盖关节两侧的韧带，能由经过锻练的大腿肌肉暂时代替其功能。膝盖两侧的中侧突和外侧突韧带在经 过静养之后，能痊愈及恢复功能。
怎么样
治疗膝盖损伤?
医生会向病人仔细查询有关膝盖受 伤的经过及所出现的症状，而诊断膝盖损伤的程度及类型。这些验证亦将协助医生测定病人的膝盖损伤程度是需要物理治疗或是做关节内窥 镜检查法。
可以进行怎么样
的检验或程序?
除了身体检查，以下一些检验可以帮 助医生诊断膝盖损伤的范围:
通过‘X’光片能诊断出是否有骨折。
关节内窥镜检查法－让外科医生通过很小的切口能够观察膝盖关 节内部的实际状况。如果半月板已经破裂，医生会尽可能修补。倘若半月板已无法补救和挽 回，就必需切除。
通过磁共振成像，能诊断 出膝盖关节内的韧带或半月板是否断裂或损坏。
6、三个月前打篮球时造成膝盖外伤，当时膝盖外侧副韧带有点拉伤，膝盖外
膝关节侧抄副韧带是维持膝关节两侧袭稳定性的，一般拉伤完全恢复要六到八周，请注意，我说的是完全恢复，不是说不痛，像您这种情况就是未完全恢复，膝关节稳定性差造成韧带反复损伤，建议避免负重两个月，继续调理，护膝是必须戴的，因为强膝关节稳定性，适当的可以紧一些。
7、膝盖外侧韧带拉伤怎么办
当时应该打个夹板固定几周
现在估计你的腿部肌肉萎缩了,应加强肌肉力量的锻炼,但不应以多走为锻炼的方法,可在床上直抬腿练习,及收缩大腿肌肉群练习
最重要的是确定,是撕裂还是断裂,照个核磁