1、手指韧带断了是什么症状?
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
2、如果手指的韧带折了会是什么症状
您好,您的描述情况是需要看是什么位置的韧带的损伤情况。一般韧带损伤和肌腱损伤是不同的。<br><br>因为肌腱的损伤情况多数就会出现手指功能异常情况,包括主动和被动的运动。而韧带损伤有的表浅的是没有功能障碍的。需要医生现场检查鉴别。
3、用什么样的方法可以最有效地拉伸手指间的韧带
以前学谈吉他的时候也要拉左手的韧带。我都是用一个透明胶圈圈放到手指之间用力压。
4、手指韧带断裂。
需要做手术是一定的。不做手术就是瘢痕愈合,很难恢复功能。
做手术的效果也没有保证,手术修复的连续性距离功能的恢复还有很大距离,换句话说,手术之后你要经历很痛苦的功能训练,以期尽量恢复关节功能,减少关节功能的损失。
手术本身没有多少钱,加上康复训练,不到1万足够,关键在于你有没有坚持下来的能力
5、手指韧带是否断裂?如何治疗。
你说的应该是
断裂吧。从你的症状看不象。手指的
分为伸指
和屈指肌腱,分另在手背和手掌。伸指肌腱1根,屈指肌腱2根。伸指肌腱断裂,手指不能伸直,屈指肌腱断裂,手指不能屈曲。找医生看一下就能判断的。
6、怎么练手指韧带
一是左手各手指的独立训练,将左手平放在平面上从左到右依次跳动手指,保证别的手指不受影响!二,按玄时的灵活度,特别是F炫。不要让食指的2关节正好在炫上,要不就成了死音了~~~三是,打横按时要用力,能保证锻炼你虎口肌肉,还能让你找到感觉。久了后,就算用很小的力气也能按实。!
对于初学者来说,最难把握的无疑是左手手指的合理分配问题。因为他们不知道什么时候该用哪个指头按哪根弦,所以经常出现一个指头按到底的情况。还有一些初学的朋友手指动作夸张,一个指头按下去,其它指就会拼命地翘将起来,象弹钢琴、做体操。其实,对于左手手指的合理运动,只要做到以下两个原则就很好了:
一、简练性原则
一句话,尽量减少左手手指的运动量。
我们知道,手指按弦的动作分按下和抬起两部分。按下是发音的要求,没有什么好说的,但对于抬起动作来说,除非你下一个音马上要用到这个指头,否则不要把它抬起,这样就节省了一半的动作。这可称之为“保留指“。采用保留指,不仅避免了弹钢琴式的不雅姿式,更重要的是为你左手手指的运动节省了不必要的时间和动作的距离,提高了效率,这在演奏快速旋律的时候表现尤为明显.
另外,对于必要的动作,也要尽可能减少动作的幅度。比如,抬指不要过高,只要能松开所按的弦就行了;暂时不用的手指决不能蜷缩在指板外,而应尽可能地靠近弦,以便随时投入工作。
二、独立性原则
左手手指的每个指头应该是相互独立的,不能互相牵扯.
左手四个指头,一般情况下可以很轻松地同时照顾到四个品格,所以应各就各位,各负其责,尽量不要越俎代庖。在音乐要求各指伸展跨度较大的情况下,不能为了一个指头按到位而影响另一个指头的动作。这就要求平时练习过程中要加强手指力量和伸展性的训练,这些练习在各种教程中都有,大家要特别注意多练习.
7、如何打开手指韧带
手指操民间医学从多年的研究中发现,手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分,并起到调节和梳理的作用。下面是8节手指健身操:
一、挤压中指
方法:左手自然伸平,右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上,其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
作用:具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能,让人很快平静下来,有助于呼吸和增强视力。
二、轻攥中指
方法:左手伸平,右手大拇指放在左手中指一侧,右手其他手指轻轻攥住左手中指,过一会儿同样方法换到右手中指上。
作用:积蓄力量,帮助呼吸通畅,增强视力与听力,消除脚痛,使人摆脱萎靡不振的精神状态。
三、轻挤无名指
方法:右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上,其他手指放在左手背上,一起轻轻挤压,片刻后再到右手上重复此动作。
作用:安神,减轻疲劳,缓解精神压力和紧张情绪,帮助呼吸,增强心脏功能。
四、挤压手心
方法:右手大拇指放在左手食指和中指上,右手其他手指从手心方向挤压,过一会儿用同样方法换到另一只手上。
作用:消除疲劳,减轻精神压力。
五、顶大拇指
方法:右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指,轻轻按压,随后换到左手上。
作用:积蓄力量,激活身体各部组织,消除疲劳,不再贪恋甜食,有助于减肥,改善脸色。
六、上挺手指
方法:左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚,其他手指用力向上挺,过一会儿同样方法换到右手上。
作用:调整呼吸节奏,增强听力,进一步改善脸色和保护皮肤,增强自信心,摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
七、按压指肚
方法:两手中指指肚合拢,其他手指交叉放在指根处,轻轻按压。
作用:有助于消化,清除体内油脂,帮助呼吸,减轻疲劳,去除头痛、背痛和脚痛。
八、手指上伸
方法:左手和右手的中指指甲盖并拢,其他手指用力向上伸。
作用:有助于呼吸,减轻脊椎压力,安定情绪。
8、小手指韧带什么的和哪儿连接的呀?
病情分析:都是非常致密的纤维结缔组织,就是韧带和肌腱。但是它位置不一样。肌腱是肌肉两端,肌肉通过肌腱连接到骨头上,给肌肉一个附着,又通过肌腱带动骨头,肌肉收缩带动骨头的活动,这是肌腱。韧带它起到把骨头连接在一起的作用。没有这个韧带,可能骨头就不能有效的连接在一起,当然它也有一定的活动度,有一定的韧性,要没有这个韧性,骨头动不了。