1、韧带拉伤后修养一段时间在做拉伸做不到以前的程度，而且一做拉伸运动就感觉疼痛，怎么样才可以恢复？
这个需要一段时间的恢复，期间要补充好营养。如果要做拉伸，没必要像之前那样去拉，留有一定的余地，因为韧带回复期间，组织还没能适应大角度的拉扯，专可能会出现受力不均匀的情况，也就是你说的疼痛。遇到这种情况，建议你控制拉伸幅度属，看自身情况来逐步提升。循序渐进，不用担心恢复不到以前的状态。
2、韧带拉伤后有什么症状？
会~`
而且马上肿!那就是韧带拉伤!没有伤骨头!
在受伤第一天会越来越痛!过了第一天就是恢复期!!
慢慢开始恢复!
3、韧带轻微拉伤 大概要多久才能完全康复
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
4、韧带拉伤后的恢复阶段腿出现疼痛感觉是好现象么？
?
5、韧带拉伤后过了几天特别疼怎么回事
你好，韧带拉伤后过了几天特别疼，这个需要注意休息的，适当活动锻炼，不可以剧烈运动的现在。
6、膝盖韧带拉伤恢复期，锻炼后会疼，什么时候才能好？
你好：这个是打石膏，长期没有运动引起的，注意调理就可以。
结合医生理疗，逐步增加活动量，疼痛不适的症状会逐渐减轻的。一般可以很快恢复的，不必担心。