1、踝关节韧带损伤一年多了，拍片子医生说没大问题，就是一抬脚跟周围就疼痛，走路时间长了也痛，请问是咋回
哦。因为踝关节韧带需要经常活动，恢复得特别慢，所以还是会疼。如果没有办法静养的话，那么不妨建议：一、日常运动以平缓为主，不要使该部位激烈和疲劳；二、有针炙的条件的话，对足三里及相关穴位进行针炙，减轻炎症；三、吃点杏仁、猪脚的东西，有利于恢复。四、如果不嫌难看的话（因为夏天到了），戴个护踝两至三个月。
2、我的左脚踝韧带拉伤有一年了，但是还是没好，脚弯不下去，弯的太下的话会痛，到底现在该怎么办？？
天啊。一年了。。你不是还没有去医院检查过吧？半个月前我的小腿也是拉伤了，当内时走路都疼容。当时老妈子介绍用云南白药气雾剂喷，每天喷3次。5天后走路就没有问题了，8天后可以小跑。现在基本问题不大。就是打篮球时一时跑得过快腿还是会疼。不过现在我暂停激烈运动。天天坚持做些恢复性训练，如压腿、拉伸、慢跑、骑自行车。。。
3、我脚踝韧带拉伤1年了还疼
细看下文，昨天是否是上次未彻底治愈的复发现象
你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。
你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了
给你看看我的经历和经验吧
我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。
我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
4、本人以前摔过，韧带有点伤，休息了一年，现在只要多走一点路，脚的韧带就会疼，不知道怎么办才好？
?
5、一年前脚韧带拉伤，为什么现在还会觉得脚痛？？？
病情分析：
你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。
指导意见：
可以口服些消炎活血的药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血治疗。局部可以热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩。注意休息。
6、如果扭伤脚眼上的韧带一年多还觉得疼,该怎么治才好呢?
估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗