1、我脚板底韧带拉伤，一个月了，该怎么办？
你还年轻，可用热水泡足，20分钟，1/日，可加一把盐，约10%，消炎、消肿效果可，减少活动，三周可望恢复。
2、韧带拉带要多久完全恢复，我去年10月左脚踝位置韧带拉伤，中间好了很多。现在脚底又有点发麻？
您好!脚踝关节韧带损伤需要敷中药舒筋活血散三至七贴一个疗程,配合休息疗养就会好的。 脚是人根基,承受全身重量。韧带损伤修复需要时间较长,建议你还是卧床休息,热敷活血消肿。完全修复后再下床活动。 你的...
3、扭伤脚踝小腿很痛怎么回事？
小腿复筋部变位或局部萎缩制 表现明显的就是站立或小腿肌肉用力的时候特别的痛，这个和你不注意伤病有关 这不是大病 只是很难受而已，喷药基本是没效果的 没事的时候少用脚 用热水毛巾敷小腿 多泡脚，按摩脚底板。
4、右脚内侧脚踝处的韧带拉伤大概多久才能痊愈?
我是脚后高处落地的时候，直接光脚后跟支地，结果伤了，医生说是软组织伤了，我去省医院看，教授说是软组织，说之前有旧伤，可能之前崴的厉害了，这次只是摔伤所以感觉很痛。
现在是不动有时候放的姿势不对也会疼，走着就疼，大概七八天了。足弓脚底有淤青，脚跟到足弓疼。
给我开了扶他林，因为我家有就没开，直接拿着片子走了。因为我们这省级医院还比较靠谱，一般不开乱七八糟的药，可能生意太好，所以也没有必要这样胡搞。但是我去了市级三甲的骨科医院就让我去照ct拉，石膏了，好多乱七八糟的让我去检查，还吓我。还好当时犹豫了去了省医院
另外医生还说了一个偏方，说用人的头发放到我伤的位置，脚跟部，垫着，说好多人好了。我准备试试，你要不也垫点头发在脚跟和伤的部分看看？
5、脚踝扭伤后为什么4个月后脚底板还是麻的？
早日康复~
6、脚踝周围靠近脚底的地方疼
首先您肯定是因为以前脚踝的旧伤复发,肌肉劳损造成的疼痛,水泥地比较硬,对踝关节的冲击力较大,再加上您的踝关节曾经受伤,所以可能引发旧伤或造成关节囊的发炎等, 您可以去医院拍CT直接可以看出到底您是 骨裂还是肌肉劳损/关节积水....
您两只脚的疼痛程度不一样，这个很正常，因为人类利用两只脚的程度不同，所以两只脚的肌肉分布均匀程度不用。
您说的按压的穴位是，丘墟 Qiuxu 类属中医腧穴。类别足少阳胆经腧穴;原穴。定位取法在足背,外踝前下方,当趾长伸肌腱的外侧,距跟关节间凹陷处。 功效疏肝利胆,消肿止痛,通经活洛。其实我觉得就是按压了肌腱麻痹了肌肉所以疼痛会减轻。
最后在医院CT确诊了脚部的病情以后可以配合做一些理疗，不要过度锻炼，导致病情的复发。
7、脚踝扭伤两个多月了还不能走路走路就痛怎么回事啊
考虑外踝的三根韧带中可能有损伤甚至断裂。一般早期损伤时就用石膏或支具固定3-4周不下地，往往多能恢复，但现在处理复杂些。建议先查磁共振明确后看情况而定。
韧带没断，仅仅损伤、水肿、关节积液，休息3周，每日热敷、泡脚，外用活血消肿止痛的膏剂或酊剂，患肢适度抬高，支具固定踝关节。
如果韧带断裂，时间长了，可能要手术修复了。
8、脚踝扭伤后，自己将脚向内侧翻会有疼痛，跑跳时脚踝内侧会有撕裂的疼痛感，运动后常常酸痛，该怎么办 ?
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。