1、扭伤脚后为什么晚上更痛
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
2、韧带拉伤后腿一活动就疼痛是怎么回事
?
3、韧带拉伤打夹板后脚面疼痛，一周多了
我也有过韧带拉伤的经历 但是没有你严重 我的是大腿内侧拉伤4个月都没好 一剧烈运动就会疼 后来有人介绍我去找人按摩穴道 只按了2次 10天后 感觉OK了 我亲身经历 那个老中医告诉我 这种拉伤什么的要是不及时医治 人中年到以后就会反弹 形成风湿 亲身经历！！！
4、请问韧带拉伤之后的表现是什么样子的？。上完体育课之后。有轻微的疼痛。用手指按压也会有疼痛。但是脚后
韧带拉伤和肌肉拉伤是不会有红肿现象的。不过照你说的情况看，应该是肌肉拉伤，因为韧带拉伤疼得就要上医院了。
肌肉拉伤虽然也比较疼，但是无大碍，拉上后不要过多的揉捏，要简单的行走不要太过重视的静养，一般来讲一个星期左右就好了
我以前也肌肉拉伤过，每天正常走路，但不要做大幅度运动，过几天就好了
5、拉韧带，韧带拉伤了，脚一台就疼怎么办，不是很痛，可以走路。
24小时内冷敷。24小时后热敷，用舒筋活血药，外用云南白药，或贴药膏。少走了，休养，卧位时脚下垫高，减少淤血。
6、扭到脚为什么会发烧？
拍片正常，可能是软组织损伤引起发烧。是人体应对外力的表现。如果不是组织损伤又常伴随着发烧，头晕，腿部痉挛，建议从新检查一下其他方面的。。。