党参20克，杞子20克，薏米15克，灵仙10克，牛七10克，首乌15克，肉苁蓉20克，黄芪10克，当归20克。血藤25克。泡敷
作用：祛风散寒，舒筋活络，行气益血。消肿止痛。滋补肝肾
2、前交叉韧带重建术后再次受伤怎么处理
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3、前交叉韧带重建手术一个月后松弛该怎么办
你好!术后1个月韧带松弛最有可能是患肢肌力没练好，尤其是后肌群力量,可试加强锻炼再观察.另外,重建的韧带重新恢复运动时有一个适应过程，过后就会感觉好了；再有就是真的松了.你现关节活动还不错,暂无须加大屈膝角度.关节内其他组织损伤是否存在以镜下检查为准.如真是重建失败,可选用同种异体肌腱或另一侧肌腱进行翻修重建.你是行后外束分束重建,如无外伤,重建后断裂的可能性不大.如还有顾虑,可来我门诊检查.谢谢
4、前叉韧带重建术后肌肉恢复问题
静蹲 坚持两个月以上 效果明显
不坚持 肌肉是不会涨起来的
一般在恢复正常运动之前，连续四五天不练习肌肉 就会萎缩了
好好练吧 你这情况 看起来 打球只是时间问题了
5、左膝前交叉韧带手术后再次断裂，怎么办?
如果断了当然还要继续做手术重建啦，这是必须的。看来你真无知，都手术过了，对这方面的知识还这么少，这是也许你再次断裂的原因。也许6年前你的手术做得不是很好，毕竟6年前的技术和现在的技术还是有点距离的。手术之后行动应该没有问题的。很多人手术之后球还照打。不过运动能力肯定不比从前。如果你半月板没事的话，也就是说单纯的交叉韧带断了，手术效果好的话对以后影响不是很大。
你不要以为手术完了之后就会和没受伤一样，那是不可能的，重建一般是用小腿上的肌腱来当作韧带使用的，得好好的养着，养着也不是不要运动，而是经常锻炼，针对性地锻炼肌肉。