外侧韧带肌肉贴

1、我大腿的内侧韧带和肌肉拉伤，贴了半天云南白药膏后，贴药膏的皮肤变成紫红色的，这是什么情况，该怎样解决

个人亲身经验:肌肉拉伤后贴云南白药白药膏没什么好处。建议你目前不要再让受伤之处受力，早点去看医生。另外不要盲目热敷和揉搓，可能会有相反效果的。祝健康！

2、求肌肉贴贴法：膝盖前十字韧带拉伤和防止脚踝扭伤。

可以在膝关节后侧（腘窝周围）按照十字韧带走形贴上肌效贴。

如图：

防止踝关节扭伤就比较简单了，因为踝关节扭伤大多是外踝（外侧韧带比较薄），所以需要贴两条，一条从小腿外侧一直往下过外侧副韧带贴至脚背处。再加一条绕脚腕一周即可！

如图：

3、腰部韧带或肌肉拉伤多久可以贴膏药

现在就可以贴膏药,可以在吃点三七伤药片 24小时前局部冷敷,24小时后局部热敷

4、肌肉挫伤韧带拉伤时可以立即贴敷老匠帮吗？

什么膏贴都不要马上帖，因为肌肉挫伤韧带是会引起水肿，立刻帖不会起到作用

5、踝关节外侧受伤一般是韧带还是肌肉？

踝关节外侧受伤一般是韧带拉伤导致。

6、我一年半前膝关节外侧和大腿外侧韧带拉伤后做了小针刀，最近大腿后面肌肉开始疼了是怎么回事？

一年半以前膝关节外侧
和大腿外侧韧带拉伤以后做的小针刀，
最近大腿后面肌肉疼痛
，这种情况还是由于
膝盖和腿部受伤造成的。
建议一定要去医院
进行一个腿部检查
。只有经过检查
才知道具体出现了什么问题，
应该怎样治疗？

7、做什么运动可以使大腿外侧韧带部肌肉得到好的锻炼？

俯卧撑！！引体向上！！ 追问： 这和腿有关联嘛？ 回答： 哦！！我说错了！！呵呵你可以去跑步！！ 追问： 就是大腿内侧韧带的肌肉多外侧韧带肌肉少 回答： 嗯你可以去试试跑步！