1、韧带断了，要多久才能做剧烈运动？
病情分析：自诉由于既往不慎外伤导致韧带断裂，而经过治疗，现在已经二年半了，肌腱都已经恢复。意见建议：像你诉说情况，如果是现在无疼痛，可以逐步加大运动负荷，当然如果是二年多时间内都没有剧烈运动，所以后期就需要逐步加大运动负荷，比如先慢跑，到一点点负荷加大，到快跑，所以你现在可以逐步加大运动负荷，感觉不适感，就需要休息。建议你结合实际情况考虑。
2、韧带断裂多久能好，锻炼方法【韧带断裂】
您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补知充以下资料：
1。 您手术没有道？
2 建议您复查MRI
（吕松岑大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅专供属参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、韧带错位术后多久可以开车
左腿手术的话能下地就可以开车，
右腿的话要力量足够，
能用力把刹车踩到底才可以，
一般医生建议3个月！
4、本人腿部韧带部分断裂！请问要多久才能下地行走及正常上班？还有平时该多吃什么水果蔬菜？
韧带断裂需要休养，平时要多注意休息
5、膝盖韧带断裂可以开车吗？
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6、腿部韧带断了做完手术多久能恢复正常走路
腿部韧带做完手术后，一般需要一个月以上才能愈合，建议患者及时康复锻炼。
7、膝盖内侧韧带断了,多久能好,要注意什么
我也是内侧副韧带受伤，现在刚拆了石膏。现在注意饮食的营养，多补充蛋白（注意不要吃羊肉），伤腿不能做应力活动，但是可以适当锻炼，做高抬腿的锻炼大腿肌肉，对于恢复后的膝盖稳定性很有帮助。
本计划应在骨科医生的指导下执行。
由于每位患者病情不尽相同，具体进行康复锻炼时要结合患者的具体情况，制定适合的个性化的康复方案。
前交叉韧带重建术后要佩戴可拆卸支具或铰链式支具4~6周，除膝关节康复训练外，相邻关节的主动活动可以 尽早开始。
康复锻炼中会存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可减弱或消失，则不会对组织造成损伤，可以继续坚持康复锻炼。
肌肉力量练习应当贯穿康复计划的始终。每次应练习至肌肉有酸胀疲劳感为宜，充分休息后再进行下一组。肌肉力量的提高是恢复关节稳定性的关键因素，应当坚持锻炼。
膝关节的肿胀会伴随着整个练习过程，直至膝关节屈伸活动角度及肌肉力量基本恢复正常时，膝关节肿胀才会逐渐消退。如果出现膝关节肿胀突然加重，应调整练习，减少活动量，必要时应及时回医院复查。
功能锻炼后即刻给予冰敷15~20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显，可以继续冰敷，每日2~3次。
8、韧带拉断多长时间能好
术后一个星期左右就可以走路了,一般医生建议术后要带支架三个月,半年后开始慢跑、游泳、踩自行车这些轻度的恢复运动，游泳和踩自行车是最好的。我也做过韧带重建手术，太剧烈的运动建议还是避免吧，特别是对膝关节要求较大的运动，快速转身这类动作很容易让它再次受伤。我手术刚好两年。前段时候我打比赛时膝关节再次受伤了（虽然韧带没事），我的医生跟我说跟韧带没关，但个人觉得，是有影响的，没办法跟以前相比，另一个医生私下跟我说，中国的关节镜水平比外国起码落后三十年，更何况我们这个中等城市。你更不要跟那些运动明星比较，因为他们都有专人帮助恢复的，我们没法比。另外，术后的康复锻炼的确很重要，我现在就有点后悔以前没注意，具体的方法网上搜一下很多。
可吸收的医用钢钉一般是两年时间完全吸收.