腿部十字韧带

1、腿部什么姿势后交叉韧带受力最小，后十字韧

空山不见人，

2、介绍黄山云海

1、云海，并非黄山独有百，然而黄山云海的气势和特色为他山所不及。黄山云海景观的基本特色是宏伟神奇，变幻莫测，凝聚难散，浩瀚无垠。

2、每当雨过天晴，在高气压的作用下，成片的层积云云海稳定出现。深谷巨壑之中烟云聚集，初时冉冉上升，袅袅如篆，渐渐凝度聚，成团成片；接着迅速弥漫，顷刻间汇成白云滚滚，银浪滔滔，浩瀚无际的“海洋”。

3、远近山峦，在云海中出没无常，犹如大海中的无数岛屿，时隐时现于“波涛”之上问。云海之上，天宇旷然，蔚蓝一色。山风乍起，云海内云潮翻涌，巨浪排空，呼啸奔腾，与松涛、溪声、泉鸣交相应和。

人们站在清凉台上观日出，或在排云亭前赏晚霞时，便可看到另一番更美好奇妙的霞海景象：浸染在万道霞光答之中的茫茫云海，翻滚着五彩的波浪，金辉闪烁，分外耀眼，群山披专上了斑斓的锦衣，璀璨夺目，五彩缤纷，妙在似海非海，非海似海。

洁白的云雾飘荡不定，时上时下，时左时右，时聚时散，群峰在云雾的笼罩下若即若离，使黄山沉浸在虚幻的意境之中，动中寓静，静中有动，游人宛若置身仙境，不知天上人间。

参考属资料：网络-黄山云海

3、小腿十字韧带名词解释是什么？

十字韧带一般指膝交叉韧带。膝交叉韧带，又称十字韧带，位于膝关节中央稍后方，非常强韧，由滑膜衬覆，可分为前、后两条。两条韧带协同可限制膝关节过度运动。运动员常有十字韧带撕裂的情况发生。

膝关节重要的稳定结构，呈铰链式连于股骨髁间窝及胫骨的髁间隆起之间，可防止胫骨沿股骨向前后移位。膝交叉韧带又可分为前后两条，前交叉韧带起自股骨外侧髁的内侧面，斜向前下方，止于胫骨髁间隆起的前部和内、外侧半月板的前角；后交叉韧带起自股骨内侧髁的外侧面，斜向后下方，止于胫骨髁间隆起的后部和外侧半月板的后角。当膝关节活动时，两条韧带各有一部分纤维处于紧张状态。因此，除前交叉韧带能防止胫骨向前移位，后交叉韧带能防止腿骨向后移位外，还可限制膝关节的过伸、过屈及旋转活动，交叉韧带损伤常与胫侧副韧带或半月板损伤同时发生。

4、NBA有哪些因为伤病被毁，令人惋惜的球员？

姚明：小伤不断，大伤难断

每次提到伤病总会想起姚明，那时候姚明是小伤不断，他的每次伤病都牵动着无数中国球迷的心，最令人印象深刻的莫过于对阵湖人那个季后赛系列了吧。e68a847a6431333365633964

姚明膝伤离场，在通道里反复活动膝盖，最还还是带伤返回了赛场，赢得了湖人主场球迷的鼓掌欢呼，让多少中国球迷热泪盈眶。他的那几次大伤则更加令人心碎，尤其是左脚的应力性骨折，最后终究是难以断根，是导致他退役的病根。

大姚作为中国篮球的顶梁柱，从NBA到中国篮球，无论大赛小赛他基本都参加，原本应该在休赛期的他还在为国征战，最还过于劳累倒在了伤病面前，使得他仅仅征战NBA8个赛季，最终只能提前退役。

被伤病诅咒的麦迪

作为姚明昔日的队友，麦迪整个职业生涯也一直遭遇着伤病困扰，效力NBA15赛季没有一个赛季全勤，先天性轻度脊柱侧凸不说，从头到脚都是伤病。

背伤是他的老毛病，而最致命的便是膝伤，膝盖手术之后，他失去了原来的爆发力和速度

开始走下坡路，一代巨星最后3个赛季沦为边缘球员，最终无奈选择退役。

罗伊：天妒英才

如果你还记得火箭被0.8秒绝杀的画面，那么你肯定不曾忘记这个天才球员罗伊，在他即将步入巅峰期时遭遇膝盖伤病，号称科比接班人的“黄曼巴”被膝盖伤病摧毁了。

10-11赛季他双膝都摘除了半月板，2011年他选择了退役，那时才27岁，正是球员的黄金时期啊。

2012年，在森林狼复出，一年不到他再次接受了膝盖手术，这是他的底7次膝盖手术，难以想象啊。2013年，抵不过伤病侵袭，他从此退出NBA赛场。

罗伊，这个天赋异禀的球员，在生命中最璀璨的时候就凋零了，一切皆因伤病。

奥登：最悲剧的天才？

还没有进入NBA，奥登就已开始经受伤病的折磨，就连进入NBA的新秀赛季也因伤病报销，复出后的他，表现完美重新让人燃起了希望，没想到的是，伤病再次向他袭来。

比赛中，他与布鲁克斯碰撞后，左髌骨出现了骨折，赛季报销。更加不幸的是，他的左膝关节软骨也存在问题，再次接受微创手术。就这样，开拓者的另一个天才也被伤病彻底击垮，至今还没能站起来。

离开NBA赛场之前，他仅仅在NBA打过3个赛季，合计114场比赛，他甚至这样评价自己：最NBA史上最大的悲剧之一

伤病让他们跌落凡间

有些球员虽没因伤病而直接退役，但是他们的职业生涯路程却从此改变，原本是天之骄子的他们，一下跌落至凡间，彻底变成了凡人。

“便士”哈达威：天才陨落

安芬尼-哈达威，这个对阵乔丹能不落下风的人，一个被膝盖伤病毁掉天赋的球员，进入联盟第3个赛季数据是他最牛逼的，场均21.7分7.1助攻4.3篮板2抢断。

也在那年，他和奥尼尔从总决赛铩羽而归，下个赛季便受到了左膝伤势的困扰，他多次提前复出，最终给左膝埋下了隐患，那一年哈达威才26岁。

从此之后，哈达威的表现和数据一路暴跌，辗转3支球队后走到职业生涯尽头，虽然效力NBA14年，可巅峰数据就只有3个赛季，这个麦迪曾经的偶像，真心可惜了。

希尔：曾经的乔丹接班人

希尔进入联盟时乔丹退役了，斯特恩想将他打造成乔丹接班人，希尔也没让大家失望。在活塞的新秀赛季，场均19.9分6.4篮板5助攻1.8抢断，新秀时期便入选全明星，而且还是票王，成为NBA第一位以新秀身份当选全明星票王的球员。

在活塞的前几个赛季，一切都照着乔丹接班人的剧本在走，没想到的是，他在活塞最后一个赛季被脚踝伤势袭击，带伤上阵后让他伤势加重。

转到魔术后与麦迪组成了超级后场，球迷们更加期待了，但脚踝伤势却越来越严重，从此再也没能回到以前的状态，末期在太阳出场时间越来越多时，却遭遇膝盖伤病，没多久便退出了NBA的舞台。

利文斯顿：天才控卫的坠落

利文斯顿，作为一个天才控卫，高中时他便入选麦当劳全美最佳阵容，04年以第4顺位进入联盟，是NBA第一位高中生控卫球员。

进入联盟后前2个赛季，先发机会不多，场均6.2分4.8助攻3篮板数据并不耀眼，然而就在他第3个赛季，机会增多、得分开始上涨的时候，他遭遇了NBA史上最恐怖的伤病。

左膝严重扭曲、膝关节前十字韧带断裂、后十字韧带断裂、外侧半月板撕裂、同时复发性髌骨脱位、前胫骨断头脱位，这些光看着就已够恐怖了的，别说遭遇这样的重伤了。他事后回忆称，就像用人用刀把整条小腿切了下来。

甚至有可能站不起来的他，他却依靠坚强的意志最终克服伤病回到了球场，生涯至今辗转9支球队，目前在勇士表现尚可，虽然没能回到预期的水平，但是从他回到球场到跟随勇士夺冠，这本身就是一个奇迹了吧。

罗斯：玫瑰凋零？

罗斯，2008年以状元秀的身份进入NBA，获得年度最佳新秀，09-10赛季开始入选全明星，22岁成为NBA史上最年轻的MVP，然而一切的改变从他膝盖的伤病开始了。

2012年，罗斯膝盖韧带撕裂；一个赛季后复出，没想到右膝半月板撕裂，赛季报销；2015年，半月板撕裂缺席20场。

在罗斯上次的左眼眶骨折后，他已遭遇了18次伤病，总计缺席了237场比赛。遭遇重大伤病前，罗斯依靠惊人的速度和爆发力，在内线来去自由。之后，罗斯状态下滑，数据慢慢下跌，从超级巨星到现在进全明星都难。然后辗转尼克斯，今年更是底薪加盟了骑士，不管怎么样，还是希望罗斯能重新证明自己。