1、韧带恢复问题。。高手指教一下啊！！！
呵呵....
我个子也很矮..
兄弟不要自卑..
矮个子有大智慧就行了，.呵呵
伤病都是要慢慢养的..呵呵.多休息..现在是冬天好的可能慢一点,不过一个月也差不多了,就当是放了1个月假
呵呵..
早日康复..
...
2、韧带拉伤后怎么恢复
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3、韧带恢复
韧带损伤后特有的症状就是关节弯曲活动受限，有僵硬感，有拉扯的痛，早期活动有肿，而你的问题，走路有疼，上下楼更痛，则要考虑是关节内的软骨有损伤。软骨、韧带、半月板都属于软组织，损伤后如果得不到及时正确有的治疗一般是很难痊愈的，单靠什么热敷、冰敷或擦一些消炎止痛、活血化淤的药物都是不能达到痊愈的，在骨外伤中，骨折并不难治，难治的是关节的软组织（软骨、韧带、半月板），要真正彻底修复受损的软组织，唯有找专业治疗骨外伤的中医才有希望，一般早期一个月内的软骨损伤，治疗在30至40天左右可基本痊愈，早期韧带损伤治疗在30天左右可基本痊愈。软组织损伤超出三个月以上，治疗就会有一定的麻烦，则恢复也相对要比早期治疗要差。
在没有治疗前，多休息，少活动，更不能锻炼，饮食上忌吃牛肉、鸡肉、姜，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
4、关于韧带恢复
重建的前交叉韧带很少会因为锻炼过量而失效，所以你重做手术的原因只可能有一个，那就是上一次手术没有做好！建议你到北京积水潭医院、北医三院手术，一次性解决问题。
5、韧带受伤后怎么做恢复
慢慢的运动，前期适可而止；渐渐的加大运动量。同时饮食上可以多食高蛋白瘦肉类饮食，这次没有石膏固定是因为只是累积韧带，骨头没有问题。因此坚持运动饮食治疗就可以。
6、韧带的恢复期大概需要多久？
韧带损伤一般需要3周时间才能恢复。而且需要休息足够。
7、韧带修复手术过程
韧带修复手术过程是这样的，
一，首先是要选择修复使用的韧带（自体，异体，人工）和手术方式，如是采用关节镜或者是切开。
二，麻醉后，用手术钻在小腿胫骨和大腿骨各钻一个骨道，
三，穿入韧带后用挤压螺钉固定，然后缝合伤口，
四，棉花包扎后，用支具0度固定伤腿。（有的医院固定用的是石膏，但作用是一样的）
8、关于韧带恢复
对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”，中西医结合，而且一定要注意治疗时机。
“冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时，通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。
冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。”
“热攻”就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。
冷敷”“热攻”能够较好地对付早期运动损伤。但对于一些旧伤，就需要通过中西医结合治疗，才能更好地祛除病根。这些方法包括中医药物疗法和西医手术治疗。
中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效。