1、肩膀拉伤，不知道是伤了肌肉还是韧带
大家提示的也不过来是些经验，最好自你去运动损伤或者骨科医院找大夫专业的看一下。看来你的骨头是不会有问题，可能肌肉或韧带有损伤的可能。还是找医生看。建议你休息多一段时间，不要动用这条手臂，也不要做会是你疼痛的方向的动作。不要负重，让它自然恢复。别随便用药或其他方法什么的，因为你本身不专业的话，很可能小问题会变为不可逆转的大问题的。
2、左肩韧带拉伤，胳膊疼痛，不能向
这属于软组织韧带肌肉拉伤，里面会有炎症水肿期出现。
建议涂抹一下活血止痛的药膏，每天用热毛巾热敷肩部，减少疼痛，注意保暖，最近好好休息
3、肩膀后面肌肉拉伤，很疼，手抬不起来，有什麽好的快速恢复方法吗？
肩膀肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。
肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
4、我的右肩膀和大臂的地方被砸伤了，肌肉韧带都断了，现在一用力，小拇指的那条筋很痛，请问是怎么回事
病情分析：
你好，由于韧带受伤引起的神经受损导致的。
指导意见：
你好，怀疑是臂丛神经受韧带的损伤引起的，要是疼痛厉害及时医院就诊。
5、昨天做引体向上太过于用力，肩膀伤了！！就是有种韧带撕裂的感觉，痛了大概很久，不过又好了……不管怎么
应该是扯到筋骨了 没事的 去医院做一下治疗
6、肩膀韧带肌肉摔伤，什么办法最好？
你说的是肩锁关节脱位或骨折吧。做完复位内固定手术，韧带修复手术。单纯的韧带手术无骨折时。一月左右就可以愈合。骨折患者可能需要8周左右的时间。大约8--10个月就可以取钢板了。
7、肩膀韧带拉伤怎么恢复
你好，肩关节韧带损伤首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，适当制动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷及膏药外敷以增强疗效，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳方案